TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

ja wyskakuje z ameryką bo właśnie tam kupiłem suple

Powodzenia życze! Niech MASA będzie z Wami

to trzeba było inwestować w uniwersala i bsn :P

chlopaki (spamerzy ) opanujcie sie torche !!

chłopaki zarobili kesz to sobie kupili co chcieli - supli wcale duzo nie ma (popatrzcie na moje testy ) ......

....do drugiej strony - nie ma co sie obrazać ale trza pokazać h**om na co Was stać - a ze suple za wasza kasę to szkoda dobry towar zmarnować.

Suple suplami - ale micha wazna a nawet najwazniejsza.

.....ktos tam cos napisałam po co wiataminy - napisz mi czy dostarczasz wszystkich witamin i minerałów z zarcia w 100% b(te 100% to tak naprawde minimum jakie nalezy dostarczać!)

Po to sa W&W zeby te wazne mikroskładniki dostarczyc.

......a co najlpesz na słaby matabolizm i problemy trawienee - duze dawki witaminy B - a z zarcia kilku tysiecy % nie dostarczysz niestety - chyba ze pół krawy na raz to moze wtedy tak....

Panowie nie przejmowac sie a pokazac na co Was stac - i roznieście to forum!!

...ps. po mnie tez jada co test i co - przyrosty sa jakie są (kto czytał to wie) - ZADOWALAJĄCE!! - najwazneijesze abyscie Wy doszli do celu - spamerzy chcą w kazdym tescie 10kg do przodu - ale tak sie nie da - kazdy kilogram zdobyty sie liczy - tym bardziej jesli komus jest naprawde ciezko cokolwiek przytyc!!

......anyway - bede wpadał

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-09-02 21:22:02

Chleba zjadam kromeczke dla smaku nic wielkiego. A że brzusio jest to wiem dlatego nie szaleje z weglami.Co do węgli po 18 to sa moje jedyne wegle po 18.pozdro

MagickY Dzięki i z Tobą również!
waxen W ostatniej serii przy ostatnich ruchach masz racje troszke oszukuje. Plecy mam proste, lecz troche wybiam nogami pod koniec. Robie to w ostatniej serii.

Solaros Dzieki bro! Ty wiesz co teraz czujemy i sam udowadniasz, że te mądrale się mylą

Nalać mu!

Zielonej herbaty




Potreningowy, czyli równo 150 g piersi z kurczaka do tego 100 g kaszy gryczanej i sałatka warzywna. Potem popiłem 10 g lecytyny.

Zostało mi na dzisiaj jeszcze 125 g twarogu + 10 g oliwy + Omega-3, a troche później cynk + magnez i musze rosnąć!

Mam nadzieje, że dzisiaj już normalnie zasne...

Ave

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-02 22:05:04

Serek jednak bez chlebka .Poczatkowo nie planowalem chleba na noc ale w dziale odżywiania "specjalisci mi doradzili"

Taki wjechał





Maniek_M troche mało powiedziane:D
Bedzie lepiej bo gorzej juz byc nie moze , nigdy wiecej krok wstecz.

Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-09-02 22:10:21

jak oststania seria to niech będzie wybaczone

jak zaczynam oszukwiac to zawsze sobie wmawiam że to na masę

"trza pokazać h**om na co Was stać" solaros hamuj bajere.

Molder czemu nie robisz martwego jakies kontuzje czy inny powod?imo najlepsze cwiczenie na plecy powiem wiecej najbardziej uniwersalne cwiczenie na cala sylwetkew grzbiecie drzemie ogromna moc trzeba ja tylko wylowic a po wioslowaniu widac ze potencjal silowy jest.

czytajac ten dzial czesto mam wraznie ze jest tu jedno wielkie kolko wzajemnej adoracji. do roboty a nie tylko slodzenie sobie nawzajem

bardzo fajny tescik, z checia bede sledzil tym bardziej ze sam od Pn ruszylem z KO

Powodzenia:)