trening nr 21 - A2 I. sq (box) 3ki, progresja, aż poczułem ciężar (film) II. wl 110x2 (zahaczone o stojaki, wiec musiałem więcej powyciskać) 110x3 110x3 (film) 110x3 III. unoszenie bokiem (mocne pochylenie) 17x8 17x8 fajne te boksy, porobie więcej wl miało być 5kg mniej ale jak sie założyło, to robiłem filmy: [...]
trening nr 22 - B2 I. mc (sumo) 185x3 (film) 185x3 185x3 (film) II. wiosło (podchwyt) tak, żeby poczuć koniec nie miałem siły dziś, po 2 posiłkach jedynie, nałykałem się spalacza, to humor sie poprawił i ogólnie się przyjemnie zrobiło mc paski od 170, bo odcisk bolał http://www.youtube.com/watch?v=IPiiiFBm9QU [...]
Nie mam do tego linka ale to było na forum onetu: - Błagam, pomocy! Pomóżcie mi odszukać taką jedną piosenkę. Mianowicie. Leciała ona w takim jednym filmie i jest ona na pewno na soundtracku tego filmu jakiegoś. I w tej piosence była taka melodia i śpiewał tak fajnie jakiś koleś z babką. Bodajże coś w stylu takiej miłosnej piosenki. Ta piosenka [...]
maniak...spij chlopie!! sog za film... edit sog nie wszedl bo juz dalem ale jest bonusik http://w450.wrzuta.pl/film/3fJ2MnjZJZF Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-07-07 03:43:11
http://www.youtube.com/watch?v=4VV0b7mVTdQ&feature=related jakby ktos chcial odswiezyc sobie film to tu jest part 1, nie trzeba swietnie wladac angielskim zeby zrozumiec film. sorry za offtop
[...] na łydki stojąc 25x3 AB Wheel 8x3 Ten tydzień zaliczam do udanych ,udało się zrobić wszystkie zaplanowane treningi , jak również dorzucić 2,5% :-) żelastwa i zrobić wszystkie powtórzenia. Tutaj Film z dzisiejszego AB WHEEL:-) każda uwaga mile widziana,film nakręcałem przy ostatniej serii. Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-10-26 19:16:03
Jakości nie najlepsza bo było już ciemno ;-) Tutaj Film z dzisiejszego AB WHEEL każda uwaga mile widziana,film nakręcałem przy ostatniej serii. http://www.youtube.com/v/x0xIPIaXUsY Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-10-26 19:39:57
No dobra, próby ustawienia nadgarstków - pierwszy film - moje standardowe, skręcone nadgarstki. Drugi film, nadgarstki proste (przynajmniej bardziej proste). Jakie powinny być?? https://www.youtube.com/watch?v=JPnzPynD3YE https://www.youtube.com/watch?v=kDSpNcABzSM
Hehe nieźle dajesz Cris %-) Później zlepi się wszystko w całość i powstanie film ukazujący całą korupcję w lidze sfd %-) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2012-10-19 11:21:57
art niezły. Tylko w tych filmikach Nike nie mogę znalezc nic co może kogokolwiek zmotywowac... pierwszy film jest o tym, ze zawodowy sport to harówa i często porażki a drugi jakiś kurva nijaki . Jedyny filmik Knifa do mnie przemawia.
niezle musisz znac ludzi na Ziemi skoro wiesz ze filmiki NIKOGO nie zmotywuja mnie akurat bardzo ps: film Knife'a nijak do mnie nie przemawia Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-29 11:08:00
...Co do filmu to nie mnie pytaj a autoraPrzepraszam, Ty go tu podlinkowałaś. A film został zamieszczony 10 lat temu na YT - trochę późno aby pytać o szczegóły. Z opisu wiemy, że ten mistrz aikido to Branno Branno, nic natomiast nie wiemy kim jest ten "kick boxer". Jak na moje oko*, film ten miał być reklamą szkoły aikido A.R.C.A. i pokazane [...]
Witam !!! Panowie a nie zauważyliście pewnej zbieżności tematów filmów niby - dokumentalnych tego reżysera: 1. W prasie pojawiły sie kiedyś wzmianki o trójmiejskim gangu, który złożony był z rugbystów i byłych zawodników tego sportu i co - i powstał film " To my rugbyści" 2. Prasa i Tv wzięły pod obstrzał za pomocą artykułów i programów [...]
[...] nawet spoko to pomyślane ;-) Miałem se jeszcze obejrzeć tego GSH co Bakuś polecał, ale po wstępie połapałem się ze to Hoolygans, i oglądałem to już kilka razy ;-) tez spoko film ;-) kvrwa Bakuś w ogóle to byś mógł Polskie tytuły pisać, bo Po prostu walcz tez oglądałem, ale tytułu po ang nie skojarzyłem i myślałem oo jakiś kolejny film ;-) a tu [...]
[...] nad tym dobrze popracować-odpowiednie wykonanie gwarantuje naprawdę mocne odczucia na piersiowych -w wersji klata i bardzo mocne na tricepsach w wersji tricepsy. Będzie film z treningu tricepsów-Karol to bardzo dobrze pokazał i wykonał. Dlatego warto zostać swoim trenerem i nagrać sobie kilka filmów z boku-jak robimy wesje na klate i na [...]
[...] juz nie ma np .Uroda na koloni Uroda -spaliła sie ,a jak zatłuklki tam chłopaka hantlami ruch był juz nie taki :( ,podobno poklucili sie o miejsce na ławce. Po necie krazy film z tej siłowni głownymi bohaterami sa Agnieszka Ryk i Słodkiewicz. Nie ma tez juz siłowni Elbar na Elbląskiej ,siłowni w U7 na Lawendowej,Studia 89 na Osieku,i kilku [...]
Bedzie nie po kolei, przepraszam ;) Odnosnie zdjec, wlasnie dlatego pytalem Ciebie o to czy sie nikt nie pogniewa, jak zrobie Wam zdjecia i film, ludzie sa rozni i roznie reaguja, w sumie maja racje bo wizerunek to nasza wlasnosc tak samo jak zawartosc naszej kieszeni. Lepiej zapytac, by uniknac nieporozumien :) Z ta waga biegacza, to troszke [...]