30

Nie chodzi Ci o honorowe solówki a rozpisałeś scenariusz jak pod walkę na ringu Boisz się że zadusi w klinczu a planujesz wejście w nogi i wynoszenie na gościu 30 kg cięższym ;);) - to jakiś żart? Poczytaj sobie jak wyglądają scenariusze napaści ulicznych, jak to się zaczyna i jak wygląda, przećwicz w głowie strategię na to Ulicznik nie będzie [...]

Boisz się że zadusi w klinczu a planujesz wejście w nogi i wynoszenie na gościu 30 kg cięższym ;);) - to jakiś żart? Miałem na myśli nie typowe wynoszenie, a raczej jakby wycięcie- dłońmi chwytam pod kolana i ciągnę do siebie, a barkiem i głową pcham naprzód. Wchodzi nawet na sporo cięższych ludziach jeśli w time, ostatnio zrobiłem na sparingu na [...]

[...] te same ankony i czy jest wśród nich boczny ? SzeA zdajesz sobie sprawę że prawdopodobnie uratowałeś mnie przed kontuzją :) Ogromne dzięki, skońcu zrozumiałem o jakie 30 stopnie Wam chodziło, dlaczego nie nalaży unosić hantli całkiem bokiem, że trą kości o siebie, że patrząc z góry na ćwiczącego wznosy , plecy- łopatki- barki- ramiona mają [...]

Ciężary to ja mam, ale nie na tyle żeby kombinować z progresem- dokładaniem. Jak pokombinuję to i 30 kg na hantle włożę. Bicepc mam tylko jeden dzień ale chyba wystarczy. Same arnoldki na barki w środy wystarczą ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-01-23 19:33:20 Powinny wystarczyć.

przykład. chcesz walnąć coś przed treningiem. nie 30 min tylko dosłownie przed. walniesz bcaa które nie musi być trawione czy bialko które strawione być musi? kolejny przykład. walisz dziennie białka 2.2g na kg mc i to zalozmy dziala u ciebie najlepiej. masz ciezkie treningi i chcesz dorzucic cos na regenerke szybsza. dowalisz dalej bialka czy [...]

[...] genitaliów. Co do samego pytania: to możliwe, że po prostu najzwyczajniej w świecie nadwyrężyłeś język. Trzeba przeczekać parę dni i ból powinien ustąpić. Jeśli jednak będzie się nasilał to zalecałbym wizytę u specjalisty. Pozdrawiam /SFD/2017/11/28/e225bad359b8489090f128ac8c027b01.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-23 12:30:34

Mam 30 lat aktualna masa 88 kg redukowalem z 98kg i planuje wejsć na mase gdzies na 3 miesiace zeby odpocząć od tej redukcji na ktorej bylem okolo pol roku. Moj obwod w pasie to 88 cm obwod ramienia 41 cm obwod w udzie 60 cm

[...] byt w spokoju (tu wazne za co siedzisz). 2)to prawda z telegazetą>były takie kontakty a także przez zwykłe radio na falach ukf-u (sprzęt do kupienia bez problemu-cena ok.30 zł;)) 3) co do pracy > jest to przywilej i np. u nas więzniowie pracują przy sprzątaniu miasta (oczywiście ci z lekkimi wyrokami) oraz przy remontach trakcji [...]

Poczes-wiem co chcesz wyrazic, ale kiedys na meczu kumpel nazwal od niechcenia ****em goscia wlasnie z lezka na oczku, gosciu sie rzucil na kumpla-fakt-jakies 30 sekund pozniej nie byl w stanie sie podniesc z gleby. To jest off topic,ale zauwazam tu tendencje do lekkiego gloryfikowania grypsery-tak naprawde Ci ludzie to smiecie i dobrze o tym [...]

widziałem kiedyś wywiad w tv z szalikowcem (chłop miał właśnie ze 30 lat) który mówił że dla niego nie ma znaczenia czy na stadionie leje 20 latka czy 12 latka, bo nóż wsadzić każdy może - debline tłumaczenie

