Nie dać się czasowi
[...] się przyjrzała tym obciążeniom i powtórzeniom. Dodawania cięzaru to rozpietek i tricka też nie za bardzo widze - ale chętnie bym robiła choćby serię więcej. czyli czekam na film z Gobletem i wiosłem. z Glute bridge i WL robimy zmianę Inne ćwiczenia na tricka i zamiana rozpiętek jeszcze zerknę na całośc, ale sobie tu zanotuję, o czym mam [...]
Nie dać się czasowi
patrząc na tn film to brzuch wyglada bardzo ok :-)
Nie dać się czasowi
[...] zrobie teraz foczki to mnie nie dziwi, ale że mam w ogóle problem z ustawieniem się do niej - to mnie wkurza i dziwi. A PESEL to nie wiem co to takiego jest i nie chcę się dowiedzieć. Fajny film se znalazłam - pojutrze będzie kombinowane, bo jutro silka. https://www.youtube.com/watch?v=Xd9q0so1ge0 Serio - szpagat robiłeś? Jakieś sztuki walki?
Nie dać się czasowi
[...] No i 2 psy, które z sobą razem jeszcze nie potrafią przebywać, w tym jedna szczeniara - przechlapane. W robocie też od groma -a robić się nie chce. No i Młody odnalazł super film na Netflixie, który oglądamy razem jeszcze z Małżem - więc jak juz tak grupowo-rodzinnie jest to nie chcę tego psuć. Rzadko sie zdarza ze nam wspólnie coś podpasuje. [...]
Nie dać się czasowi
O żesz , jakie wygibasy. Paatik Ty taka Netflixowa. Obejrzyj sobie Cud w celi nr 7. Chusteczki potrzebne. Piękny film.
Nie dać się czasowi
Czy na jakiś film z WL mnie naciągasz czy tak tylko mi się wydaje?:)
Nie dać się czasowi
[...] gorzej w praktyce ale założenia w stylu nie jem po 18, będa jeszcze bardziej potęgowały chęc skubania wieczorem lepiej założyć sobie jem tylko POSIŁKI, nie jem poza posiłkami, koniec kropka w takim założeniu można spokjnie zjesc kolacje 19-20, skupiać się na kolacji a nie kompie czy filmie a potem film/serial bez jedzenia,herbatka tylko ;-)
Nie dać się czasowi
Piesek piękny!! Widziałaś kiedyś film "Mój przyjaciel Hatchico"?
Nie dać się czasowi
[...] i na tym koniec. Podczas słuchania nawet solidne rozciąganie zrobiłam. Gorzej, ze potem popłynęłam w świat czekoladek i kanapek z kiełbasą. I tak dałam doopy po całości. A film o gimnastyczkach oglądałam - co za paradoks! 12.05.2021 DT Wczoraj znowu zamieszanie. Spacer z Młodą był, potem wyciągnęłam Asa który już zakończył matury na siłkę. [...]
Nie dać się czasowi
Dam Ci linka do fajnej wersji rozpiętek. To taki klasyk gatunku gdy na siłowniach było mało sprzętu - ale pierwszy raz trafiłem na filmik gdzie ktoś to ćwiczenie robi - a ciężko je opisać żeby było to zrozumiałe dla odbiorcy komunikatu. Możesz wypróbować. Zobacz film tak gdzieś od 17:00 minuty. https://www.youtube.com/watch?v=D20rln15-tM [...]
Nie dać się czasowi
Tomasz u nas szczekają małe psy i jakoś tak po bloku nie niesie. I one w sumie szczekają rzadko. A ten jeden potrafi właśnie kilka godzin wyć, jak tylko wszyscy wyjdą z domu i dopóki dziecko ze szkoły nie wróci. Też mam już dość. Paatik zobacz na ten film i spróbuj najpierw swing bokiem: https://youtu.be/X2SpPl_fHDk
Nie dać się czasowi
Szajba - akita jest wychowywana na sile pociągowa do wspólnych biegów. Ale małpa musi rok skończyć nim jej szelki założę i do roboty pogonie. Ghorta - dzięki:) Jak wrzucę film z dzisiejszej aktywacji tylka to zobaczysz ze straszę - buzia, nie tyłkiem:)
Nie dać się czasowi
[...] ćwiczenia. Ale to nie chodzi o interesowanie. To jest trochę tak jakby nazwać, dla przykładu, ciężką serię siadów prawie do porzygu czyimś nazwiskiem bo znalazł się na filmiku z takiej serii który to film fartem stał się popularny i dużo ludzi go zobaczyło. Są ludzie którzy na serio wymyślali nowe ćwiczenia. Na przykład Larry Scott czy nie [...]
Nie dać się czasowi
[...] ćwiczenia. Ale to nie chodzi o interesowanie. To jest trochę tak jakby nazwać, dla przykładu, ciężką serię siadów prawie do porzygu czyimś nazwiskiem bo znalazł się na filmiku z takiej serii który to film fartem stał się popularny i dużo ludzi go zobaczyło. Są ludzie którzy na serio wymyślali nowe ćwiczenia. Na przykład Larry Scott czy nie [...]
Nie dać się czasowi
Paatik ten pierwszy film super. Zawsze się zastanawiałam jak się do czegoś takiego zabrać? Od czego zacząć? Są jakieś filmiki instruktażowe? Nawet nie wiem jak to się nazywa ;-)
Nie dać się czasowi
[...] maszynie: 10kgx3sx15p uginanie na bicka hantli stojąc naprzemiennie: 7kgx12px2s + uginanie bicka w oparciu siedząc 8kgx5px2s +3 podciągnięcia podchwytem wznosy hantli na tył barku w opadzie: 3kgx3sx15p spięcia z talerzem 2.5kg leżąc yt ciągle mieli film z WL z gumą https://youtu.be/8-29yIlBqVc /SFD/2021/9/25/0162ce709cfe401cb98d50b81aef1390.jpg
Nie dać się czasowi
[...] samo się nie naprawi, chyba powinnaś rozruszać. Gorzej jak się "zastoi". Główka trochę za linię nóg i asana jak malowana:) Tak sobie wieczorkiem zaległam przed Netfiksem.... zapauzowałam film i poszłam siusiu. Wróciłam i moje miejsce zajęte!!! /SFD/2021/11/6/3b8e2521324e4cb094ccac3ae613da4a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-11-06 19:54:50
Nie dać się czasowi
[...] naprawi, chyba powinnaś rozruszać. Gorzej jak się "zastoi". Główka trochę za linię nóg i asana jak malowana:) Tak sobie wieczorkiem zaległam przed Netfiksem.... zapauzowałam film i poszłam siusiu. Wróciłam i moje miejsce zajęte!!! /SFD/2021/11/6/3b8e2521324e4cb094ccac3ae613da4a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-11-06 19:54:50 haha no [...]
Nie dać się czasowi
Masz film z faila?
Nie dać się czasowi
Masz film z tych 80?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
