aestheticman

229 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

229

otrzymanych szacunów

538

przeczytanych postów

3989

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kluza

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zrównoważona

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2026 (17:54)

Data rejestracji 24.07.2017 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Wyzwanie dla 47 latka na 2 lata!!! Czy dam radę??? witam wszystkich czytelników forum sfd mam skończone 47 lat i ostatnio podczas oglądania filmików na youtube oraz czytania artykułów cały czas atakuje mnie hasło „ wiek to tylko liczba” albo „ age is just a number”- więc po długim	345	2019-08-22 21:12
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman przyłączam się do konkursu. zobaczymy co z tego wyniknie :-p nie wiem czy będę miał na tyle czasu, żeby regularnie publikować tu wpisy oraz nagrywać filmiki i zdjęcia. wymiary wyglądają następująco: bicepsy: prawy 39,5 cm lewy 40,5	83	2021-07-08 08:29
Ustawki treningowe	Kiedy ustawka treningowa w Poznaniu? kiedy planujecie zrobić ustawkę treningową w poznaniu z okazji otwarcia sklepu sfd?	2	2019-09-07 09:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ATHLETICON 9-11 październik 2020 organizowany przez Dwayne Johnson wydarzenie organizowane przez "the rock" dwayne johnson odbędzie się w dniach 9-11 października 2020r. nie została podana informacja, czy planowane są jakieś duże zawody kulturystyczne - ale z czasem zapewne zaczną być podawane szczegóły.	2	2019-09-11 09:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 14 wrzesień 2019 lista zgłoszeń: zawdonik klub kategoria izabela dybała ks śląskie harpagany bikini fitness kobiet do 163 cm marta kruk-obszala pomorskie stowarzyszenie trenerów osobistych gdyni bikini fitness kobiet do 163 cm katarzyna jankowiak uks	12	2019-09-11 23:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB DIAMOND CUP FIWE - Warszawa 15 wrzesień 2019 kolejna edycja ifbb diamond cup odbędzie się w warszawie w dniu 15 września 2019r.	0	2019-09-12 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-18 12:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-18 12:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-18 12:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-18 12:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-17 18:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-10 14:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-10 13:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-10 13:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-10 09:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-10 09:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-09 13:03
Po 35 roku życia	Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	2022-12-09 10:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2022	2022-12-09 10:16
Po 35 roku życia	Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	2022-11-13 09:52
Po 35 roku życia	Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	2022-11-13 09:47
Po 35 roku życia	Wyzwanie dla 47 latka na 2 lata!!! Czy dam radę???	2022-11-13 09:45
Po 35 roku życia	Wyzwanie dla 47 latka na 2 lata!!! Czy dam radę???	2022-11-13 09:43
Po 35 roku życia	Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	2022-04-20 11:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2022-04-20 11:30
Po 35 roku życia	Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	2022-04-15 11:32
Po 35 roku życia	Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	2022-04-15 11:28
Po 35 roku życia	Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	2022-04-13 13:17
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-31 20:35
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-31 20:31
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-31 20:29
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-31 20:28
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-31 20:27
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-31 20:27
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-28 17:33
Po 35 roku życia	Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman	2021-07-28 17:32