3xT ,VLCD , fotorelacja

...

Ekspert

Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777

Olii
Michalek83
Racja. Ciężko operować, gdy nie można dodać więcej żarcia... No ale dieta - inny dział.

P.S. a drugi post w temacie (Olli) dobitnie świadczy o inteligencji emocjonalnej autora...

Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-04 22:14:50

bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci dłużej to zajedzie metabolizm, doj**ie jojo i tyle. Więcej krzywdy sobie robi niż pożytku, ale ja jestem głupi jak to mnie nazwales także propsuj go dalej i odpowiadaj za jego głupotę i jej skutki uboczne :) A gość widać ze pojęcie średnie o tym co robi tak naprawdę.

Coś napisałeś.

Po części się z Toba zgadzam. Przyznaj, że szydera w postaci "Fajna Klata" nic nie wniosła do tematu a jak widać cos do powiedzenia masz. Po to jest to forum by ludziom pomagać, wyprowadzać z błędu. Jeżeli nie chcesz tego robić to też nie szydź...

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3
i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

luk81

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 410 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10367

Olii
Ładna klatka

Ładny komentarz. Bardzo wiele wnosi do realacji. Mysle, ze jest on tu punktem zwrotnym calej dyskusji

.
Tren ma wiele zalet i rownie duzo wad. Nie jest to srodek dla wszytskich. Ja na pewno nie bede dluuugo na niego gotowy...

...

Książę-Jaśniepan

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 798 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13221

W szamie widzę groszek, a strączkowe warzywa z tego co pamiętam to nie jest dobry pomysł na VLCD. Będę śledził relację. Pzdr.

...

Michalek83

Ekspert

Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777

miczelx
VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3
i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej

Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...

...

Olii

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 182 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4471

Przyznam, mój pierwszy post był szczeniacki, jakimś mega specem nie jestem, ale wydaje mi się l, że kolega za dużo by chciał i za szybko, a nie oszukujmy się panowie, a przedewszystkim jego - tak się po prostu nie da. Jeszcze sądząc po poście to chłop ma małe doświadczenie raczej, choć mogę się mylić i obym się mylił. Nie wiem jak dla was ale dla mnie małe doświadczenie + vlcd + trenbolon jest przepisem na bombę, albo kogoś zabije, albo siebie.

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

Michalek83
miczelx
VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3
i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej

Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...

Bez problemu, utrata miesni jesli przyjmujemy ze jakas wogole zachodzi to taka sama na kazdej redukcji, problem utraty miesni pochodzi od ludzi ktorzy nie rozumieja jak malo miesni maja w porownaniu z masa ciala nabita woda i glikogenem, drugim powodem sa "trenerzy" ktorym zalezy zeby delikwenta prowadzic nie miesiac a 3 miesiace,
Sam test zwykle wystarczy zeby zachowac maksymalna ilosc masy miesniowe, w kombinacji z trenem utrata masy miesinowej to ostatnie czym nalezy sie przejmowac bo tren to najmocniejszy "trzymacz"
T3 jest tu bez znaczenia w kontekscie jak rozumiem katabolizmu, bo ta dawka uzupelnia tylko brak wywolany drakonska dieta, a pozatym zadna dawka t3 nie jest sama w sobie kataboliczna, to ilosc kalori / stopien nakrecenia metabolizmu poprzez t3 decyduje o tym czy przewaza stan anaboliczny czy kataboliczny

Zwykla dluga redukcja byc moze jest zdrowsza, nie zaprzeczam, ale osobiscie wole vlcd ze wszystkimi jej minusami niz 3-4miesieczna redukcje

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-01-04 23:04:33

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

Olii

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 182 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4471

No co kto woli w sumie. W moim przypadku vlcd nie ma prawa bytu. Zbyt duża aktywność. Przy 3k kcal nie na bombie lecę w dół :) ile ludzi tyle organizmów, niech chłopak testuje. Sam bym chętnie spróbował, ale nie miałbym siły na macie.

Zmieniony przez - Olii w dniu 2016-01-04 23:12:53

...

gacek321

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 89 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4997

Sam ostatnio robiłem VLCD.
Według mnie mięśnie lecą sporo na VLCD, więc jeżeli ktoś ma zamiar zrobić VLCD i wtedy zejść z bomby to jest to głupota.
Zostając jednak dalej na bombie siła jak i mieśnie które spadły wracają bardzo szybko.
Co mogę doradzić od siebie to aby robić trening siłowy(typowo siłowy - siady, mc itp.), wychodząc z VLCD zostaw jeszcze na parę tygodni T3, podbij mocno kalorie. Ja zacząłem trochę za mocno podjadać i doszło trochę tłuszczu więc samo VLCD jest łatwe biorąc pod uwagę wyjście z niego. Życzę powodzenia

...

MaxFitness

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 876

według mnie trzeba było zostawic sam test, 500 mg idź do dermatologa po jakis antybiotyk na te syfy na klacie bo one raczej od tak nie znikna a niedługo bedziesz miec srodek klatki w dziurach po kilka mm, nie pisze Ci tego na zlosc tylko taka dobra rada zebys sie nie obudzil z reka w nocniku
tak btw tez miałem troche barki rece klatka plecy a pewnego dnia obudzilem sie wyj**any cały w syfach, wiec twoje to moze byc cisza przed burza jak to mowia pzdr

Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2016-01-05 00:58:34

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat