film

[...] czujemy niedosyt, że tak mało zostało pokazane z sali treningowej:-( Warto na YT wpisywać frazy typu "pumping iron rare/unseen", co jakiś czas pojawiają się nowe wstawki, oficjalnie lub nie. Warto wiedzieć, że na potrzeby filmu nakręcono ponad 80h materiału z siłowni! Taśmy istnieją, więc kto wie, co jeszcze w przyszłości zobaczymy:-)

[...] obejrzałam też w tej aktywności będąc Pumping Iron 2, dokument o kobietach przygotowujących się do zawodów Ms Olympia w bodajże 1983 r. Gdybym chciała napisać co sądzę o tym filmie w żołnierskich słowach, to chyba bym musiała dostać bana na forum. Ale ogólnie to dla mnie antyreklama kulturystyki, gdybym chciała przekonać kogoś, żeby żelaztwa nie [...]

Eee, film możecie sobie odpuścić, bo nie wiem czy warto 1 h 43 min życia na takiego gniota tracić ;) Rion - tez zdecydowanie dużo bardziej bikini fitness wole. Czawaj - obczailam na mapie silke burnejki i trochę za daleko tam mam bo 20 km, wiec raczej nie uda mi sie tam dotrzeć :( trochę zreszta na takim wygwizdowie siedzę :( Nightingal - No [...]

Rion - nie próbowałam do tej poryz gumami. tzn. dziś spróbowałam pierwszy raz (opis i film poniżej), natomiast chyba zabrakło przytrzymania w górze bioder. Czawaj - spięcie staram się akcentować, chyba...tzn. podświadomie staram się tak robić, a w praktyce to hgw. fronty przetestowałam i również nagrałam. wykorzystując fakt, że wrzesień mam i tak [...]

Padme bo Ci wlepię bana za takie pisanie %-) Po to się prowadzić dziennik aby czerpań z niego wiedzę i systematycznie śledzić postępy. Lepiej wrzucić film ze średnią techniką i ją poprawić niż tkwić w błędnej cały czas :-))

Wrzucę zbiorczą wypiskę jak usiądę wreszcie spokojnie. Dzisiaj był pierwszy trening. Wyjaśniła się zagadka co mój pies zrobił z piłką do siatkówki przedwczoraj i są spore problemy, nie mogę mu podawać leków na jeszcze leczoną chorobę.. Błędne koło, a ja latam na szmacie w domu. Jakiś czeski film Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-11-24 21:23:13

Ania nagraj film z żywego aero to ja sobie porównam, bo może faktycznie, te moje jest martwe, dlatego mnie senność ogarnia

[...] makaronu, 30g orzechów 3. 180g kurczaka, 100g ryżu, 40ml oliwy, japco 4. 180g kurczaka, 100g ryżu 5. 6 jaj, 70g makaronu 6. 250g twarogu, 30g siemia slnianego nagram kiedyś film w jaki sposób przygotowuję ostatni posiłek śniadanie: zmiksowany owies z białkiem http://imageshack.us/a/img35/3204/dsc04976k.jpg [...]

[...] jest energia :-)) choć muszę wprowadzić jakąś drzemkę poobiednią, bo o ile rano mam turbodopalacz w tyłku, to po 20 tracę energię i nie mam siły nawet obejrzeć jakiś film w tv ;-) a kto mi dał SOGa i za co, bo nie widzę :-> Trening A - to już koniec tego treningu! szybko zleciało! rozgrzewka 1.thrusters z hantlami 10x8kg 10x9kg 10x9kg [...]

FIlm 2 weeks out from Mr. O https://www.youtube.com/watch?v=IIUc24q81SI

[...] chodzi o "rozpuszczalniki" - to właśnie moi faworyci Trening: - brak, kurowanie się. Zarys dnia: Dzień z tyłka. Zleciał dość szybko na kurowanie się w łożu, filmach i nad książkami. Poza tym trochę się odmóżdżyłem z kumplem - ciupając w Tekkena i SoulCalibura Jakie filmy dziabnąłem dziś? - 7 dusz -> Will w nowej dla mnie [...]

jak ktos chce film kasi albo wiecej fot to pm zrobie z 6 kanapek i styka

ale ogolnie to film kozak a co do tatoo to bede cos w tym stylu robil

Reso. Czeski Film. Sam dokładnie nie wiem za co

[...] mazaż miesni a nie głaskanie po karku i nie pisz mi o sciegnach jak nie miesnie to nerwy , wciaz opłaca sie zrobic masaż w zasadzie sam mzesz to zrobic, moze wudziałeś film Roniego Colemana jak brał zatyczke od stosu ciezarkow i przyciskał na miesniu piersiowym koncówką , co pozwala na przełożenie siły na małą powierzchnię = zwiekszenie [...]

[...] 40 x 12 40 x 10 2. wyciskanie hantli lekki skos 37 x 8 37 x 8 37 x 7 37 x 7 3. wyciskanie hantli chwytem neutralnym na plaskiej 32 x 7 32 x 7 niepelne 32 x 5 32 x 5 nagralem film z tego wyciskania, ale kurva zajmuje ponad 600 mega i jak wrzucam na yt to po jakims czasie pojawia sie blad. musze cos pokombinowac zeby zrobic ten upload. ogolnie to [...]

[...] ( nie to książkowe , tylko jak sobie z tym radzi ) i jakieś ciekawostki z życia wzięte . Pisał byś o wszystkim !!!!!! Codzienny krótki wpis lub nie codzienny , jakiś filmik z partyzanta . 1. Może byś chciał nam przedstawić nam siłownie na której pracujesz , i coś powiedzieć nam coś o swojej pracy . 2. Może byś chciał nam pokazać jakieś [...]

Właśnie tak myślałem i trzymałem głowe lekko uniesioną. Mam nadzieje że będe miał możliwość nagrac film w przyszlym tyg to mi pomozesz skorygować co robię źle.

Jak będziesz miał kiedyś okazję to nagraj film z kippingiem :-))

[...] dużo pewniej wstając :-D RIpley - do małpki jeszcze trochę ale już bliżej niż dalej ;) Zdradzę Ci małego spoilera na sobotni trening - podbiłem dzisiaj do Agi czemu te opony tak leżą i ich nie używamy... zatem jutro na sobotnim WODzie spodziewajmy się oponki 8-) Nakręcasz konkursowy film motywacyjny ? Może połączymy siły na skręcimy coś razem ?