SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Metody pomiaru tkanki tłuszczowej. Jak najlepiej zmierzyć zawartość tkanki tłuszczowej?

    Artykuł
    Odchudzanie

    Kiedy ćwiczysz, spodziewasz się, że zawartość tkanki tłuszczowej w twoim ciele zmieni się. Chcesz zredukować tłuszcz i wzmocnić mięśnie.Jest to ważne nie tylko ze względu na wygląd sylwetki. Tłuszcz uwalnia zapalne substancje zwane cytokinami. Dodatkowo, tkanka mięśniowa jest bardziej aktywna metabolicznie. Jest to ważne, ponieważ zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 8/19/2018 4:35:01 PM Ocena: 3.67
  • Zawartość białka w 100gr.różnych produktów spożywczych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mleko pełne w proszku 25,8gr. szynka gotowana 23gr groch 23,8gr. ser tylżycki tłusty 25,6gr. ser twarogowy chudy 21,2gr ser twarogowy tłusty 17,9 jajko 60gr.-11,4gr wieprzowina schab-16,8gr wołowina pieczeń-20,9gr wołowina rostbef-17,4gr wątroba wieprzowa-19,1gr nerki woeprzowe-16gr dorsz filet-16,5gr halibut-13,6gr fasola-21,4gr flaki-16gr boczek [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2002 11:18:14 AM Liczba szacunów: 5
  • Jak obniżyć zawartość tłuszczu w organizmie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) Jak tytuł mówi, chodzi o mój problem z tłuszczem. Zacznę od tego, że mam 24 lata, 158cm i 56 kg ( jestem kobietą ). Zrobiłam sobie pomiar dziś na siłowni i wyszło mi 28,9% tłuszczu i trochę mnie to przeraziło, bo z tego co się zorientowałam to za dużo za dużo. Najwięcej tłuszczu mam oczywiście na brzuchu. Jestem na diecie od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 4/10/2018 6:30:42 PM Liczba szacunów: 0
  • zawartość białka w wybranych produktach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Jeśli kogoś interesuje podsyłam % zawartość białka w wybranych produktach spożywczych, które udało mi się znaleźć. Jeśli ktoś dysponuje pełniejszą listą (a najlepiej dodatkowo z zawartością tłuszczu i węglowodanów, a może nawet z kalorycznością produktów) prosiłbym o podesłanie na e-mail: michal.wysokinski@db.com Pieczywo 6% Chleb [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2001 1:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość przeciwutleniaczy w produktach żywnościowych - tabela

    Temat
    Badania naukowe

    Żywność jest źródłem rozmaitych związków, w tym i takich które są w stanie hamować aktywność wolnych rodników i innych reaktywnych form tlenu. Natknąłem się na publikację ze zbiorem danych na temat 3100 produktów żywnościowych i zawartością w nich przeciwutleniaczy. Możliwe że zainteresuje ona niektóre osoby: TABELA: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14809 Data: 9/12/2011 4:51:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Temat
    Ladies SFD

    no %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2013 5:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość kofeiny w produktach spożywczych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomyślałem że warto stworzyć taki post gdzie będzie to wszystko w jednym miejscu, jak macie jeszcze coś to dopisywać filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg szklanka czarnej kawy - 80-120 mg 1 filiżanka kawy: 90-150 mg filiżanka espresso - 57 mg niepełna szklanka czarnej, importowanej herbaty - 65 mg szklanka zielonej herbaty - 31 mg szklanka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2006 1:37:08 PM Liczba szacunów: 4
  • Ketoza - ciała ketonowe - badanie paskami i zawartość białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Od 5 tygodni jestem na Ketozie. (albo wydaje mi sie że jestem) Rozkład makro Białko 180g węglowodany 60g Tłuszcze: 140-160g ostatni posiłek jem około 21-23 tak mniej więcej.. ale śniadanie jem o godzinie 12-13 żeby przedłużyć nocną faze spalania, nie pije kawy. nie słodze kompletnie nic. nie podbijam insuliny między posiłkami żadnym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 3/18/2017 11:45:55 AM Liczba szacunów: 0
  • % zawartość tłuszczu w organizmie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakimi metodami się ją mierzy, czy tylko przy użyciu odpowiedniej aparatury czy są jakieś metody "domowe", do poznania jej zawartosci we własnym organizmie. Przy jakiej procentowej zawartosci tłuszczu w organizmie mięśnie brzucha proste zaczynają być widoczne, a przy jakiej skośne mięśnie ? pozdrawiam Tomek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2001 11:49:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak obliczyć zawartość tłuszczu w organiźmie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może ktoś wie w jaki sposób obliczyć domowym sposobem zawartoś tłuszczu w organiźmie? Znalazłem coś takiego: http://mpopowski.w.interia.pl/info/miary.htm ale nie wiem czy to jest dobry przelicznik.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2004 12:50:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość tkanki tłuszczowej!.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam chciałem się pochwalić swoim wynikiem, otóż dzisiaj byłem w hipermarkecie: Leclerec (czy jak to tam się pisze), była akcja darmowego pomiaru tkanki tłuszczowej, więc się skusiłem, przy wzrosćie 180cm, wadze 70kg mam 12,6% tkanki tłuszczowej - 8,8kg. Sądzę, że jest to dobry wynik. Kuzyno-kolega, który ze mną był przy wzroście 170cm, wadze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 6/20/2003 11:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • zawartosć wody w organizmie tabela

