Szacuny
13
Napisanych postów
1551
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15054
Którą formę bardziej opłaca się kupić?
Z produktów które znalazłem na alledrogo wychodzi, że:
-1 kaps. glukonianu (30mg) - 8gr
-1 kaps chelatu (15mg) - 23gr
Czyli w zasadzie w cenie 15mg chelatu mamy 90mg glukonianiu. W internecie znalazłem, że wchłanialność cynku z glukonianiu to ok 60% (nie wiem na ile są prawdziwe i aktualne te informacje), więc wychodzi w okolicach 55mg. Tak więc co lepiej kupić?
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347430
Witaj
Cynk jest niezbędnym dla organizmu składnikiem mineralnym i bez niego ciężko osiągnąć szeroko pojętą formę sportową. Jest zawarty w wielu suplementach dla sportowców. Jaką rolę pełni on w naszym organizmie ?
Cynk bierze udział w wielu procesach metabolicznych zachodzących w naszym organizmie, takich jak :
Pierwiastek ten może być zmagazynowany w tkance kostnej oraz mięsniach a niewielki jego procent znajduje się w osoczu. Dzienne zapotrzebowanie na cynk wynosi ok 12mg a jego niedobory mogą skutkować zmianami skórnymi, brakiem apetytu, utratą włosów, obniżenie odporności czy obniżenie poziomu testosteronu. Zatem warto zadbać o dietę, która zaspokoi zapotrzebowanie na ten składnik.W przypadku braków w diecie stosowna może być suplementacja produktami zawierającymi cynk organiczny. Chelat tutaj powinien się sprawdzić.
Pozdrawiam
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
13
Napisanych postów
1551
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15054
Pytalem sie bardziej o to czy przy cenach chelatu i glukonianu bardziej opłaca się kupić to pierwsze czy to drugie, zakładając, że w cenie 15mg chelatu można kupić 90mg glukonianiu.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy ile jonów cynku jest w tabletce
Nie soli czy tlenków
Przyswajalność poszczególnych form na podobnym poziomie
W tym wypadku kalkulator i faktycznie ekonomia
Szacuny
13
Napisanych postów
1551
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15054
A co jeśli producent nie podaje takich informacji, wiec nie mam możliwości tego sprawdzenia? Jest taka możliwość, że z 90mg glukonianu dostarczymy mniej cynku, niż z 15mg chelatu?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Drążysz, oj drążysz
Ale to dobrze!
Chelat oszukuje w pewien sposób organizm
Łykasz tyle, ile jest w tabsie i to wszystko instaluje się tam, gdzie trzeba
Nie ma takiej konkurencji z miedzią w wątrobie
Dawno temu trafiłem gdzieś, że 210mg glukonianu odpowiada 30mg jonów
Powiem Ci, że najlepszy cynk, tyle że na receptę to zincas forte
Działa i to czuć przy niedoborze
Ja teraz np. łykam zma z uns i tam chelatu jest 30mg z czego cynku 9,12 mg
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-07 11:18:11
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-07 11:20:15
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
istnieje ryzyko, ze chelat moze zwiekszac przyswajanie metali ciezkich, jezeli np dany suplement bedzie lykany w ich obecnosci, jednak na ile jest to sprawdzone info i czy byly juz w tym kierunku jakies publikacje robione-nie wiem.