film

[...] listopad- wymyki,odmyki na maxa,bez ograiczeń czasowych,bęz zasad technicznych-podobnie jak dla amatorów-a nagroda bedzie jedna dla zwycięzcy-tak wysoka,jaką się uda w tym konkursie zaliczyć. Jak już utworzysz listopadowy wątek to wrzucę swój ostatni film z tego miesiąca jako pierwszy listopadowy,mam nadzieję że nie masz nic przeciwko ?

[...] nawet wg mnie takim troche ubogim czuję że ćwiczę:) Zapotrzebowanie spełnione, trening wykonany. Jutro modernizuje swoją siłownie gdy będzie gotowe wstawię zdjęcie.Obejrzany film "Kapitan Phillips" oraz pierwszy odcinek nowej serii "Archer" Kto nie widział polecam.Bajka z jajem:) Dobranoc [...]

film dobry choć część przespałem a ja przymierzam się do nowego serialu 'detektywi'

Dziś zawaliłem dzień. Nie jadłem 6 godzin, nie zrobiłem treningu ... Ale staram się to naprawić za pół godziny robię trening, potem micha, obejrzę film zjem twaróg na noc i w kimę. Niedługo zamieszczę sprawozdanie z treningu.

Frytki+ketchup+tuna (mniam mniam) Kleks brawa za wkład w film

macie na 5 stronie nawet film i nikt nie chwali

Jesli by ktos chcial film jak gene rychlak wyciska 405 kg na klate to chetnie zapodam.acha mozecie podac namiary na filmy kulturystyczne? prosze :)

"Arnold Classic 2003" Bartek15; przecierz masz na pierwszej stronie wystarczy luknąć i zapodaj ten film

mam ten film, mam jeszcze trening Ediego Mozayna i jakiegoś frajera to wrzuce jak znajde

Do Jonks: To nic trudnego :) podczas filmu wciskasz przycisk PRINT SCREEN znajduje on sie nad przyciskiem INSERT. Nastepnie otwarzasz PAINTA zaznaczasz obszar gdzie ma ci wkleic i naciskasz wklej. potem mozesz zapisac jako plik. oczywiscie mozesz takze robic to w innym programie graficznym, zeby zapisac to w innym formacie :) Polecam format JPEG [...]

[...] zapisauje to sie robi zaly ekran czarny i kupa niema nic a z tymi folerami to niedziamie troche ale jesce sie tym pobawie troszke moze cos tam zrobie..na plycie mam roniego filmik i to z Flexem z Arnold clasic jescze blood and guts Yatsa na dysku PUmping iron komus pozyczelem i ni ma..film z rychlakiem nie dziala mimo ze probowalem juz 3 [...]

Dupa nic nei moge zrobi zainstalowalem corela nawet wklejam i nic widac ekran wszyskto tylko tam gdzie jest film jest czarny ekran jest tam nawet w zestawie corel capture do robienia screenow i tez to samo robi screen al enie widac filmu bezsens

chcialem sie zapytac czy ktos wogule ma film "Dominator" (skriny moze ma?) albo wie skąd sciagnąć? bo by sie przydał

hurtlocker to taki hardcore thrash metal amerykański http://www.myspace.com/hurtlocker1 więc mnie nie wkręcaj że to film

a jest film ?? bo wiem ze jest ksiazka a tego na 100% bym nie czytal nawet jak bym mial najlepsza bajere na swiecie to babka nie uwierzy

Na jakiej stronie można obejrzeć ten film z napisami?

zacząłem ale trening przełożyłem trening odwołany podróż była męczoca i jutro trening się odbędzie jednak byłem na seanie :świadek koronny film oceniam na 4+ Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-09 23:20:46

[...] porcję z wodą.. smakowało jeszcze lepiej 8-) Jak dla mnie smak w zupełności wynagradza mniejszą ilość białka i śmiało mogę to każdemu polecić ;-) teraz czas na regenerację i film ;-) /SFD/2019/1/8/bddcd504920c409784fdca7bc7442213.jpg Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2019-01-08 20:41:45 Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2019-01-08 20:44:00

[...] się poprawnej techniki martwego wszystkie błędy itp zrobiłem go tak jak trzeba i powiem wam, że nie wiedziałem, że tak można przepracować to ćwiczenie następnym razem nagram film :-)) wiadomo, miało to przełożenie na ciężary ale bodziec uważam, że był mocniejszy niż przy złej technice 1. MC 100kg x6 2. Ściąganie drążka 3. Wiosło sztangielką 35kg [...]

[...] bo jest tragedia%-)ogólnie nogi mocno odstaja od góry,liczę jedynie na ich dobre docięcie tylko to mnie ratuje bo w tym momencie już wymiaru nie poprawię -aero 35.min z rana na czczo Obecna waga z rana na czczo równe 110kg nabiło kg po dodaniu węgli ale taki był plan. film z pozowania http://www.youtube.com/watch?v=U-LdckCcLnU&feature=youtu.be