| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
TEST/mnkk-jak najwięcej masy :-)/SC+AW+MONO
<br><br>!!!! test niesponsorowany !!!!
1.wstęp
witam wszystkich, w tym temacie będziecie mogli śledzić moje poczynania treningowe, oraz
|
153 |
2008-03-23 11:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Serwis ala NK
mam pytanie.
czy waszym zdaniem serwis o podobnych funkcjach jak nasza klasa tylko bardziej przystosowany do tematyki jaką chcę stworzyć czyl moja-silownia.pl, nasza-silka.pl ma szanse?
chodzi o to aby stworzyć czytelny a co najważniejsze
|
2 |
2011-09-29 05:27
|
|
Targowisko
|
Zegarek GSHOCK G300 Sprzedam lub wymienie
tak jak w temacie.
czekam na propozycje.
zegarek taki jak na tym zdjeciu
<br><br>
|
1 |
2010-07-14 10:20
|
|
Targowisko
|
[K]Bluza manto itp
kupię bluzę manto lub jakąś z podobną tematyką, z kapturem.
|
21 |
2008-09-21 10:36
|
|
Targowisko
|
Sprzedam domene mocnegranie.pl
tak jak w temacie.
jak ktoś byłby chętny to kontakt:
mail:[email protected]
gg:8099318
|
0 |
2010-12-12 11:11
|
|
Targowisko
|
GRAFIKA NA ZLECENIE
witam.
wykonam grafikę na zlecenie :
*layouty
*banery
*loga
*plakaty
*oraz inne rzeczy według potrzeb klienta
przykładowe prace wysyłam na maila bądź gg.
mail:[email protected]
gg:8099318
szybko,tanio,profesjonalnie..
zapraszam
|
2 |
2010-10-21 10:32
|
|
Targowisko
|
Sprzedam monitor Samsung SyncMaster943bx
tak jak w temacie.
cena do negocjacji.
jak ktoś będzie zainteresowany mogę wrzucić zdjęcia.
|
0 |
2010-11-14 11:11
|
|
Targowisko
|
[s]Czarna bluza southpole
img139.imageshack.us/f/57815686.jpg/
cena:75 zł
|
1 |
2010-10-29 09:10
|
|
Targowisko
|
Sprzedam gry na ps3
ratchet clank:quest for booty
unreal tournament 3
ninja gaiden sigma
uncharted drake's fortune
|
2 |
2010-10-29 09:05
|
|
Targowisko
|
[s] aparat olympus Stylus Tough 8010 Wodoodporny oraz odporny na upadki
aparat nowy, kupiony w usa.
posiadam kabel usb,kabel do telewizora,pudełko,pokrowiec i papiery jakieś.
cena jaka mnie interesuje to
|
0 |
2010-10-29 08:57
|
|
Targowisko
|
[S]Bluza Hollister
http://img28.imageshack.us/f/09102010125.jpg/
rozmiar xl
bluza nieznacznie używana
czekam na propozycje cenowe
zmieniony przez - mnkk w dniu 2010-10-09 09:02:18
|
3 |
2010-10-09 09:01
|
|
Targowisko
|
Sprzedam monitor Samsung SyncMaster943bx
http://allegro.pl/monitor-samsung-syncmater-943bx-8000-1-19-i1297086833.html
cena kup teraz jaka mnie interesuje to 400 zł z małą negocjacją.
pozdro
|
0 |
2010-10-29 08:38
|
|
Targowisko
|
Sprzedam monitor Samsung SyncMaster943bx
tak jak w temacie.
do monitora posiadam kabel zasilający oraz kabel od monitora do kompa.
monitor taki jak tu
|
3 |
2010-10-11 08:50
|
|
Targowisko
|
Sprzedam kurtkę North Face
tak jak w temacie, kurtka używana.
do kurtki jest także polar który można zapinać pod spodem.
czekam na propozycje
możliwa wymiana na coś pozdro
|
9 |
2010-09-29 11:03
|
|
Targowisko
|
[S]Kilka rzeczy, ciuchy,książki,suple
1. szerokie spodnie southpole
http://img843.imageshack.us/f/19082010089.jpg/
2. koszulka nike air
http://img809.imageshack.us/f/19082010090.jpg/
3. koszula(biała oraz czerwona)
http://img824.imageshack.us/f/19082010091.jpg/
4. koszulka
|
19 |
2010-08-18 13:33
|
|
Targowisko
|
Wykonam grafikę
wykonam grafikę na zlecenie.
kontakt gg : 8099318
przykładowe prace :
http://img96.imageshack.us/f/beznazwy15534bcdeffghhh.jpg/
http://yfrog.com/jbturniejkj
cena do uzgodnienia/zależna od zlecenia.
