SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciazenie srednica

  • Obciązenie srednica 28-39mm

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam!!! Posiadam gryf łamany o średnicy 30mm i chcę kupic obciążenie i gryf prosty o srednicy 27-28 czy obciążenie bedzie jakoś przeszkadzalo w cwiczeniach czy te pare mm nie bedzie mialo znaczenia??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-09-25 14:40:22 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie , jaka średnica otworu krążka ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Posiadam gryf Kelton 28mm , z pieniędzmi narazie ciężo dlatego planuje kupić na początek tylko około 30 kg obciążenia, obciążenia 28 mm są tańsze i mam dostępne na miejscu bez kosztów wysyłki problem w tym że nie wiem czy wejdą na mój gryf, jest to obciążenie Hop Sport 32,5 kg średnica talerzy 28mm. Czekam na pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2011-11-23 14:23:45 Liczba szacunów: 1
  • Obciążenie BITUMICZNE- za mala srednica otworów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! planuje kupic gryf 28mm, jednak kiedys kupilem hantle po jakiejs promocji z allegro za grosze i mają jakąs dziką średnice. Gryf ma ok 25mm a dziury w krążkach 26-27. Wiem, że można to spiłować i średnica otworu się powiększy, jednak to są krążki Bitumiczne...i rodzą się dwa pytania: 1. Czy ta ich powłoka jest gruba na tyle żeby można bezpiec

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2013-06-04 19:49:45 Liczba szacunów: 0
  • Średnica gryfu a obciążenie .

    Temat
    Marbo

    Chciał bym nabyć oto ten gryf : http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Tylko nie jestem pewny czy moje obciążenie wejdzie na ten gryf . moje prawie całe obciążenie ma średnice 28 mm natomiast ten gryf też ma średnice 28 mm . I moje pytanie brzmi czy Obciążenie o średnicy 28 mm wejdzie na gryf o takiej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2010-08-24 21:05:14 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie 20 kg Domyos (Decathlon). Jaka średnica talerza ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam Mam pytanie używa ktoś z was w waszych domowych siłowniach talerza żeliwnego 20 kg marki Domyos ? Pytam ponieważ potrzebuje informacji na temat średnicy tego talerza, bo na stronie decathlon ani na stronie producenta nie ma nigdzie podanej informacji na ten temat a aktualnie nie mam możliwości przejechania się do decathlo'nu aby samemu to spr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2016-05-10 20:41:55 Liczba szacunów: 0
  • obciazenie stalowe ( średnica)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siemka;) nie dawno była o tym mowa ale chcialbym sie dowiedziec jaką srednice musialby miec krązek z blachy 3 cm grubosci zeby wazył kolejno 15 i 20 kg?? z góry dziekuje za wartosciowe wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2010-07-26 14:43:26 Liczba szacunów: 0
  • Obciazenie na sztange ze srednica otworu 30 mm...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Obciazenie na sztange 2x5kg ze srednica otworu 30 mm-jakiej srednicy mam kupic sobie do tego obciazenia gryf?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2009-03-07 15:26:26 Liczba szacunów: 0
  • KUPIE OBCIAZENIE OLIMPIJSKIE 55MM SREDNICA

    Temat
    Targowisko

    Witam .Poszukuje obciazenie olimpijskie fi 55mm .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2009-11-19 20:50:38 Liczba szacunów: 0
  • [K] Obciążenie 2 razy po 5kg łódź średnica 28mm

    Temat
    Targowisko

    j/w kontakt PW

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2013-06-04 18:44:31 Liczba szacunów: 0
  • [S] Obciążenie 100kg,ławeczka,stojaki, gryfy. Górny Śląśk.

