Big Bull wystarczająco to nakreślił, ze swojej strony dodam że Dwayne już kiedyś był na masie tylko wtedy nie był tak nabity mimo sporej wagi, jak ktoś nie pamięta polecam film Król Skorpion tam dokładnie widać że jest masywnie ale zupełnie inna gęstość mięśni niż obecnie.
a ja ci polece tańczy krem z mocznikiem 30% - Oxeril - bardzo skuteczny, może sie wydawać, że skóra jest tłusta po nim, ale po prostu zostawia "film" na skórze, co zapobiega przeznaskórkowej utracie wody ( a wiadomo, że woda w org. jest bardzoooo ważna) a co do kremu do twarzy a balsamu do ciała, skóra twarzy jest bardziej delikatna! [...]
Widziałem film dokumentalny na ten temat - fast food'y w Stanach. O ile dla cwiczących osob, majacych oczy otwarte na pewne sprawy, ktore raz na jakis czas zrobią sobie takiego cheat meala, duzej szkody taki hamburger z frytkami nie wyrządzi, o tyle dla kogoś kto sie tam regularnie stołuje, moze się odbic na zdrowiu dosc mocno i to w mlodym wieku. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html jesli nie masz doświadczenia na worku , mozesz sobie tylko krzywde zrobić tu masz co jesc a czego unikac 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - rutkow w dniu [...]
http://www.youtube.com/watch?v=zh1ZK-OasOw caly film dokumentalny o niej. zeby nie bylo nie mam nic wspolnego z davidem icke i jego ideologiach, tylko ciekawi mnie obiektywna opinia modow z tego forum nt. amigdaliny
[...] http://www.teammaa.com/Technique/ www.bjj.org http://www.subfighter.com/videos.php?name=Digital_Goods&op=getdetailed&vid=176 http://www.fight-club.pl/film/41/Techniki_mma_bjj_prezentuje_Minotauro-szkoleni%C3%B3wka w necie jest naprawde tego duzo to co podalem to 3 minuty szukania ...Szukaj a znajdziesz Zmieniony przez - [...]
możesz robić kiedy Ci sie rzewnie podoba. kiedys ogladalem smieszny film czy ksiazke ze kolesie robili nawet kiedy czekali na swoja dziewczyne pod domem :))
[...] angażujesz bardziej mięsień czworoboczny. Powinieneś więc prowadzić ruch po udach. Nie widać niestety zbyt wiele w wykonywaniu martwego ciągu. Wydaje mi się, że sztanga jest około 2 centymetry lub więcej od kości piszczelowej, a powinna się z nią stykać w trakcie ruchu. Wręcz ocierać. Niestety film jest nagrywany z niezbyt dobrej perspektywy.
