30

jak uniknac tego zeby mi sztangą nie chwialo i rzucalo na boki, staram sie skupic na tym ale ogolnie jak uniknac tego ?? Zmieniony przez - thee w dniu 2009-04-30 14:40:11

Witam, posiadam odżywkę białkową WPC Łowickie 2KG i BIOGENIX CARBO 4KG. Moje pytanie jest następujące: Biorę już odżywkę białkową od 30.12.2010r. a dopiero teraz bym brał te węglowodany czy to w niczym nie zaszkodzi?? Białko + weglowodany?

Wziełem Boldenone 200 z testosteronem boldenon mi sie skaczył wiec biore dalej testosteron mam jeszcze 10 strz.. Po tej kuracji ile musiał bym wziac Clomidu i w jakich dawkach????Jest to kuracja 30 stzal...

Mam pytanie czy jest sens przy redukcji brać suple kreatyna.glutamina beta alanina białko BCAA cofeina przy redukcyjnym redoxie bo zależy mi też na masie przy jednoczesnej redukcji mam 30 kg nadwagi i chce się pozbyć w 3-4 miesiące totalnie wagi z 120 do 90 -100

Połączenie NO SHOTGUN Z TCM MEGA TAPS 1100 OLIMPU. DT.RANO 5G TCM.PO 30 MIN. BIAŁKO WHEYA.PRZED TRENINGIEM NO SHOTGUN.W TRAKCIE WĘGLOWODANY.PO 5G TCM+BIAŁKO WHEYA. DNT.RANO 5G TCM .PO 30MIN. BIAŁKO. TRENING W DNI PARZYSTE + NIEDZIELA. CO O TYM MYŚLICIE?

od dziecka mam z tym problem zawsze w dużych ilościach lała mi sie krew z nosa. bywało tak co jakiś czas nieraz codziennie. od 2 dni leje mi sie krew w takiej ilości ze nie jestem w stanie zatamować i tak przez ok 30 min co to może być

Witam mam 15 lat waga 73 kg wzrost 177cm poziom zatłuszczenia około chyba 7% chodzę na siłke 5x w tygodniu i w szkole wf ciężki ile dać więcej kalorri przez ciągłe bieganie w szkole około 30-40min i kiedy bym mógł użyć odżywek czy czegoś na pompe :D

Witam, czy mając 17 lat, 175cm wzrostu około 88kg wagi i BF na poziomie 25-30%, będzie bezpieczne tracenie wagi miesięcznie około 3-5kg ?, tak aby spaść do 15% BF. A i czy mimo redukcji będąc początkującym jest szansa utrzymania siły lub lekkiego wzrostu siły ?. Pozdrawiam

mam takie pytanie czy posilek po silowni (mowie tutaj o normalnym jedzeniu nie odzywkach) powinien byc zjedzony do 0,5h po treningu czy tez pozniej niz 30 min po treningu???

Witam. Szukam w dobrej cenie stacka Trec SAW - zamknięty i jabłczan - może być otwarty, obojętnie w jakiej postaci, brakuje mi 100g do pełnego cyklu. gg 37346318 Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-03-30 20:36:18

Cześć obecnie jestem na redukcji, pozostało mi jeszcze 2 tygodnie do konca i mam pytanie w związku z przejściem na mase. Obecie mam procentowo 50 % z węgli 30 % z białka i 20 % z tłuszczu. Czy na masie zmienia sie procentowość ? Dzięki za odpowiedź.

30.06.14 (18:00) Francja - Nigeria (Estádio Nacional, Brasília) Zwycięzca tej pary,zagra w 1/4 ze zwycięzca pary Niemcy/Algieria Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-27 00:57:33

Zakupiłem sobie Carbo i tak koncze trening, a pozniej robie ponad 30 minut aeroby. To kiedy brac to carbo zaraz po skonczeniu treningu czy juz po skonczeniu aerobow potreningowych????

jak w temacie... koszulka jest na mnie za szeroka... wymiary : 64 cm długość 110 cm szerokość Zmieniony przez - D91 w dniu 2011-01-30 21:34:22

Tak jak w temacie. Ćwiczę na siłowni domowej (ławeczka i atlas) raz w tygodniu. Codziennie hantle plus ogólnorozwojowe średnio 30 minut dziennie. Moje pytanie brzmi: jaki trening i dietę dobrać?

dal mi leki przeciwbolowe nimesil i tyle przypomne ze wczesniej mialem 30 zabiegow z przerwami jonoforeza,diadynamic laser i nic nie pomoglo od iesiaca nie cwicze ani nie pracuje unikam przeciazen jak nic nie robie to czuje tylko maly dyskomfort w stawach

Witam! Od 6 marca zaczynam cwiczyc lacross codziennie od pon. do piatku(+ jak zwykle silownia, split 3 razy w tygodniu). zakupilem juz bcaa. dokupic cos jeszcze do tego? jakas kreatyne? (mam za soba 2 cykle kreatynowe, ostatni 30 dniowy skonczony 21 stycznia)

prosze pomozcie :) pisze ze jedna dawka KO to 30 jednostek to ile tych miarek . na mojej miarce nie ma zaznaczonych zadnych jednostek. aha i ile powinien trwac cykl KO.

Wiam. Moge Wykonac kilka rzeczy na zlecenie Gryfy krązki (Cementowe)(metalowe) Ławeczki wyciagi Modlitewniki Niskie Ceny Promocja Dla pierwszych 3 klientów 30% znizki Zlecia pprosze składac pod nr 507-930-660

Witam. jak w temacie.Kupilem bete ,po otworzeniu opakowania zauwazylem ze jest bardzo zbrylona.Tu moje pytanie czy kazda tak ma?,ze sie bryli czy akurat moja. Na spodzie opakowania jest tylko T.H.T:30/11/13 i Lot:090712.nie wiem ktora to jest data waznosci? Pozdrawiam.