film

[...] 800 zl w siodlo anatomiczne do spinningu, jak za chwile bede sie przesiadal na normalny rower ( zima w trenazer ). Ciezko bylo wysiedziec, zycie uratowal mi zabijacz czasu - film. Od zawsze jestem fanem seriali, nie poswiecam im duzo czasu bo mi go szkoda, zatem mam zwykle spory zapas do nadrobienia, gdy akuratnie jest okazja. Obecne ELEMENTARY - [...]

[...] to pół roku temu byłoby to 2+. Dzisiaj skromnie oceniając jest to 4+. Naprawdę: kule naprawiły to, co zepsułem na maszynach i złą techniką/doborem ćwiczeń. Widziałeś mój film z workiem bułgarskim? Następny dobroczyńca moich stawów. Obecnie bez zmarszczki na czole robię ćwiczenia, które były poza moim zasięgiem w marcu-kwietniu. I tak jak [...]

[...] jak juz beda u mnie zrezygnuje z silowni. Zrobie sobie porzadny drazek w ogrodzie i pocalujta misia w nos - jesli zajrze do klubu to goscinnie raz w czas. Widzialem Twoj film balkonowy i chcialbym miec taka mobilnosc, do tego bede dazyl. Taki trening to cos co juz lubie, mimo ze jeszcze nie sprobowalem, a ja zawsze wiem czy cos polubie czy [...]

Wpieprzyłem się w delikatny szok. Szukałem na Twoim filmie momentu przeplatanki i niezauważenie wcisnąłem jakoś pauzę, po tym jak przyjąłeś pozycję. Siedzę, siedzę, czekam na zmianę, a tu nic. "Zamarł-zastygnął" cytując klasykę. Oczy mi się robią coraz większe, bo ileż można... Człowiek z tytanu. Dopiero po chwili odkryłem tę pauzę :-) Twoje [...]

[...] wyjazdem inaczej to wyglądało, postęp fest.. Wydaje mi się tylko że przy pompkach z wznosami kettli lepiej jakbyś sobie nogi dał w szerszej pozycji - to pomoże zachować odpowiednią krzywiznę bez huśtania i wyginania tułowia na boki. Brzuch ostro ! :) ostatni film najlepszy 8-) Ten placek ze śliwkami.. mój słaby punkt.. też taki zrobię! ;-)

Ciezki temat dreptac przez godzine na mechanicznej, maszerowac to jeszcze bym przezyl, ksiazke mozna poczytac czy film obejrzec.. Ale na sile sie nic nie da, wiec spokojnie ;) Dzis tylko jedna aktywnosc, lekcja plywania. Masa zadan, masa wypitej przy okazji wody ;) Czystego plywania stylem niewiele, 32 dugosci, ale za to mam mase do naplywania w [...]

Magor - film ryje czachę. To niesamowite jak ciało potrafi odmawiać posłuszeństwa. Jak przebiegłam swój pierwszy maraton (i na razie jedyny) bez większego przygotowania, to przy "ścianie" też mi odcinało zasilanie. Wystraszyłam się - ale jakby mnie odcięło tak jak na filmiku, to zawał ze strachu na miejscu. Swoją drogą zastanawiam się nad [...]

[...] wczesniej pocisnely 3,8km w wodzie i 180km na rowerze. Jest to najslynniejszy, legendarny juz finisz IM. Pojde dalej niz Magor, ktos, kogo to bawi ( mam na mysli nadanie filmowi takiego tytulu ), jest poprostu idiota. To jest szczyt ludzkich ambicji i poswiecenia, esencja sensu sportowej rywalizacji, dostepna tylko dla tych, co ducha walki [...]

Nie udalo mi sie na razie nagrac cwiczen w wodzie, ale za pamieci wrzucam doskonaly filmik z technika plywania stylem dowolnym. Film jest dedykowany pod katem plywania w triathlonie, ale porusza uniwersalne podstawy efektywnego i przy okazji efektownego plywania kraulem. Dobrze podkreslone najwazniejsze elementy, rozlozona na trzy podstawowe [...]