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaką powinnam mieć prawidłowa zawartość wody w organizmie, waga 61 kg wzrost 160 cm wiek 34 lata bardzo proszę o odpowiedz na ten temat, ponieważ myslę że moja waga jest ponad normę przy wzroscie 160cm być może mam za dużo lub za mało wody w organizmie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16164 Data: 2/14/2011 10:25:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl, czy zawartość to prawda czy nie? Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , ostatnio zacząłem bawić się koktajlami. Korzystałem głównie z dwóch stron o tej tematyce http://kulturystyka.bajo.pl/2887,koktajle,dla,kulturystow.html oraz http://www.*****************/forum_kulturystyczne/koktajl_proteinowy.html chciałbym żebyście coś napisali mi na temat tego koktajlu Koktajl 2 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 5/1/2009 12:47:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość tłuszczu w ciele...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! ostatnio zaopatrzyłem sie (no dobra ,rodzice zaopatrzyli ;)) w wage mierzaca oprocz wagi, takze zawartosc % tluszczu w ciele i wody. Wyszło mi, ze przy wzroscie 182 cm, wadze 81 kg i wieku 20 lat posiadam OBECNIE 15,9 % tkanki tłuszczowej. Czy to duzo??? Zaznaczam, ze jestem jeszcze na przedwstepie budowania jakosci miesnia,a w pozniejszym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8444 Data: 3/27/2004 11:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartosc kreatyny w mięsach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wie ktos moze ile gram kreatyny zawarte jest w 100 g wieprzowinym baraniny, wołowiny itd? Nigdzie nie moge tego znalezc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 7/6/2006 9:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość procentowa b/w/t, a ich ilość na kg masy ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Układając dietę, a konkretniej obliczając zapotrzebowanie kCal i makroskładników wyszły mi nieco dezorientujące wyniki. Otóż obliczyłem, że zapotrzebowanie razem z nadwyżką kaloryczną, w moim wypadku, wynosi 3580 kCal. Stosując się do rad w arcie pt."Dieta masowa dla "opornych" autorstwa qazara (a także do innych diet opracowanych na tym forum) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2/3/2009 11:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka zawartość tłuszczu w organizmie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz zakładam temat na forum i liczę na pomoc, ponieważ jestem już naprawdę zdesperowana. Od zawsze miałam lekką nadwagę, zaczęło się odchudzanie i diety typu 1000 kalorii, a nawet głodówki. Później zmądrzałam, więc zaczęło się zdrowe odżywianie, ćwiczenia. Przy wzroście 168 cm najmniej ważyłam 51 kilo, teraz ważę 58, a różnica w wyglądzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 11/11/2015 11:44:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Zawartość białka w jajku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy w jednym cały jajku znajduje się ok. 12,5g białka, a w samym białku jaja ok. 11g? pytam się gdyż patrzyłem na stronkę tabele kaloryczne i te wartości wydają mi się trochę duże jak na jedno jajko.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10452 Data: 2/20/2008 5:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość białka w produktach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie do modów odżywiania: jak to jest z tym twarogiem, kurakiem i tuńczykiem. Ile to draństwo ma białka? Kłóce sie właśnie z bardzo wygadaną dziewczyną która gada całkiem sensownie, że kurak ma 23% (cycek) a ona mi mówi że 17% Jak to w końcu jest? I jak podajecie % białka to mowa jest o białku w suchej masie czy o białku w 100g??? "jedyną drogą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 5/13/2003 10:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • SOMATROPIN firmy Serano, analiza, zawartosc?

    Temat
    Doping

    [...] Kuracje zakupilem na 3 miesiace. Biore od jakichs 3 tygodni, moze troche ponad. Jak narazie nie widze zadnych efektow, normalnie spie.. Czy to normalne? Chcialbym sprawdzic zawartosc tego leku. Czy zna ktos miejsce, instytucje gdzie byla by taka mozliwosc. Nie mam zamiaru brac nastepne 2 miesiace czegos, co moze nic nie jest warte. Ma ktos z tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 8/22/2008 10:38:26 AM Liczba szacunów: 0