30

Panowie czy rozpuszczalna czarna kawka na pobudzenie 30 min przed treningiem jest dobra?

Witam zalezy mi na szybkiej dostawie paczuszki dzisiaj o godzinie 18 zostala nadana przesylka 25 zl i 30 to pobranie pocztexu pani na poczcie mowila ze na jutro powinna byc paczka zgodzicie sie z nia ?

Jest wiele opinii, miedzy innymi, ze jak bierze sie na czczo przed sniadaniem to ma sie problemy z zoladkiem. dlatego ile czasu po sniadaniu brac kreatyne, 15 minut, czy moze odczekac 30 min ? po treningu to wiadomo okolo 5 minut

tak jak wyzej kupie laweczke , sztange i ciezary , moze bys atlas z laweczką. okolice kalisza dokladnie to odolanów 30 km od kalisza

Cześć.Mam pytanie kolacje jem o 21.30.Po jakim czasie mogę wypić odżywkę białkową??

ZMA - Optimum Nutrition - 180 kaps. - na 60 dni - 150pln ZMA-T (Tribulus 750mg - 40% saponis) - Muscle Link - 120 kaps - na 30 dni - 160pln kontakt gg. 1027777 pozdrawiam, Tomek

Mam pytanie, czy można zrobić iniekcje w bark igła 6 x 25 ??? chodzi mi o to czy 25mm długości nie jest za mało? Zawsze miałem 6 x 30 i było git? Proszę powiedzieć czy 25mm długości w barki to nie za mało

mam pytanie do was mam białko ostrowi i pije po sniadaniu po posiłku przedtreningowym i odrazu po treningu a potem posiłek potreningowy czy tak moze byc ?? czy zmienic kolejnoś a diete przekraczam o jakieś 30 gra

Jak w temacie. Zostało mi ponad 360 capsów lecz kontuzja sprawiła, że nie dam rady skończyć cyklu. Termin ważności to 26.04.2011 i 30.03.2011 więc śmiało przez pół roku można łykać. Jestem na otwarty na wszelkie propozycje. Pozdrawiam!

witam, aktualnie jestem na masie 65 kg, B-30%, T-10%, W-60% powoli zwiekszam kcal i teraz takie pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest dodanie w pierwszych trzech posilkach po 2 łyzki stolowe oliwy, czyli podbicie tluszczy??

Mam 17 lat 180 cm wzrostu, ważę 62 kg i problem z zapadniętą klatką piersiową, nie wiem czy warto poddać się operacji czy żyć z tym dalej co Zmieniony przez - B4mbosz w dniu 2020-03-24 00:30:46

sprzedam garga za 75 zl, no xplode duzy 135 zl noxy doriana 30 saszetek 189 zl xtend arbuzony i cytrynowy po 135 zl za duze opakowanie

Czy odpowiednimi platkami na sniadanie beda otreby przenne bialko: 11,8g ww:66g w tym 30 to cukry tluszcz: 0.4g blonnik : 14g ? Jaka jest odpowiednia ilosc na jedna porcje? Z gory dzieki za odpowiedz

siemka jakoś 10 lat temu miałem ostatni cykl sterydowy miedzy innymi deca, omka i metka obecnie mam 30 lat i mam pytanie jaki cykl proponujecie zeby do wakacji sie wyrobić? są jakies nowe sterydy ? :) bo teraz jestem zielony w tych sprawach

Panowie mam pytanko jestem w 3 tygodniu na mostku hcg + tad + provi i robiłem badania krwi cały panel ok oprócz limfocytow które wyniosły 3.30 przy normie do 3 i bilurbiny całkowitej 1.25 przy normie 1.20 przejmować się tym bo od stycznia chce wejść na cykl ?

witam. Wie ktos moze ile procent wynosi zapotrzebowanie na weglowodany, bialko i tluszcze w jednym dniu na redukcji. Wyczytalem ze na utrzymanie wagi potrzebne jest wegle 55 proc tluszcze 15 bialka 30 tluszcze czy to prawda ?

ile clomidu i w jakich dawkach brac 2 tyg po ostatnim shocie tescia a bylo ich w sumie 20 + 30 tabl mietka

Zastanawiam się czy taki posiłek nadaje się na posiłek potreningowy : 100 g sera - 25 B / 0 W / 25 T kefir - 20 B / 30 W / 4 T 100 g ryżu - 70 W Czekam na wasze komentarze i opinie.

biorąc rano 5g Creatine moge 30-40min po jeść mleko +płatki owsiane?? czytałem gdzieś kiedyś że to utrudnia wchłanianie kreatyny... IT'S THAT TRUE ???

witam co myslicie o odzywkach firmy oxy gen? glownie mi tu chodzi o odzywki ktore maja w swoim skladzie od 30 do 50 procent bialka i glutamine