Kurs samoobrony nic ci nie da. Zadne sztuki walki pod okiem samego Mike'a Tysona nic ci nie dadzą, to tylko mity, dziewczyny nie umieją sie bic i bonic, bez urazy ale nawet jakbys 20 lat trenowala samoobrone to ja podchodze, łapie cie i zanosze do siebi do chaty na "tortury". A wszystko w 30 sekund . Dziewczynki nie sa do walki

nemeyeth tak tak na śledczym siedziałem i samo grypsujacy tam juz siedzieli, ja byłem nowy świezak, bylo tak ze w 10 minut mialem sie nauczyc np 30 zamiennikow a jak nie to 5 "szkopków wachy pije" hehehe no i po paru dniach bylo za***iscie hehehe a jak chodzi o kibel to hmhmh troche tak jak w symetrii tylko ze u nas było czyściej bo cela [...]

[...] stron. Zresztą w ogóle co Ty do tego włączasz naturalną selekcję i prawo dżungli??? Dla Ciebie przekopanie staruszki i zabranie jej emerytury to naturalna selekcja czy prawo dżungli??? To ma być godny akceptacji i moze jeszcze pochwalenia sposób na zarabianie??? PS: Cavior,sprawdzałem-sprawna Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-30 01:08:52

[...] się specjalnie wysilać bo znałem dużą część z tych co siedzieli więc miałem spokój niezależnie od wyboru. Ale inaczej patrzy się na życie mając lat 20 a inaczej mając 30 na karku. Nigdy nie zostanę konfidentem ani nie będę współpracował z policją. Ale rozumiem normalnych obywateli, którzy tak robią. W końcu płacą podatki i mają prawo żądać [...]

ja ten skrót znam jako "tylko dla kobiet" Wg mnie to troche dziwne. To tak samo jak ubieranie się w wojskowe ciuchy tych co to nigdy nawet w wojsku nie byli. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-30 23:16:03

Witam, mam pytanie do kogoś kto juz siedział, mój brat został oskarżony o gwałt ma dopiero 18 lat a oskarża go 30 letnia kobieta, Niech mi ktoś kto coś wie na ten temat powie jak on bedzie traktowany w więzieniu ? Wiem, że jest niewinny ale w tym kraju trudno to udowodnic. Pozdrawiam

koles ktory jest w przedziale 16-20 lat to ma tak naprawde gowno do powiedzenia niz osoba ktora ma hmnn powiedzmy od 25 do 30 bo wiadomo wiecej przezyła a jak juz pracuje jako adwokat ,policiant,prokurator to z takim kimś nie ma co sie kłócic w końcu oni znają lepiej prawo bo od tego przecież sa nie za to im płacą a nastolatek ktory nasłuchał się [...]

[...] pod celą zostać przekopany za ojca..." Koleś się żalił to mu 'doradziłem' choć fakt zła rada ale może mi powiesz że nie miałby większych szans na grypserkę jakby miał w papierach napaść na psa? Choć i tak nawet bez tego pewnie by mógł, jak dobry chłopak z wolności i ktoś za niego poręczy. Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-01-03 01:30:06

[...] do lamusa, że w niektórych zakładach tylko 3- 4 cele grypsują? Przeciez jeśli tak jest to wydaje mi się, że grypsujący w takich zkładach wogóle się nie liczą. Co może ok. 20-30 osób(strzelam że to te 3- 4 cele)przeciwko jakimś, nawet tym 300 osobom (bo chyba rzadko się zdarza żeby kryminały liczyły mniej niż jakieś 300-400 osadzonych). A tak [...]

[...] policji nie korzysta albo ktoś jest pozerem i hwdp-uje tylko wtedy gdy trzeba się czyms popisać(bo niczym innym popisac się nie może). Poza tym Panowie,nie wiem czemu w tym temacie dyskutuje się o policji... PS: SS-M@NN żółtka kartka z ołówkiem nad wypowiedziami to edycja postów. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-04-30 01:39:09