30

W dniach 30.04 do 2.05.2020 w Czeskiej miejscowości Novy Bor odbędą się Międzynarodowe Mistrzostwa Czeskiej Republiki w Trójboju Siłowym , Wyciskaniu leżąc oraz Martwym Ciągu federacji WUAP /SFD/2020/2/2/a081df7769c84cf09be12e6e217bc586.jpg

szukam dobrego gainera z zawartością około 30 gram białka. prosze o propozycje. ja myślę o produktach rx gold series - max gainer 3000, ultimate nutrion - massive whey gainer, sports one - extra mass i olimp - gainer 4000. co polecacie?

Witam. Nigdy nie korzystałem z pomocy portali w żadnych kwestiach. Generalnie mam 30 lat i nigdy nic nie cwiczyłem oprocz zjazdow rowerowych MTB. Chciałbym w domowych warunkach stworzyć podwaliny do tego zeby pojsc na siłownie juz wmiare przygotowany. mam 175cm wzrostu i waże 68 kg Prosiłbym o jakas porade co do diety i cwiczen.

siema mam zamiar cwiczyc treningiem HST ktory bedzie zmodyfikowany i bedzie trwal 4 tygodnie i chcialem zapytac czy jest sens aby robic cykle kreatynowe ktore beda trwaly przez te 4 tygodnie??? co o tym sadzicie???

Witam, proszę was o pomoc w ustaleniu dawkowania tych supli. Trening zaczynam o 7.30, bo w tygodniu nie mam czasu ćwiczyć w innych porach dnia. Shotguna biorę na czczo o 7.00, kiesy brać Storma ? I czy BCAA (OLIMP) brać w porcji 10 kaps przed treningiem, czy może podzielić porcję na 5 kapsów przed i po treningu.

Witam, mam do sprzedania obciązenia 2 x 30 kg. Nie są one firmowe, lecz także nie są jakeieś betonowe, solidne wykonianie. Otwór ok. 3 cm, lecz jak za duży to zawsze przed można włożyć jakiś 0,5 kg i bedzie ok. Z przesyłką dokładnie nie wiem ile wyjdzie ile ok. + 30 zł, jestem z Katowic także możliwy odbiór osobisty.

Witam. Posiadam zestaw nowych hantli 2 x gryf gwintowany(2 kg) 8 x ciezarki 2,25(ogumione) 4 x cirazrki 1,25 (ogumione) wszystko nowe , zapakowane w folie i pudelka wymienie to za jakies stacki kreatynowe , bialka , gainery , i inne suple , cos na szybka rozbudowe masy :)

witam, jutro cała rodzina zjeżdża sie do mnie na ur.. Na mój pech 3 dni tamu byłem z ropą w zebie u dentysty i biorę od 3 dni antybiotyk Clindamycin-MIP 600mg 2 x na dobę. nie mogę nic znaleźć w necie. Może ktoś juz stosował bo nie wiem czy mogę coś chlapnąć czy nie ?

Witam.Chcę kupić witaminy i minerały lub multivitaminę jakieś skuteczne i żeby też było też dużo tabletek.A choruję na przełyk baretta i niedoczynność tarczycy.A wcześnie miałem witaminy Heath Care i a było aż 240 tabletek.Proszę o pomoc

Panie i Panowie dostałem za studiach takie zadanko no i brakuje mi pomysłów aby wymyślić AŻ 30 takich ćwiczeń. Tym bardziej nie chciała bym nic gotowego z neta ściągać bo to bez sensu.Prosze o pomoc jak najszybciej. pozdrawiam

Witam, po 6 miesiącach dzięki diecie oraz cięzkim treningom schudłem z 127kg na 95 kg, ciągle się zastanawiam do jakiej wagi mam jeszcze spaść czy juz sobie darować zbijanie wagi i zaczać budować masę mieśniową. Akutalnie mam 18 lat, 187 cm wzrostu oraz 95kg wagi. Proszę o pomoc, z góry dziękuje. Pozdrawiam

Mama bialko treca whye protein cconcentrate 80% 1500 g ja mam odbierzyc 30 g tego bialka ??

witam mam pytanie czy mozna mieszac wszystkie te odzywki kre-alkalyn 120kaps+bcaa 900kaps+gainer 5kg+creatyna mono 300kaps czy cos z tego wyrzucic?? i jak ktos sie na tym zna to prosze o jakas rozpiske jak to brac. ewentualnie co dokupic do tego??

witam wszystkich serdecznie kolega che teraz taki zestawik zapodać co w na to??? dobre połaczenie i jakie ma dawki brać???

witam czy jest sens wziąc 30 Ampułek Agrovirin Depot+Metanabol 100tabsów+zakonczenie cyklu(Clomid,Tamoxifen-na cykl)+Bialko Ostrowia wpc 80 Ago-1szot dziennie 30szoto=30dni Meta-10tabsow dziennie-10dni tamoxifen-1tab dziennie-8dni(Clomid-1dziennie)

Witam czy w lodówce moge trzymać tescia propa, cypio , deke ?? Bo w pokoju mam 30 stopni a na flakonach pisze do 25. i nie wiem co teraz zrobic. Od 4 dni juz to lezy w lodówce i nie wiem czy zrobiłem ok.

Witam kończę cykl 30 ml. Sustanonu British dragon 350mg. /1ml. i 10 ml. Testabol propionate British dragon 100mg/1ml. dziś wbilem ostatniego strzała nie mam dostępu nie stety do hcg ; ( mam tylko clomid ile go musze zjeść by się w pełni odblokować i jak go dawkowac proszę o pomoc z góry dzięki ;)

Poszukuje jakiejś sekcji mma albo kick boxin sandomierz lub okolice do 30 km :) ewentualnie prosze o numer do senseja / trenera trenowałem 2 lata mma teraz sie przeprowadzilem w te tereny i czegoś szukam

kreaty6ne rano 30 minut przed jedzieniem przyjmowac sama?? czy moze z Carbo bo po treningu z carbo!! a przed treningiwem sama?? czy tez z carbo!! dextrozy nie mam narazie na tym cylklu

Witam przybieram się do kupna gryfu mam na oku 2 nie mogę się zdecydować czy zakupić o średnicy 28 czy 30? co sądzicie? Oba są w podobnej cenie, myślę że wezmę chyba tego 30mm? Proszę o wasze cenne opinie. PS:dodam że gryf będzie miał 180cm długości Zmieniony przez - MrDatler w dniu 2012-08-09 11:13:10