30

witam mam pytanie jakie ćwiczenia moge zrobic z gryfem prostym 180cm i 30 kg obciążenia ?

Proszę o ocenę mojej diety /SFD/2017/3/30/297f85159e1b45d2b3f6fc3309c1895d.jpg

jak w temacie, kupie Kreatyne (koniecznie w proszku) ok. 300g lub ok. 500g za 30-40zl.

Małgorzata Bielecka, Wysoka Głogowska 335, Nr rej samochodu RZE 92E4, Nr konta 30 1020 4405 0000 2002 0011 8554

hej mam 30 lat jestem kobieta od jakiegos czsu boli mnie w prawej nodze piszczel. co robic jakie badania powinnam sie udać?

witam mam do dyspozycji hantle 2 razy 30 kg i pompki rozpisze mi ktos trening bym byl wdzieczny

Witam, treningi w pon o 20.30, śr/pt o 19. Hala sportowa MOSiR. tel. do trenera 607040121

Potrzebuje przepisy jakies fajne na posiłek 30 g bialka 18 g tluszcz 70 g węglowodany?

Witam,kiedy zamówienie z 30.11 o ww numerze ruszy w drogę?bo jest ze zostało zlozone i tyle i czekam

Zmieniony przez - halny651 w dniu 2009-07-30 19:03:36

Jak mam brac taki zestaw spalacz 30 min przed tenigem a bcaa bezposrednio przed?

Witam mam prawie 18 lat i waze 120 kg przy wzroscie 189. Chcialbym schudnac ok. 30 kg. Czy moglibyscie mi cos poradzic?

Sprzedam 69 pkt olimp, 30 złotych i moje kw, gg 13591976

Prosze o skasowanie postu Zmieniony przez - Maaaaser w dniu 2009-12-16 16:30:04

300g SNI za 35 zeta - koszty przesyłki biore na siebie, lub 30 zeta plus koszty przesylki

Hej mam pytanie chodząc na stepperze przez 30 min czy skakajac na skakance przez 40 min przez co więcej spale kalorii?

Witam. Mogę brać 30 min przed treningiem porcje Cell Pumpa i zaraz po tym porcje Ostrowii? Pzdr

jak w temacie data - sierpien 2011 nowy, nie otwierany Zmieniony przez - adaneo w dniu 2010-05-30 10:47:57

Chciałbym się dowiedzieć ile wykonywać ćwiczeń na tego rodzaju treningu? Czy 30 powtórzeń w każdej serii starczy?

Zmieniony przez - Ciasnachinka w dniu 2014-06-30 00:01:43