[...] jakos sie udalo drobna roznica punktow ;) Nie umiem nie robic nic przez caly dzien, dlatego dzis trening CORE w domu, delikatny. Domowe treningi CORE robie na postawie filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=fU0jqP4radE Z kolei chcialbym polecic doskonaly film o drodze na szczyt z absolutnego dna, naprawde warto poswiecic czas i obejrzec, [...]

[...] kiedy mówię o bieganiu" bardzo fajna książka o biegowym stylu życia tego wybitnego japońskiego pisarza ;) Masakra.... już się nie mogę Herbalife doczekać! a propos tego filmu to również Poznań zmontował świetny film przy użyciu dronów. Ta oprawa.. muzyka.. aż ciary przechodzą po ciele :)) http://www.youtube.com/watch?v=kx0FPHQtDS8 ps. [...]

[...] 2 dzis - rower, progresja, 40km w 70 minut, obciazenie staly podjazd, bardzo delikatny. Za tydzien 45 km. Po rowerze rozciaganie, nastepnie brzuch, T2B, piekielna maszyna ( film z niej jutro ) oraz sklony na lawie skosnej z pilka lekarska, w sumie ogien. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57fd18f7538b4c53a12d59282e12e627.jpg [...]

Naustawialem sie, nameczylem, ale sie udalo :) Raz jeszcze dziekuje pieknie za film, z nim rzeczywiscie to latwe. Najbardziej mordowalem sie z przeniesieniem ustawien fittera na rower, ale wszystkie mozliwe ustawienia na rowerze maja milimetrowe skale co widac na sztycy siodla chyba, wiec nie jest to trudne, tylko pracochlonne. Niestety kuriera z [...]

[...] pytanie - niestety jest dosc glosno. Nie wiem jak bedzie ze specjalna oponka. Mieszkam w domu wiec u mnie to nie problem, jezdzenie w bloku tylko w srodku dnia chyba. Nagram film z dzwiekiem innym razem, bo dzis krecilem w srednio reprezentacyjnym stroju - samych bokserkach - goraco w domu bo chuda cieplolubna jest. Co do oporu - mimo ze to [...]

http://www.youtube.com/watch?v=qRnIXt_0z20 Ostatni występ Leona w Ironman (gość z orzełkiem i w Barwach). 2008. Potem, jak sam pisze, już tylko kettle :-) Ładny film. Bez Hollywood i heroizmu :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-01-06 22:59:27

Dzięki Xzaar za przetestowanie mojego workout'a i cieszę się że przeżyłeś ;-) Miło się ogląda, więc jak się za niego zabiorę też postaram się nagrać jakiś film, aczkolwiek nie dysponuję dobrym sprzętem, więc i jakość nie będzie najlepsza. Jeszcze raz dzięki kolego i szacunek dla Twojej ciężkiej pracy na treningach :-)

[...] na wariata, nie wykorzystuję tego, co wypracowałem na treningach - zabójczych końcówek, często po 3,30 na km. Chyba cały czas nagrywam, teraz to wiem, bo zmontowałem już film. Nie pędzę, bo meta jest blisko, zaraz będzie koniec - a ja nie chcę by ten sen się skończył. Ludzie już nie krzyczą, to jest ryk ! Przez chwilę czuję się tak, jak chyba [...]

[...] :/ Dlatego już 65 kg nie brałam 2. ok 3. ok, bałam się więcej, bo nie miałam kogo prosić o asekurację 4. ok, nagrałam go w końcu, wygląda nienajlepiej chyba. Ale niestety film jest odwrócony pod kątem, program mi go zniekształcił, jutro siądę nad nim, żeby go poprawić i pokazać. 5. ok MISKA warzywa: mrożone koło 100 g, świeże - sałatka [...]

zanett25 polecam Ci film "W pogoni za szczęściem" możliwe, że nie ma tam akcji, ale moim zdaniem naprawdę dobry film Will nie tylko potrafi grać bad motherf***er'ów

no tak z pewnością film moze być ciekawy i dla znającego temat nie będzie z tym problemu ale jak ktoś kto sie nie zna na tym zobaczy film w ktorym MMA jest sportem underground'owym i biją sie na smierc i zycie to pewnie będzie później gadanie od nowa jaki ten sport jest okrutny i tylko dla głupich osiłków... ale i tak mam to w d.... haha musze [...]