film

Obejrzałem film. Jest MOC! Swing elegancki - idealna kula dla Ciebie do swingu oburącz! Push press - jest push i jest press - na lewą rękę lepiej niż na prawą. Jesteś leworęczny?? Flipy - trzeba mieć siłę konia i mocno chwytać stopami ziemię!!! Gdybym złapał kręcącą się 48 to by mnie wciągnęła jak pralka automatyczna!! Nie ma co, zaczyna być dosyć [...]

[...] się "rozgrzani" Trening. Dobieramy się pary. Poza mną tylko trzech gości ma KB28. Staję w parze z Darkiem. Olbrzym. Bywalcy intro kojarzą chłopa. Niedawno linkowałem film jak robi snatch KB60. Pierwszy facet, z którym gadałem na obozie: bladym świtem ćwiczył sobie presy z 2 x KB40. Siła w czystej postaci. Gość wygląda jakby go ktoś pod [...]

No to już chyba całkiem nie rozumiem. ...jeden film wart tysiąca słów.. :-) 5 swingów LEWĄ / 0 snatch PRAWĄ 4 swingi LEWA / 1 snatch PRAWA 3 swingi L / 2 snatch P 2 swingi L / 3 snatch P 1 swing L / 4 snatch P 0 swing L / 5 snatch P Druga seria odwrotnie - Prawa swing/Lewa snatch Lewa - silna Prawa - silniejsza (przynajmniej u mnie) Jak to się [...]

Panteon, Ty film oglądaj a nie się wiercisz i po kątach rozglądasz ;-D

Fajnie ten film wyszedl.

Press na siłę jest przeraźliwie nudny. Odpoczynki po 3 minuty pomiędzy powtórzeniami zabijają. Swing to jednak ruch i serce na dużych obrotach. Sprawdzam czy działa osadzanie z Instagrama Happy to have new #JuggernautWeightlifting athlete @kris10pope here to train for the week. Here she is hitting a solid 80kg snatch this morning. #JuggLife [...]

Kettlebell to również wspaniały trening rehabilitacyjny dzięki któremu zapomnisz czym jest ból kręgosłupa i sztywność stawów. Za to ręczę. Mam dwa przykłady, z czego jeden obmacałem osobiście. Poprawa ewidentna. Nie wiem Ajazy. Nie znam faceta. Ale facet zna sporo ludzi od SFG, a jeżeli ma w ofercie kuleczki, współpracuje z Darkiem, Bartkiem... To [...]

[...] Plan na press 44 kg zajechał mnie psychicznie. Nie wiem jak to jest możliwe, ale przez dwa tygodnie po próbie maksa (i epickiej, upokarzającej walce o lewą rękę - będzie film) osłabłem totalnie. Przysięgam, że z wielkim trudem udawało mi się wycisnąć odważnik 32 kg. Czułem się... Najlepiej określa to sformułowanie "przepalony układ nerwowy" - [...]

[...] i wtedy mamy tam pi razy oko "kąty proste" czy też "kwadraty" 1. Noga podporowa 2. Noga zakroczna 3. Tułów - noga podporowa (z góry) 4. Tułów - podłoże Jak znajdę film Karen, to zalinkuję. Z doświadczenia wiem, że jak naprawisz ludziom myślenie o takich detalach w TGU, to całe TGU się poprawia. Do momentu aż wstają z rekordami. Wtedy [...]

Na razie łap to https://www.youtube.com/watch?v=e1dsz1LaEDk Na kanale u Karen jest film, w którym mówi o tym. Chyba. Z dużym ciężarem stajemy trochę szerzej. Jakiego konkretnie filmu oczekujesz?

daj film jak robisz siady, bo nie widzi mi sie 100kg w serii przy takich nóżkach ;]

[...] treningu zejdę trochę niżej i zobaczymy jak pójdzie. Martwy ciąg jest chyba jedynym ćwiczeniem, przy którym czuję się niepewnie z techniką, dlatego postaram się nagrać filmy na najbliższym treningu. W sumie czułem prostowniki, więc nie jest najgorzej, ale na pewno może być lepiej. Szło trochę ciężko. Chyba zostanę przy tym ciężarze albo [...]

Nie wiem czy było, ale warto obejrzeć http://www.youtube.com/watch?v=7_5ZFQh2qok http://www.youtube.com/watch?v=k7rxs_icNEs&feature=fvwrel i cały film "Maryland Muscle Machine" http://kulturistika.ronnie.cz/c-9537-kevin-levrone-maryland-muscle-machine.html Kevin mistrzem dla mnie ;-)

http://www.wrzuta.pl/film/a1AUUdnKTE

obejrze film i obczaje jak bedziesz pozniej to pogadamy;]

ide cos opjerdolic i pewnie bede film oglądał, ale net bedzie włączony

film oglądamy

http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/xnQNWA7aMI/13-letni_ojciec_i_15-letnia_matka patologia ps taki typ se zaruchal a taki student nie , no co za swiat :/ Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-01 14:56:28

http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/iMgQbfDSTy/dziecko_neo_spiewa WIDZIELSCIE JAK MAKRELA SPIEWA ? TO MACIE

http://www.maxior.pl/film/123402/Pingwin_grajacy_w_Ping_Pong_a hahaha hahhah