film

Kiedyś widziałem film jak na zasadach MMA na ringu zawodnik capo właśnie w tym stylu skopał jakiegoś leszcza. Bez wątpienia wojownik

Po Twoim poście napisałem "Kiedyś widziałem film jak na zasadach MMA na ringu zawodnik capo właśnie w tym stylu skopał jakiegoś leszcza. Bez wątpienia wojownik"

Ja jeszcze qrwa nie ochłonąłem http://zawszepopierwsze.blox.pl/html - tu możecie jeszcze raż sobie obejrzeć Albo jeszcze lepiej to -- http://xxxindependencexxx.wrzuta.pl/film/4TG5WJUDPC/polska_31_30_norwegia_ostatnie_3_minuty_horroru_i_3_gole ostatnie 3 minuty meczu. Przeżyjcie to jeszcze raz! Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2009-01-28 [...]

[...] nachwytem + podchwytem na gryfie łamanym s:3 podchwyt i nachwyt to razem 6 p:20/20/20 kg:nie pamiętam :/ Obracanie nadgarstka czy jakoś tak :P jak będę nagrywał ten film to tam będzie jak to wygląda s:3 p:max/max/max Uginanie rąk nachwytem na modlitewniku s:2 p:max/max Uginanie nadgarstka z przedramieniem opartym na nogach z hantlą s:3 [...]

[...] forumowicz,którego miałem okazje poznać osobiście -brał miedzy innymi udział (i przetrwał ) w słynnym masakrycznym treningu pleców z Karolem Małeckim w 2012 roku (jest ten film na yt) Władek0o Tak się zmienił w ciągu 4 lat. Ciekaw jestem Waszych opinii. Poprosze też Władka o krótki streszczenie swojej historii,bo widziałem także zdjęcia ze [...]

Nie jestem przekonany, że ten cyrkowy numer jest bezpieczniejszy niż MC. Wykonanie pana Janka wygląda pewnie i bezpiecznie, ale ostatni film Gwida nie napawa optymizmem początkujących %-) Tak czy owak życzę powodzenia uczestnikom no i wysokiej frekwencji. Ja będę ostro.... .....kibicował %-)

Dziś ruszył Projekt Monte Titano :Emil Kaleński -przygotowania Filmy w obróbce ,na razie parę zdjęć,film wkrótce : /SFD/Images/2016/8/22/93e6603cbff4488eaebf310b261eb741.jpg /SFD/Images/2016/8/22/ba2d73c48df045c8b21f6edf111974ad.jpg /SFD/Images/2016/8/22/edf18199205640ff870cec4b78780bbe.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-23 14:33:30

Były same dwudziestki :),czyli 220 kg Co do dialogów -najistotniejsze fragmenty dla całości są. Jak ktoś nie zagląda w inne rejony forum : pierwszy film z recenzji treningowych z Sebastianem Szmytem https://www.youtube.com/watch?v=CUQDKLjTazI&feature=youtu.be

Liczę na pokazowy film w konkursie :-) Niech się młodzież uczy ;-)

Film już co prawda wrzuciłem ale ten jest w rozdzielczości HD 1080 i trochę " podkręcony" https://www.youtube.com/watch?v=qxwNmPAzbv4

Dziś dzień bez treningu,plecy kaptury ,grzbiet w dolnej części-spompowane i obolałe. Już jest gotowy film z wrażeń Kamila po zawodach w Pradze. Pierwszy raz startował na takiej ogromnej ogólnoświatowej imprezie. Niektórzy forumowicze z dłuższym stażem pamiętają na pewno Marylina z konkursów w naszym dziale. Przebył już drogę od internetowych [...]

Drugi ciekawy film trening klaty wg Emila Kaleńskiego,także naszego forumowicza (ale w konkursach nie brał u nas udziału )doświadczonego kulturysty z wieloma sukcesami w kraju i na świecie. Pierwsze ćwiczenie na górę klaty-kanon tego rejonu-są też niezłe ciężary-nawet Fansowi się spodoba :) [...]

[...] ) Rękawiczki spowodowały większą średnicę uchwytu,czyli zwiększył się promień,tym samym dźwignią-niby 5 milimetrów-a jak widać już odczucia o wiele silniejsze. Ale i tak jestem zaskoczony,że aż tak to podziałało :) Krótki film z całej sobotniej imprezy-jutro będzie w pełnym wymiarze :) https://www.youtube.com/watch?v=vDUrbUBJ0_s&feature=youtu.be

Zaraz ruszam na trening,może złapię jeszcze Kolosa Bartka-będzie parę fotek a może jakiś krótki filmik? : Do tego paru kolegów w moim wieku napaliło się na zaliczenie 10 powtórzeń na drażku-niestety nie mogli w sobotę dojechać na Ustawke. Przetestujemy-jak to pójdzie-może w wersji trudniejszej-nachwytem? A u mnie dziś znów ulubiony trening : [...]

[...] zrobiony razem z Kolosem:) Myślę ,że jest zadowolony,do tego twardy gość z niego-nic nie odpuścił a nie było lekko ,jak ktoś tego typu treningów nie robił . Będzie krotki film z tego treningu ale pewnie dopiero jutro,więcej zdjec w temacie z Kolosem w AkiF /SFD/2016/11/27/192f3d9ba6ef44db84624691ac3e3907.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Wolał bym film :-) Też jestem bardzo zainteresowany wynikiem bo wiele pytań pada w o stosunek wagi do cieżaru open .Ja twierdzę że nie ma to znaczenia ale przykład Bartka rozwiał by te sprzecznosci bo nigdy nie bylo takiej mozliwosci porównania .Najcięższy był chyba kOOndziOO ale on nie przekraczał 120kg.Osobiscie znam takich 110kg którzy [...]

Wycwiel-też tak uważam Film oczywiście także będzie :)

A no i jeszcze ja przy wadze 85kg na zawodach w Tychach chyba II zrobiłem 176 x 50kg w 5 min. i jak dotąd nikt tego wyniku nie poprawił mimo "szczekania " młodych że robili więcej na treningu Tylko ze mój film mozna zobaczyc a ich nie :-)

Kabo-zgadza się,ale kiedyś brałem sam 45 kg i leciałem parę serii-więc teraz to mnie mocno irytuje :) Dziś -jak zwykle-zaraz na trening-pleeeecyyyy :) Ogołnie mięśnie jeszcze nie zregenerowane po wczorajszym treningu ale co zrobić. Plecy to podstawa :) Film z wczorajszego treningu Kolosa-urywki oraz próba na 50 kg -wyciskanie wielokrotne. [...]

[...] nie dało się juz na nią załozyć :) Ale inne ćwiczenie-i też czuję mięsnie brzucha-jutro pewnie bardziej nasili się to odczucie :) W sobotę od rana będziemy z Kolosem robić trening wszystkich grup mieśni i spróbujemy także ćw konkursowego-będzie film . Z trenerem(trenerką ) mistrzów : /SFD/2016/12/28/dec411ba2d4145398ae7910a6c5f2abb.jpg