SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • Dieta 3500 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Skoro jesz go z cukrem i bananem, to co tam robi sam ryż? Ogólnie połączenie słabiutkie. Cukier całkowicie wywal i skup się na dobrych jakościowo produktach. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-06-30 12:31:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i długotrwałym podawaniu leku doustnie, miejscowo, podskórnie i dożylnie, jak również przy stosowaniu w doświadczeniach na zwierzętach dawek przekraczających 30-40-krotnie dawki stosowane zwykle u ludzi, Solcoseryl nie wykazywał toksyczności miejscowej ani układowej. Do tej pory nie stwierdzono, aby choroby, w których występują [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 00:43:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak tez zrobię, polecę na 30 mg jak poczuję, że nie dała z siebie wszystkiego to wrzucę 45mg. Pierwszy raz w dupsko będę robił stąd pytanie. Oby gładko te 4ml przyjęła :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8288 Data: 2017-10-25 13:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] itp. ,lepiej ostrowie,pewna i dobra,a w ogóle wspieraj Polski rynek:) A tak pozatym nigdy nie kupuj białka sojowego.Dlaczego?Nie wiem dokładnie,ale białko sojowe chyba nie jest potrzebne organizmowi.Jeżeli wprowadzam w bład poprawcie. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-05-03 21:43:30 Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-05-03 21:45:04

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 21:41:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to polecacie Ostrowia .. ? A do pytania czy nie moge zamowic na allegro odpowiedz brzmi nie poniewaz moi rodzice twierdza ze odzywki sa rownoznaczne z smiercia w wiekku 30 lat xd wiec mam troche jazdu w domu na ten temat ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penis nie staje po cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    zemna jest wszystko okej :) juz 30 strzalow test t-400 w polowie hcg na koniec clomid z 4-5 butli po 10 tabs i jest teraz miodziooo :D

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 21:29:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • penis nie staje po cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    zemna jest wszystko okej :) juz 30 strzalow test t-400 w polowie hcg na koniec clomid z 4-5 butli po 10 tabs i jest teraz miodziooo :D A mozesz mi dokladnie napisac jak sie w koncu odblokowales? Z Twojego postu wynika, ze zrobiles nowy cykl, wraz z poprawnym odblokiem. Bede bardzo wdzieczny za odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 14:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzące gazy

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    [...] kasze, płatki, ryże, pieczywo, ilość błonnika w naszej diecie wzrasta dość znacznie, czasami dochodzą do 80 g dziennie. Zdecydowanie należy przemyśleć ograniczenie go do 30-40 g, nawet kosztem jakości produktu. Odwrotna sytuacja, gdy błonnika w diecie jest zbyt mało. Ma to miejsce np. na dietach low carb. Warto wtedy przemyśleć dodanie np. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wody/soku do kreatyny w proszku ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Quart po 5 litrach to co chwila kibelek bym musial i siusiu a po 3 litrach to juz biegam czesto Zreszta jakie 0,5 litra? nie mowimy tu o piwie Wody najlepiej jest pic nie wiecej niz 250-300 ml na raz i nie wiecej niz 0,5 l na 30 minut Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 19:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i problem z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tego nie wyleczysz ODPOCZYNKIEM I UCINANIEM KILKU ĆWICZEŃ:) I zredukuj, ulany jesteś. Co do rollera - ja w Decathlonie kupiłem za parę dyszek takie coś co się Duobol nazywa, dedykowany roller do masowania mięśni wzdłuż kręgosłupa. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-05-08 00:29:32 Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-05-08 00:30:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2023-05-08 00:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 Testosteronum propionicum ATC: G 03 BA Status leku: (Rp) Postać: płyn do wstrzykiwań 250mg/1ml Opakowanie: 5 amp. Opłata: (30%) Wykaz: B Skład: Testosteronu propionian 30mg, Testosteronu fenylopropionian 60mg, Testosteronu kaprynian (heksanian) 100mg, Testosteronu izokaprynian (izoheksanian) 60mg, Alkohol benzylowy 50mg, Olej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk - chelat czy glukonian

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] włosów, obniżenie odporności czy obniżenie poziomu testosteronu. Zatem warto zadbać o dietę, która zaspokoi zapotrzebowanie na ten składnik.W przypadku braków w diecie stosowna może być suplementacja produktami zawierającymi cynk organiczny. Chelat tutaj powinien się sprawdzić. Pozdrawiam /SFD/2017/10/30/2f681bb127ec49649be902df31c979e2.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19629 Data: 2017-10-30 09:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] mialem w normie, wiec nie ma o co sie obawiac :).Dodatkowo treningi i odpowiednia dieta zapewniaja utrzymania odpowiedniego stanu krazenia do pozniej starosci, wiec cwiczcie dla zdrowia!!! :) W dodatku wlasnie z cholestorolu powstaje testosteron :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-30 18:39:32

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] i zolciotkie, ciekawe dlaczego Wprzypadku jedzenia przetworzonego nie ma zazwyczaj takich problemow, poniewaz zywnosc jest badana i "dezynfekowana" oraz przestrzegane sa dopuszczalne(teoretycznie nieszkodliwe) normy srodkow chemicznych :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-30 23:28:27

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "100 pompek w 6 tygodni" - opinie

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] tworzyć kolejnego wątku. Mówię od razu. Nie chcę ćwiczyć całego ciała interesuje mnie tylko i wyłącznie ten program lub program 50 pompek. http://coregasms.net/neila-reys-30-day-50-pushup/ Chciałbym zapytać który wybrać, nie zależy mi na 100 pompkach, powoli zrobię 50 to będę robił dalej do 100. Jeszcze jedno. Jakim cudem można zrobić w 6tyg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 20:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za poświęcony czas. W FBW B zatem wrzucam martwy ciąg i wykroki. Czy mógłbyś jeszcze rozwiać moje wątpliwości dotyczące diety? Obliczyłem swoje zero kaloryczne na ok. 3000-3100. Czy to znaczy, że dodając np. 200-300 kcal rozkładam to równo na cały tydzień bez dodawania kalorii w dni treningowe? Wówczas niezależnie od tego czy jest to dzień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2022-11-04 09:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja po miesiącu ćwiczeń i stażu 4 lata

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] partią mimo, że ich nie trenuję jakoś szczególnie. Inne partie trenuję 2/3 razy w tygodniu i są dużo słabsze oraz zazwyczaj na drugi dzień po treningu mogę znowu je trenować, szczególnie triceps i przedramię te dwie partie mogę trenować 5 razy w tygodniu a i tak nie rosną i są kiepskie. Zmieniony przez - MultiMisiek w dniu 2021-06-02 17:30:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2021-06-02 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] więcej składników odżywczych niż ryż biały. Ma dość specyficzny smak i zapach i nadaje się raczej do wytrawnych potraw. Czas przygotowania jest znacznie dłuższy, bowiem aż 30-35 minut. - ryż parboiled – powstaje w procesie termicznym, poddawany jest działaniu pary wodnej pod wysokim ciśnieniem. Dzięki procesowi w ziarnach zostają witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Standarozowany suplement ma dokładnie określoną ilość składnika aktywnego w procentach, np. firmy Hepatica. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-30 10:33:43

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 10:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna brac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się odżywiałeś i trenowałeś w sposób rozsądny. Do poczytania: http://www.sfd.pl/-t155324.html http://www.sfd.pl/lepiej_brac_kreatyne_przed_czy_po_treningu____-t25303.html http://www.sfd.pl/jak_brac_kreatyne_w_proszku_-t372811.html#post1 /SFD/2016/8/30/fc26ec6d49a24a6a88960996ffa208a9.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 12:21:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)