film

Przydałby się jakiś film z treningiem i omówieniem poszczególnych ćwiczeń z Piotrkiem. Czegoś takiego brakuje ...

[...] kastetem itp. ------------------ A ja nie, bo mnie kibolstwo nieinteresuje poza skrajnymi przypadkami skinhedztwa kiedy zmuszony jestem kasowac nazioli. A co do klatki, to film ten nie jest materiałem szkoleniowym, ale można z niego wyciągnąć morał, ------------------- Jedyny moral jaki mozna wyciagnac z tego gowna jest taki ze nieuczciwi [...]

http://**********/www/index.php?option=com_content&task=view&id=2590&Itemid=53 Film

a jakim ciężarem mam wykonywać? Na początku takim by nauczyć sie poprawnie wykonywac ćwiczenie. Patrz filmy na necie, poproś kogoś doświadcoznego o pomoc, mozesz na SFD wrzucic film do oceny technike. Ogólnie zapis 10-12 powtórzeń oznacza byś ciężar dobrał tak, by w tych 3 seriach zrobić nie więcej jak 12 ale nie mniej jak 10. Czyli np. robisz [...]

Dzięki. Plan A jeszcze zrobie z 2tyg Plecy: MC 3s Nogi: Wykroki 3s Klatka: Pompki - ręce szzeroko 3s 12 3s Barki: Arnoldki 2s 11 Biceps:Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją 2s 10 Triceps: wyciskanie francuskie 2s 10 Plan B Nogi: Trening nóg opierając jeda ręke na krześle - Film sfd o treningu w domowych warunkach 3s [...]

A tak przy okazji, ogladałem niedawno ten film z R.Colemanem - i ogólnie jestem nim zdegustowany (Colemanem). Nie chodzi o wyglad tylko o jego zachowanie i gadkę. Ma jakiś piskliwy głupawy głosik, zupełnie nie pasujący do tak wielkiego faceta, no i jest troche na bakier z kulturką - gada w tym filmie przez 20 min mając 40 dkg jedzenia w ustach, [...]

POLSKA SIŁA !!!! ZA ROK MAMY W PLANACH 4 EDYCJE !!!!! FILM DZIĘKI ESKWADRAT. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-09-06 17:34:09

Zadna. Na punkty. A film niedlugo znowu bedzie w sieci. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

pieprzysz głupoty ciekawi mnie fakt że akurat na ekranach kin wszedł film "nożownik" a klient który uczył aktorów to ten sam którego sprowadzacie taki trick reklamowy , ciekawe no może zbieżność sytuacji. Ciekawe że w cześniej nic nie pisałeś o takich stażach , a warszawa słynie z bicia piany na byle czym, jeśli możesz to napisz coś [...]

Przepraszam że wyjdę poza temat, ale chciałbym aby ktoś mnie poprawił lub zdementował (jeśli tak rzeczywiście jest) plotkę. Jakiś czas temu oglądałem film o Ip Manie, i na koniec tego filmu była informacja że jest On, czy też był nauczycielem Bruca Lee.. Prawda to je?

[...] to fakt, że nie zamyka się na żadne systemy, tylko z każdego z nich stara się wyłuskać co najlepsze/najbardziej wartościowe. Mam komplet jego szkoleniówek z Extreme Pancrase (10 części), Superior Free Fight Techniques (5 części) i Lethal Streetfighting (1 film, omawiany w tym topicu). Chętnie się wymienię na "Big DVD of Combat"

przyznaj się że w porniolach robisz, widziałem ostatnio film z Tobą,

to niech usuną coś starego i zwolnią miejsce na nowy film

[...] Mnie np odrazu uderzyło po oczach jak Bas Rutten w symulowanej scence w barze wstaje z krzesła i odwraca sie na chwile do typa plecami - przeciez w tej chwili mogl by dostac gonga z partyzanta lub butelką. Druga scenka - atak na miednice. Jakos tego nie widze w rzeczywistosci. Podejrzewam ze ten film to zlepek roznych scenek a nie calosc.

Nagrody fajne tylko sama forma ciężka w wykonaniu. Zapytam od razu czy film obrazujący np. techniki grapplingowe oraz mma miałby być czymś w rodzaju highlightu; filmiku z krótkimi akcjami obrazującym wykorzystanie technik czy raczej filmem instruktażowo-dokumentalnym?

Kupilem w pafoscanie/mila obsluga i rabaty:)/ cena 209zł bo zrobilem zakupów za 300zł wiec dostałem 10% rabatu:)na wszystko, 2 czasopisma,i gratis opakowanie 1kg gainera vitalmaxa albo film na dvd o kulturystyce;) czyli co jest ok wszystko?:) worek jest zalaminowany

....film żenada!!!!! sylwetka w miare "wysportowana", zacznij sie pożądnie odzywiac i trenowac, a nie krecic "filmy"

film cos nie dziala , ale ogolnie nie jest źle , masuj dalej i rośnij w siłe ;]

Witam... film nie działa ogółnie dobrze klata niezła pozdro...

film juz usunal:d po 2 pierwszych komentarzach nie ma co oceniac:/