WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • Trening Hanteli sztanga

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Podał by mi kotoś jakie ćwiczenia mogę wykonywać mając tylko hantelki i sztangę ? (ławki narazie nie mam ale nie długo bede miał) Sztanga 30 kg Hantelki 15 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-07-17 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice między ćwiczeniami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dwa pytania. Różnice miedzy wyciskaniem francuskim: hantle a sztanga Różnice miedzy uginaniem na wyciągu: linek a drążek Zmieniony przez - clatra525 w dniu 2024-12-16 15:03:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2024-12-16 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 hantle 5kg

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam dwie hantle całe po 5 kg. Cena jednej 30 zł, dwóch 50. Najlepiej osobom z Mielca i okolic. Wyjdzie taniej bo bez przesyłki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2005-09-02 17:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac bialko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam bialko wpc 80 lowickie tylko nie wiem jak je stosowac czy te 30 g to sie miesza przed kazdym posilkiem czy na caly dzien? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-10-20 16:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz + cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    można łączyć jabłczan krety ze spalaczem mitotropin? jeśli tak to jak dawkować te suple? oba powinno się 30 min przed śniadaniem, ale takie połączenie to chyba odpada.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2011-03-25 21:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cre x3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy biorac 1 porcje codziennie rezultat bedzie dobry? Dni trenigowe:1 porcja 30 min przed treningiem Dni nietreningowe:1porcja na czczo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-01-09 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAKANKA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy skakanie na skakance około 30 minut plus brzuszki dały by cos na wyżezbienie brzucha i spalenie troche tłuszczu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-02-05 15:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w dni treningowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co powiecie na to by pic takiego Storma tylko w dni treningowe ?czy jednak lepiej pic tak jak bylo dawniej dnt naczczo dt 30 min przed.jestem na diecie redukcyjnej 2200kcal waze 70kg 174 wzrostu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2017-05-10 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam chętnych na seminarium w Krakowie cena 30 zł za 2 dni.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2012-01-21 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po treningu wypijam WPC, 30 min później w domu kurak i ryż. Nie lepiej jak po treningu od razu dostarczę też węgli, czy tylko białko? Mowa tu o shake'u (mleko, wpc i banan).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-01-28 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm znowu..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. po treningu storma brac momentalnie czy po 30 minutach ? i na ile wody to rozrobic ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2006-04-17 13:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + białko redukcja - kiedy stosować

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w tytule zaczynam redukcje Rano kręcę aeroby na czczo min. 30 min Trening siłowy 3-4 razy w tygodniu Kiedy bcaa, kiedy białko?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2016-05-20 17:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka, czy czas ma znaczenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie do znawców tematu. Czemu zawsze jest podane przy przedtreningówkach żeby pić 30 min przed. A jak wypije pare minut przed treningiem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2019-06-13 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy dzialac bedzie tak samo HP jak bede bral naczczo 30 min przed 1 posilkiem i odrazu po treningu nie mam czasu na to zeby brac innaczej czy to bedzie dobrze dzialac ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2010-07-20 19:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Doładowanie PLUS GSM 30

    Temat
    Targowisko

    Witam. Sprzedam doładowanie 30 PLUS. Cena 25zl, płatnosc na konto bankowe. Po tym ja wysyłam kod. Tranzakcja bezpieczna w 100procentach. Podaje swoje dane,adres,numer konta,bank.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-05-21 15:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jakie polecacie suplementy na: rzeźbę i spalanie tłuszczu w wieku +30 lat, a 2 pytanie mam takie: czy taki spalacz tłuszczu może być brany w wieku 15 lat?.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-09-09 20:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit czy carbio

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyjęło się ze tłuszcz spalamy po 30 min od rozpoczęcia aktywnosci Jak ma się do tego 20 minutowy trening Hiit oraz tabata ? Jeśli będę ćwiczył 20 Nin dziennie intensywnie to nie spale ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2019-04-23 19:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adipex

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka cena za 30 szt i kszt wysyłki i termin realizacji odpowiedz na maila Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-05-09 19:18:46

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-05-09 19:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Damskie

    Temat
    Targowisko

    Witam Mało używane. Rozmiar 36, Made in Italy http://yfrog.com/2oimg2470vj http://yfrog.com/evimg2473nj Cena: Jednej pary 30 zł Dwóch par 50 zł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-07-12 11:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA odstep

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jaki odstep ma byc miedzy bcaa a posilkiem 20 min ? czy 30 ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-02-02 17:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)