film

na pierwsze boże narodzenie jakie pamiętam dostałem od rodziców chantel (nic wielkiego zwyczajne 0.5 kg) to zawazyło na całym moim życiu ps.powód prezentu film z arnoldem ale juz nie pamiętam jaki Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-08-08 17:45:28

ja jestem za tym żeby nie schodzić poniżej 30 min. może byc więcej mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

Dobrze by było jak byś wrzucił film i przedniego i z tylnego.

masz 14 lat , trening z ciezarami odpada trenuj z wlasnym ciałem Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a tu masz co jesc a czego unikac , poprostu jedz duzo i zdrowo ;-) 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

moze zainspiruje cie film "gol 1" szansce sa zawsze niema nic niemozliwego ale musisz trenowac i sie przykladac

[...] nauczyłem poprawnie wszystkich technik bokserskich i wszystkich kopnięc, więc nie rozumiem dlaczego od razu tak negatywnie reagujecie! Jednak właśnie uważam że więcej można nauczyc się z książek i dlatego powinieneś od tego zacząc, a filmiki to tak na koniec żeby porównac, sam osobiście sprowadzałem specjalnie żeby obejrzec film Bruca Lee z Usa

kolejne ofiary marketingu firm-kszaków, pozwolę sobie zacytować pewien film "Wszyscy chcą iść na skróty , a ja mam proste zasady. Chcesz schudnąć ? nie jedz grubasie. Chcesz zarabiać ? zapiepszaj leniu. Chcesz szczęścia ? znajdz sobie kogoś ... " rozpisz dietę, dzięki temu schudniesz, nie dzięki preparatom sprzedawanym przez nie wiadomo kogo z nie [...]

http://w751.wrzuta.pl/film/0KlX3SA881K/dscn1760 krótki filmik z wyciskania 100kg x 10powt. wszystko stabilne i super komfort podczas ćwiczeń

Warto obejrzeć film z treningami Karola Małeckiego. Jest taki jak robi klatkę i barki. Tam opowiada jak robić klatkę żeby jak najmniej pracowały barki i tricepsy. Na youtube jest ten filmik. Ja oglądalem jakiś czas temu i zacząłem robić tak jak opisywał to Karol Małecki. Super się robi skos i płaską. Coś jak metakreta opisuje, że trzeba na [...]

Ten kawalek No Princes tez sie przewija przez ten film! I to kilka razy. A na samym poczatku to tez chyba shimmy tylko ze inny utwor. Jak znajde dam znac:) ::SML::

a widzieliscie film co gosc junior w break dance tanczy? w łąpie mial pewnie ponad 50cm, super zbudowany i robił pompki w podobie do tego, tez w powietrzu, nawet chyba jednorącz, niesamowite rzeczy...

Głupi film nie polecam.

Dla nie zorientowanych. Film pokazuje 1 dzien treningowy Mario Speery i chlopakow z BTT. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-03 16:48:31

Świetne zdjęcia! I dzięki ogólnie za info X-ray! Koniecznie muszę ten film zdobyć

Na jakim emulku jest ten film,na stronce polskiej,czy w jakimś innym serwerze?

Sprytne ,,dla kierowców ciężarówek,, Odrazu przypomniał mi się film ze Stallone , jak jadąc ciężarówką trenował łapę ...

Świetny film...

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 3x w tyg do tego ogarnij odzywianie

Za płytko i nie odrywaj piet,drugi film ok

źródło - Mark Rippetoe - "Starting Strength". To rysunek mający na celu pokazanie głebokośc przysiadu. Jak to wytłumaczyć? Popatrz na film instruktażowy ktory podał gandi87. dziewczyna wyraźnie podczas schodzenia w ostatniej fazie nie obniża wysokości kolan(kończy ich ruch) za to schodzi niżej pupą (po chłopsku, cos jakbys chciał klasnac [...]