szczegóły pod wyżej wymienionym
|
0 |
2010-08-16 23:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból głowy podczas ćwiczenia
mój problem polega na tym, że podczas wyciskania na skosie coś mi jak by strzykneło z tyłu głowy, dokładniej po lewej stronie(nie w karku, w głowie). ból był duży, jednak ustąpił i poszedłem następnego dnia znowu na siłownie. zrobiłem serie
|
1 |
2010-04-14 17:23
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Co zrobić z klatą? Szczególnie do pumy.
od początku moja klata nie była najmocniejszą stroną, na początku nie trenowałem skosu jak pewnie większość początkujących.
teraz trochę się poprawiło, jednak ten środek ...
nie wiem czy są jakie kolwiek szanse aby to poprawić, ale obserwując
|
50 |
2008-12-08 18:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan do oceny nie dla pseudoznawców
mam 18 lat, mój cel to masa.
trenuje rozkładem
pon:klatka+biceps
wt:plecy+triceps
środa:wolne
czwartek:barki
piątek:nogi
klatka :
wyciskanie sztangi płasko 12,10,8,6
wyciskanie sztangi na skosie 12,10,8,6
wyciskanie hantli skos w dół
|
2 |
2010-03-15 21:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dietka do oceny
mój cel to masa, waże 86kg.
7:30
1,5porcj białka syntrax
b:50g
100g płatków
w:70g
30g oliwy z oliwek
t:30g
10:35-11:20
1,5porcji białka syntrax
b:50g
150g chleba razowego
w: ~60g
30g oliwy z
|
1 |
2010-03-14 20:30
|
|
Targowisko
|
Sprzedam aparat Fujifilm FINEPIX Z35 NOWY TANIO !
tak jak w temacie, mam do sprzedania 10 mega pixelowy aparat firmy fujifilm.
aparat jest nowy, praktycznie nie używane, kompletny zestaw, folia na wyświetlaczu.
istnieje możliwość zamiany na coś innego
czekam na propozycję
|
0 |
2010-02-11 07:30
|
|
Targowisko
|
[S]Nokia 6300
jak w temacie.
posiadam ładowarke+karton+kabel usb+kabel do telewizora
cena jaka mnie interesuje to 250 zł
istnieje możliwość zamiany na suple.
pozdro
|
1 |
2010-01-10 11:03
|
|
Targowisko
|
[S] nokia n82
tak jak w temacie, sprzedam nokie n82.
cena jaka mnie interesuję to 400zł+kw ze względu na to że jest kilka rys na telefonie. chętnych zapraszam po zdjęcia + więcej info an gg 8099318 bądź maila [email protected]
możliwość wystawienia na
|
0 |
2010-01-05 07:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
PlasmaJet
j/w , brał ktoś może ten suplement ?
zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-06-22 14:36:32
|
20 |
2008-06-21 12:38
|
|
Targowisko
|
Gry na PS3
jak w temacie, jak macie jakąś na sprzedaż do piszcie, jak któraś będzie mi odpowiadała to dam znać
|
2 |
2009-09-17 14:22
|
|
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI
|
Summer Selectah Festiwal - koncert hip hop
dnia 01.08.2009r w piszu(woj. warm-mazur) na stadionie miejskim odbędzie się festiwal hip hopowy.
gwiazdami wieczoru będą :
1. jamal - na dobry początek, muzyka reggae/ragga/dancehall dla szerszej publiczności.
- redi, dj tkaczu - pokaz
|
2 |
2009-06-30 19:13
|
|
Targowisko
|
Sprzedam końcówki supli
sizeon - 9 porcji
chaos - 15porcji (jedna porcja = 2miarki)
wtf pumpd(grudki z deka są) - 10 porcji
nie sprzedaje z osobna, czekam na propozycje
|
4 |
2009-06-20 10:22
|
|
Targowisko
|
[K] Spalacz - połowa opakowania
kupię jakiś spalacz, potrzeba mi pół opakowania.
czekam na propozycje
|
1 |
2009-06-16 14:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan treningowy " pod redukcję " - do sprawdzenia.
moje dane są w profilu aktualne.
celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, dlatego z rana aeroby po 20min będę robić.
nogi dopiero zaczynam ćwiczyć więc chcę przyzwyczaić do treningu.
jak widzicie na klatkę i barki chcę zastosować metodę
|
5 |
2009-06-07 23:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kwas Mlekowy - Spalanie bez aerobów
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/lactic_acid_training_for_fat_loss
szczególnie do pumy, co myślisz o tym programie treningowym?
|
0 |
2009-06-06 09:42
|
