dobra, to jak już spamujemy, to powiem szczerze że nie widziałam o tym ale zaraz poszukam, bo to bardzo dobra wiadomość :) bo film rewelacyjny. i tak już offtopowo zupełnie - @Nightingal, Ronie, Rion - wczoraj mi przez myśl przeszła genialna myśl zalożenia wątku spamowego w TdZ? chyba tego tu jeszcze nie było...dałoby radę?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy powyższy zrzut zawiera wszystko, czy może czegoś jednak nie wpisałeś? ;) Tak czy owak - moim zdaniem za mało jedzenia, a za dużo cudowania z treningiem. Proponuję nagrać i wstawić film z wyciśnięcia wspomnianych 100 kg - sprawdzimy, czy to nie technika jest powodem słabego wyglądu klatki :)
****a nie wiem czy czuje bo to pierwszy raz -- chodzi mi o to ze mozecto byc autosugestia,poprostu zaladoealem odpowiedni film i lece na tym. Ostatnio mialem taki dzien ze myslalem ze rozpierodle kogos czyli zrostu agresji zanotowany ale poz tym nic wiecej. Mozliwe zeby akurat ten srodek na mnue nie dzialal??
3.01.2013r. Pół pompki w staniu na rękach 2-2-2-2-2-2 podciąganie nachwytem (1-2-3-4-5)x4 kółko rehabilitacyjne z kolan 1-2-3-4-5-6 --------------------------------------------- Wszystko w porządku, tylko kłucie w łokciach nie mija, ale trudno, ćwiczyć trzeba :-D ---------------------------------------------- Dzisiaj, choć wiem że nie powinienem, [...]
[...] (już zapomniałem nazwę) , łokciem , kata pamietam chyba wszystkie hejany (niewiem czy sie dobrze pisze) i teki shodan (tez niewiem czy odbrze) , reszte bym potrzebowal jakis film , czy stronke instruktażową , mnie cwiczyl dobry trener , kiedys mistrzem polski był , duzy nacisk kładł na kopniecia i tez szybkosc i zwracał uwage tez na ulice ... , [...]
[...] że to SZTUKA walki, oparta na mozolnym trenowaniu pewnych wizualnych elementów, które owszem, fajnie wyglądają, ale w realnej walce na niewiele się zdają. Ulica, to nie film z Brucem Lee. Tam liczy się twarda, rzemieślnicza robota - boks, zapasy, bjj itd. Karate jest super, jeżeli chcemy pozostać w dobrej kondycji oraz szczycić się fajną [...]
Hehehehehe.... ,,Ja wam mówię , ten cykl nie jest na bank dla niego tylko dla kolegi" - no rzeczywiście miałbym powody aby pisać ze to dla kolegi a nie dla mnie... Dobre... Ale skoro jesteśmy w takiej luźnej atmosferze to polecam jeśli ktoś nie widział film: ,,Bigger, Stronger, Faster" - nadaje się do tego działu...
[...] po tym mocno oberwać i mógł walczyć dalej heehehhh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]
Kain dobrze mowi, film jest naprawde niesamowity. Ogladalem kilka dni temu i jeszcze jestem pod wrazeniem. Zupelnie zmienilem zdanie o Kerrze, tak jak kiedys go nie lubilem, tak teraz wrecz przeciwnie. Mam nadzieje ze jeszcze powalczy. Dobry i madry czlowiek z niego. Pozdrawiam
Łapcie sogi chłopaki, powiedzcie jeszcze czy można film zamówić gdzieś poza sherdogiem i po polsku (choć to już przesadzone nadzieje jak sądzę) bo ostatnimi czasy jestem trochę nie w temacie. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]
Swietny film przedstawiajacy sport z kazdej strony(upadki i wzloty).Co do Marka Kerra - swietny zawodnik jak na tamte czasy,troche "sztywny" jak dla mnie ale bardzo skuteczny,zwlaszcza takedowny(nie widzialem w jego wydaniu nieudanego wejscia).Szkoda chlopa no ale taki ten sport juz jest. Pozdr. Co do filmu znalazlem megaupload: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tu masz trening w domu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a tu czego jesc a czego unikac 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html do tego staraj sie ruszac , bieganie , basen jak chodzisz , kazda aktywnosc jest [...]