[...] Zdaje się równo zaczęliśmy ten program treningowy więc pytanie czy nie miało być na tym treningu po 7 serii ? Dalej czy przy pierwszym wiośle ma być uchwyt tak bardzo szeroki ?, wydaje mi się że węższy o szerokość dłoni by wystarczył ja takim robię. Taki krótki film obejrzałem bez problemu :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-01-29 09:03:53
Widziałem filmiki gdzie podciągał się 6x z podwieszonym ciężarem około 40kg I widzisz a ja musiałem cofnąć się w czasie bo mi to wyleciało z głowy Filmik z przed 9-ciu lat https://youtu.be/OHh40xw9Ztw Goldberg ale to nie jest film z mojego kanału a tylko z takiego co przed 9-cioma laty konkurowalismy i wtedy nazywał się pobijrekord Zmieniony [...]
Obejrzałem wszystkie filmiki powiem tak jest Pan chudym dzikiem :-) Janek sorry za spam, Goldberg " panowie na wojnie wyginęli " a napisz już u mnie w wątku który mój film zrobił na Tobie największe wrażenie ?
olotraper - dzięki (chociaż już się tu tym wcześniej pochwaliłem). Forma przy pompie była wg mnie przednia - chyba sprzed 5-6 lat - w czasie letnim na jabłkach i jajkach zrobiona (gdy jestem u kogoś dłużej to odżywiam się tak aby sprawiać jak najmniej zamieszania z częstym spożywaniem posiłków :-) ) Nie wiem czy po wczorajszym odśnieżaniu na 3x [...]
Film goldeberga obejrzę w spokojniejszym czasie. (Coś mi się wybredny zrobił drazekm ) Przecież Ty też zwróciłeś Goldbergowi uwagę że musiałeś przekręcać głowę przy ogladaniu, a ja nie chcę nabawić się kontuzji karku :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-02-09 12:43:39
[...] zawsze miło mi się je wspomina. ;-)Moja waga ciała wahała się wtedy 70-78 kg. Na zawodach na scenie ważyłem ok. 67 kg :-) Na razie wchodziłem 24 minuty na taboret oglądając film drazekm. Powchodzę jeszcze trochę - chcę obejrzeć do końca jak się męczy z drugim zestawem Spartan Torso :-). Przy pierwszy zestawie drapał się po plecach jak kulturysta [...]
[...] zakładane na sztangę są za małej średnicy. Co do wiosłowania cofka z ciężarem powiedzmy do 15 kg https://www.bodybuilding.com/exercises/one-arm-dumbbell-row popatrz na ten film. Gość ma stabilną pozycję na ławce, głowa w jednej linii z grzbietem, hantla opada przed bark i wraca ( on tutaj ciągnie do boku, a można bardziej do biodra) Zwróć [...]
[...] dla naszego organizmu i ćwiczenie to jest mało efektywne , nie zawsze ćwiczenie z obciazeniem naszego ciała jest ćwiczeniem naturalnym dla naszego ciała. 5.Życie to nie film z Sylwestrem Stalonem czy Arnoldem którzy przy pomocy pompek i drazka + brzuski wygladali jak Coleman na masie i wygrywali wszystkie sprinty i turnieje. Masz Soga Bo [...]
Daje relację z dzisiejszego treningu. NOGI 29.01.2015 r. Przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu 10x20kg 10x40kg 10x60kg 5x80kg 5x100kg 5x110kg 5x120kg 5x130kg 5x140kg ---->FILM https://www.youtube.com/watch?v=d7yCLjj2cj0&feature=youtu.be Wypychanie nóg na suwnicy 20x100kg 20x120kg 20x140kg 20x160kg 20x180kg 21x200kg Suwnica zrobiona na większą [...]
[...] ludzie,zawodnicy w pełni sił przegrywali z takimi wyjadaczami jakim jest np.B.Hopkins.Młody zawodnik powinien po prostu zdominować pod każdym względem takiego Hopkinsa.Widocznie boks tak jak mówią schodzi na psy.Ale po tej walce seria Rocky a szczególnie Rocky 6 nadaje prawdziwości :D ten film już nie jest filmem który leży na półce z bajkami ;)
No właśnie z Marianem mieliśmy pomysł na film o ricksonie. Jeśli dalej chcesz to zmontować, to podeślij mi teksty do niego (co ma być jako treść, wiesz fakty itp.) i zrobię fajną komedię (znów ćwoki się będą na internecie pienić - jak w przypadku filmu o krav maga czy o systema ). Prawdę mówiąc, wiem jak wyglądała by walka FEDOR VS RICKSON. 2 [...]
Michal - koles nie zyje, wikipedia to smiech na sali. Dwa - tak obejrzalem film do konca a po ang mowie z 17 lat plynnie, wiec conieco zrozumialem. Co do medytacji, tez przechodzilem taka fazje kiedys. "life is spiritual journey" - mowi to kazdy medytujacy nawiedzony, slyszalem to wiele razy juz, to taka norma:) ale uwazam ze jesli to czyli ludzi [...]
Boruta zakladajac ze tamci podloza sie pod dzwignie sami. Albo trzymajac goscia w duszeniu bedzie stal jak slup soli i sie nie ruszal. I wlasnie tu doskonale wiem ze zycie to nie film. Nie da sie tak latwo rzucac przeciwnikami albo zakladac po koleji dzwignie. Dlatego sie nie zgadzam. Bokserzy tez sobie dobrze z kilkoma moga poradzic. Kask!
za prosbą mistmara daje te filmy tutaj;-d walka na ringu dobry film o 100 kumite ruski team kyokushin vs San_Shou San_Shou_ vs kyokushin Prosze bardzo.Miło by było zobacyć drugiego soga;];]
Jak to powiedział Hitchcock, film powinien zaczynać się od trzęsienia ziemi, a potem napięcie powinno stopniowo wzrastać. Tak i było z walką o pas między Timem a Randym. Wytrenowaną kombinacją uderzeń Randy położył Tima już w pierwszych sekundach walki. A potem było jeszcze ciekawiej. Pomyślałem, że ta walka będzie jednak bardziej interesująca niż [...]