SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
Przyłączam się do konkursu. Zobaczymy co z tego wyniknie
Nie wiem czy będę miał na tyle czasu, żeby regularnie publikować tu wpisy oraz nagrywać filmiki i zdjęcia.

Wymiary wyglądają następująco:

Bicepsy:
prawy 39,5 cm
lewy 40,5 cm

Uda:
prawe 61 cm
lewe 62 cm

Waga: 98 kg
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10715 Napisanych postów 28615 Wiek 73 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1114838
Te bicepsy mierzone przy napięciu?
(Tak jak na zdjęciach u Goldberga?)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
ojan
Te bicepsy mierzone przy napięciu?
(Tak jak na zdjęciach u Goldberga?)


Oczywiście, że przy napięciu.
Jak pisałem w moim temacie, forma u mnie tragiczna - zaraz zresztą wrzucę fotki, to będzie widać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
Nogi :'-(







Zmieniony przez - aestheticman w dniu 2021-07-08 08:53:34
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
Tutaj z pomiarami.





1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
Teraz Bicki








Zmieniony przez - aestheticman w dniu 2021-07-08 08:58:40
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
I poza Bicepsy przodem - trochę tłuszczyku na brzuchu się uzbierało


3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10715 Napisanych postów 28615 Wiek 73 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1114838
Ramiona mają separację świadczącą o aktywności fizycznej i dosyć niskim poziomie tłuszczu.
Z udami jest trochę gorzej gdyż nie widać większej separacji mięśni.
A brzuch to problem większości mężczyzn w dojrzałym i starszym wieku. Nawet stosunkowo chudzi mają w tym miejscu fałdkę tłuszczu.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
ojan
Ramiona mają separację świadczącą o aktywności fizycznej i dosyć niskim poziomie tłuszczu.
Z udami jest trochę gorzej gdyż nie widać większej separacji mięśni.
A brzuch to problem większości mężczyzn w dojrzałym i starszym wieku. Nawet stosunkowo chudzi mają w tym miejscu fałdkę tłuszczu.



Dlatego będę miał motywację do treningu i poprawy wszystkich elementów sylwetki.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3791 Napisanych postów 5532 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32080
Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 521 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3912
goldberg1982
Powodzenia


Dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow

Bialka