30

aha 300 kilo wcysikają dziwne bo gołota 150 tyson coś 160 a tu słsyze o 300 ....hmmm pięknie .....u mnie na osiedlu jest wielu co chodzi na tajjski boks i te sprawy ja osobniście trenuje kulturystyke i wiele innych sportowych dyscyplin jednakżde kulturystyka jest na 1 miejscu ... gdy idziemy grac w noge mecza a jest zawsze coś koło 20-30 osób [...]

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/408297_397401883648609_1659730003_n.jpg http://mdtv.musculardevelopment.com/md-tv/lifestyles/lifestyle/4440-ifbbb-pro-antoine-vaillant-on-muscle-beach-tv-part-one.html Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2012-08-30 20:55:06

[...] W OGÓLE, chyba że ziemniaki/rozgotowane marchewki itp., ale w 95% przypadków ich się nie liczy. 5. Co to jest 2m? 6. Jak mierzone wieczorem, to masz mniej, ważyć się trzeba rano na czczo bez ubrania, no chyba że byłeś po 3godzinach aerobów i saunie, to wtedy byś mniej ważył niż rano ;]. Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu 2012-08-30 10:29:35

[...] Jak najwięcej 2) Mleko musi być gotowane, czy może być przygrzane w mikrofali, a najlepiej – czy może być zimne ( moje ulubione )? Jakie lubisz 3) Treningi wypadają o 17:30 tylko w poniedziałek i środę, natomiast w piątek jest to godzina 16:00 – w jaki sposób sobie z tym poradzić? Ewentualnie…mogę jeździć autobusem w ten 1 dzień. Nie przejmuj [...]

na odwrot :) Niski wzrost w sportach silowych = duzo krotsze ruchy = duzo lepsze wyniki Wysocy w kulturystyce = potwory ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 11:30:53

OwnaGe i m90 po songaczu na pocieszenie. Wiem co czujecie czytająć to co oni tu wypisują Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-08 09:28:30 Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-08 09:31:01

[...] robi to bardzo dużym ciężarem jak dla mnie(dla Was) ale małym jak na PRO-sa z wyższej półki... Choć pamiętam filmik z A.Słodkiewiczem i robił to ćwiczenie hantlami około 30-35 kg więc aż takiej różnicy nie chyba nie ma. Alex mógł to ćwiczenie wykonywać jako 4 czy może nawet 5 podczas treningu pleców,może na dobicie jak pisali niektórzy, ale [...]

[...] wzrostu człowieka (180cm), normalnie zbudowanego, bedzie wyglądał jak malutka karykatura człowieka, współczuć tylko takiego wzrostu. BTW mógłby ktoś zmienić nazwę tematu? Bo zdaje się, że ten dorosły już pan (mimo iż z twarzy wygląda jeszcze na dzieciaka) nie długo osiągnie 30 rok życia. Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2010-02-05 01:46:51

[...] tygodnia: http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-artikel/bxi:-bangen-um-alexey-lesukov/2752.htm jest w nim cos o tachykardii (herzrasen) nie znam na tyle dobrze niemieckiego zeby ogarnac caly wywiad.. i tutaj jeszcze cos jest: http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=352020.0 Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-10-30 12:46:35

o wlasnie mumin, mialem to dopisać ale nie zdazylem juz edytowac i jeszcze przed jakimis zawodami dostal palpitacji.. to chyba o pikawke chodzi Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-10-30 12:50:16

Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-30 20:39:40

Postęp jest. :) Ciekawe jak będzie wyglądać w wieku 30 lat, jeżeli się nie wypali.

Niektórzy kulturyści rosną po 30 roku życia. True story.

Jakbyś kiedyś pozował chwile przed wywiadem też byś sapał. Pzdr. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-06-30 00:37:38

[...] na klate to chyba skutek hipertrofi sarkoplazmastycznej, a wiec wzrostu masy, bez wzrostu sily miesni, skoro kulomiot Cantwell robi to 27 razy. Pozniej sa takie jaja, ze otluszczony sumita sklada mistrza kulturystyki omal mu reki nie wyrywajac... http://www.indavideo.hu/video/Szkander_7 Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-28 21:27:30

Odpoczywa? spróbuj wycisnąć swój maks z takim przytrzymaniem, w życiu ci się nie uda chyba, że zmniejszysz ciężar o około 30%.

alexey trening tip: pul of the up is are exerice four the big bak mussel))) alexey mek pul of the up with 116kilogramy body weight and 30 kilogramy extra weight))) tren hard eat clen frends, alexey is are going to mek rep anus now)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d3a8eaa93145789da1493a7dab9a83.jpg

w długich włosach wyglądał jak pitekantrop a teraz jak człowiek Zmieniony przez - Bova w dniu 2014-11-30 22:24:36

. /SFD/Images/2015/9/30/6d325d1f73cc44baafc169d5016fcb3e.jpg

[...] ból w dolnej części pleców. Postanowiłem coś z tym zrobić. Mam nadzieję ze moje doświadczenia z walka z ta przypadloscia pomogą nie jednemu z was. Pierwsza wizytę mam na 30.08.2016. Będzie to raczej wizyta "rozpoznawcza" chociaż wierzę, że wyjdę z większa wiedzą od tej dzisiejszej. Klinika jest w londynie, lecz raczej wszystko odbywa się w [...]