film

"Malo kto znajdzie na tym forum prace, ktora pozwoli mu laczyc swoja pasje z zawodem. Niektorzy "zgubia" pasje po drodze z powodu zdrowia, czasu, priorytetow - wielu bedzie musialo decydowac - film... sen... reprodukcja... silnia... " ZYCIE

Od dziś będę dodawał co parę dni film z treningu z opisem. Na pierwszy ogień BARKI + TRICEPS barki: 1)wyciskanie sztangi z klatki piersiowej 5x10 system piramida odwrotna 2)wyciskanie hantli siedzac + unoszenia boczne stojac 5x10 piramida odwrotna 3)wyciskanie sztngi zza karku stojac + podciaganie sztangi w szerokim uchwycie 4x10 staly ciezar [...]

Marcin, tak 8x wygrał, ale na filmie, bodajże The Cost of Redemption pokazywał dom swojej mamy i w garazu jej fume i rejstacje "Mama 5", a film był z 2003 czy 2004 roku. o tą "piątke mi chodziło" pozdro!

Ja mgłę wczoraj oglądałem na 1, poyebany film, z mgły jakieś potwory wyłaziły%-)

widze ze nikt nie slyszal o Reacherze;) ale w kazdym razie jak ktos by jakims slepym trafem wybieral sie do kina. to te 30zl za bilet lepiej przeznaczyc na tą książke;) film ch**nia. mi sie nie podobal. duzo szczegolow pominietych, pare scen ktorych w ogolnie nie bylo w ksiazce dobrze ze ja mialem bilet za dyche. taki wydatek jeszcze przeboleje [...]

-już zrobić -już leci to jest film to mnie rozwaliło ;-) czyżby nowy partner treningowy%-) reszty nie oglądam bo mi coś net słabo śmiga :-( Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-11-28 21:05:59

[...] szybciej bić. Ja bym do do tego jeszcze dodał, że Adamek też szybciej myśli na ringu..." Dziennikarzy prasy amerykańskiej, w tym ekipa telewizyjna ESPN nakręcająca film o Polaku oraz dziennikarze prasy polonijnej byli goścmi Adamka oraz jego menedżera Zyggiego Rozalskiego w należacym do niego klubie "World Boxing and Fitness [...]

Dzięki :-) pn klatka bicepsy bez aerobów wczoraj plecy i lekko wyprosty na czwórki , wieczorem 50 minut steper dzisiaj 60 minut stepera za mną. Dzisiaj barki i tricepsy - może uda zrobić się jakąś fotkę lub film :-)

Od dzisiaj zaczynam nowy cykl filmów i zdjęć z treningów :-) ... pytałem Mastiego w dziale SFDTV czy będą filmy z Karolem gdy będzie na masie i podnosił ciężary (to było jakieś 2 tygodnie temu), to z tego co z odpowiedzi zrozumiałem, to filmów miało nie być gdyż kiedyś podobno był jakiś film z okresu masowego i stał się pożywką dla hejterów, [...]

Na razie waga ani drgnie ;-) 92,5kg :-) wczoraj trenowałem nogi a dzisiaj klatkę i bicepsy :-) ten film dopiero przed chwilą zobaczyłem :-) http://www.youtube.com/watch?v=XLLbXqnhPlY

to mi się podoba :-) czyli już stuknęło ;-) spełnienia marzeń i piekielnej masy :-) tak w ogóle, teraz jak ktoś przyjedzie do mnie na trening to będzie trenował ze mną i wszystko będzie nagrane ;-) oczywiście film będzie dostępny w sieci :-) dobranoc :-)

[...] - pięknie dałeś rade :-) Właśnie się zaczęła nowa edycja :-) Będziecie mogli zobaczyć co się dzieje na moich treningach... Wczoraj trenowałem bicepsy i tricepsy. Aktualny film to trening, który robiłem tydzień wcześniej. uginanie przedramion ze sztangą + francuskie wyciskanie ze sztangielką stojąc 3x10+10 uginanie przedramion w bramce + [...]

Witaj, dzisiaj będzie kolejny film ;-)

[...] :-) pn klatka i bicki wyciskanie sztangielek na skosie 10x10-5 uginanie przedramion na modlitewniku ze sztanga 10x10 steper 42 min wt nogi przysiad na suwnicy - film już widzieliście :-) 4x10 1x 150kg 10x, 100kg 15x, 60kg 21x - masakra :-) wyprosty 4x105-50 suwnica 4x21 przywodziciele + odwodziciele 4x10+10 łydka 10x 15 steper 42 [...]

[...] podudzi siedząc 4x10 grzybki 4x10 czw nogi przysiad 10x12 wyprosty 4x15 przywodziciele + odwodziciele 4x10+10 wspięcia na palce siedząc 5x12 pt barki i tricepsy niebawem film z treningu codziennie aeroby dzisiaj klatki i bicki wyciskanie sztangielek na skosie 12x10-6 https://www.youtube.com/watch?v=ID7n4KMgbdY uginanie przedramion ze sztangą [...]

[...] z moich marzeń. Robię co mogę żeby zrealizować swój cel, za 5,5 tygodnia wszystko będzie jasne... W nd zrobiłem z Jose nogi, specjalnie na moją prośbę, miazga :-) Niebawem film :-) Od tego tygodnia trening siłowy 4x/tydzień, moje nogi muszą nabrać świeżości i do zawodów każda partia 1x/tydzień. [...]

100kg na przysiad poszło 36x, jestem coraz bliżej 105 powtórzeń, film zobaczycie ale dopiero jutro :-)

Witam, Proszę o ocenę sylwetki pod kątem startu w męskiej sylwetce. Wiek: 20lat Wzrost: 174cm Masa ciała: 71kg Film odzwierciedla chyba wszystko lepiej niż zdjęcia

Tutaj można obejrzeć zdjęcia i film zrobiony na tej sali: http://mmaction.pl/news.php?readmore=434

[...] z ludzi chorych na raka to pomyliles adres - nie jestem lekarzem! Jesli chodzi o wladze na swiatem to jak widze nie wiesz zbyt wiele co w trawie piszczy. Zerknij na to w wolnej chwili a wiecej znajdziesz w internecie. http://grypa666.wordpress.com/ > prosze dokładnie obejrzeć film. > także > http://pl.wordpress.com/tag/jane-burgermeister