    Post
    Targowisko

    Zostało mi jeszcze do sprzedania obciążenie (średnica otworów 28mm): 2x20kg,2x15kg,4x5kg - 3,5zł za kg, oraz gryf prosty gwintowany 180cm (srednica 25mm)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2012-11-08 22:28:29 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie nie jestem pewien bo przewaznie na tych filmikach kazdy stosuje jakies ciezary(40kg+ ] (gryf) laduje na ziemi a u mnie z samym gryfem jakos to dziwnie wyglada i nie da sie zbytnio przy dobrej technice zejsc z tym gryfem do podloza ...

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 18:13:08 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia za 1200 zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gryf ma 110 cm części chwytnej także 100 cm rozstawu by najbardziej pasowało.I gryf lepszy by był na zaciski ( szybsza zmiana obciążenie) średnica 28-30 mm jest ok w porządku leży w dłoni... n już lepszego drążka to się chyba nie da dostać ;-) Ten ma wszystkie możliwe uchwyty ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2012-12-18 20:54:35 Liczba szacunów: 0
  • Nowy Sącz-Stary Sącz gdzie siłownie

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Ma moze ktos w Sączu do sprzedania w miare tanio obciazenie, srednica otworu 30mm??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2007-10-22 21:49:34 Liczba szacunów: 0
  • Ile kg maksymalnie na "marketowy" gryf??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No więc gryf ma 185 cm po 30 cm na obciążenie, średnica 2,6 albo 2,7. No właśnie Duda ten gryf będzie tylko pracował tzn wyginał się czy strzeli??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-11-09 20:52:25 Liczba szacunów: 0
  • średnica gryfów i otworów obciążeń

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Gryf jest jednym z podstawowych elementów każdej siłowni, dzięki niemu i odpowiedniemu obciążeniu możemy wykonać ćwiczenia na nogi, np.: przysiady ze sztangą z tyłu, albo też na biceps, np.: uginanie ramion podchwytem stojąc, a także na plecy, robiąc ćwiczenie wiosłowanie sztangi, dobrze również dzięki wykorzystaniu gryfu popracujemy nad mięśniami

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14441 Data: 2017-12-05 22:09:06 Liczba szacunów: 0
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując ćwiczenia

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Liczba szacunów: 0
  • sztanga olimpijska jaka waga???

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Sztanga to jeden z najbardziej popularnych sprzętów każdej siłowni, dający niesamowite możliwości w kwestii budowania treningów. Tak naprawdę cały trening, na całe ciało można wykorzystać używając tylko sztangi, na której zmieniamy jedynie obciążenie dopasowując do wykonywanego ćwiczenia i swoich możliwości. Na sztangę składa się: - gryf – stalowy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 14:09:07 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siemano planuje kupić gryf prosty do domu około 150 cm. Czy ktoś mógłby mi pomóc z wyborem obciążenia na niego? Chodzi mi głownie o średnice jak ma gryf np. 25 cm średnicy to o jakiej średnicy najlepiej zakupić obciążenie. Bardzo proszę o wytłumaczenie z góry dziękuję. Wysyłam link jaki gryf planuje kupić: https://www.fitness.shop.pl/gryf-prosty-1

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 14:49:05 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a wewnetrzna bedzie wynosila 36 prawdopodobnie czyli zostaje 1mm luzu i 35x35x2 powinien pasowac ale dla pewnosci poczekaj na wypowidz kogos innego Juve ja robilem stojaki na obciazenie poprostu przewiercilam sie przez sciane i wsadzilem tam prety na koncach dokrecilem sruby i gitara A wiecie moze jaki typ prowadnicy obciazen w wyciagu bedzie najle

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 09:03:12 Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    nich najwieksze talerze, ktore stoja na podlodze. Zawsze to bedzie kilka cm szerzej. Najprostszy gryf olimpijski nie jest taki drogi. Widzialem gdzies w internecie za ok 300pln do wytrzymalosci do 300kg - ale pewnie sie bedzie mocno wyginal. Przy gryfie olimpijskiego potrzebne jest obciazenie ze srednica otworu 50mm, a wtedy to juz sporo wyjdzie.

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 12:10:19 Liczba szacunów: 0