30

witam mam pytanie mam 30 lat od kilku miesięcy chodzę na siłownie ,zamierzam kupić jabłczan kreatyny , nie chodzi mi o masę bardziej o rzeźbę -czy jabłczan będzie odpowiedni i co do tego jeszcze w kupić dodam że pracuję na budowie i z moja dietą różnie bywa

witam, aktualnie jestem na masie 65 kg, B-30%, T-10%, W-60% powoli zwiekszam kcal i teraz takie pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest dodanie w pierwszych trzech posilkach po 2 łyzki stolowe oliwy, czyli podbicie tluszczy??

Witam Mam 3 flakoniki testosteron enanthal 250/10 , 100 tabletek metanabolu do tego zostało mi z poprzedniego cyklu turanabol jakieś 30 tabl Czy mógł by ktoś mi pomóc ułożyć fajny cykl z tych rzeczy które posiadam? W moim posiadaniu jest także clomid i HCG czy to wystarczy na odblok?

jak w temacie jak ktos ma jakies z aparatem do 100zl to piszcie na priv i bez aparatu do 50zl Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-07 12:30:19

wiec cykl wyglada tak : 1-8 prop 100mg e2d 4-9 vino 50 mg ed (tab) i moje pytanie brzmi - czy 2 listki clomidu wystarcza na odblokowanie po takim cyklu ? oraz jak duza roznica jest w dawce 30,40 a 50 mg vina? z gory dziekuje za odpowiedzi

Witam, wiem że to było wałkowane na pewno tysiąc razy ale musze sie upewnić czy nadal tak jest i czy coś się nie zmieniło ;P, jestem tera na cyklu masowym 3x fbw jest dieta i pytanie czy 2x w tygodniu bieganie po 30 minut lekkim tempem mogło by zaszkodzić wzrostu mięśni ?

Chcę zgubić trochę tłuszczyku (brzuch-wiem że miejscowo się nie da) i pytanie chce wykonywać interwały o 5:30. O 5:00 biorę spalacz tłuszczu i pytanie czy sam spalacz wystarczy czy warto zjeść coś przed treningiem nie chce spalić mięśni które już zdobyłem. Może trochę carbo lub BCAA?

do godizny po cwiczeniach nalezy zjesc poelnpo wartosciowy posilek, wiec mam pytanie czy np 30 minut po treningu dobrym pomyslem bedzie zjedzenia jajek ? znaczy nie po kazdym treningu ale co jakis czas

Jak biorę HP rano na czczo to po ok 30-40 min. czuje mrowienie, a jak biorę HP przed treningiem to nic nie wyczuwam. Czy to możliwe, że jak wezmę przed treningiem HP to on na mnie nie działa ?

Wiatm! mam pytanie odnośnie MET-RX HARDCORE CREATIN 400g.Wiem,ze to wystarczy na cykl.Nigdy nie brałem kreatyny.Rozrabiam 5g z wodą i pije na czczo? Po 30 min posilek czy moge wtedy jeść płatki z mlekiem?Dzięki za odp.

Siema wszystkim Planuje cykl 30 strzałów testosteronu - 10 strzałów długiego, 20 krótkieo plus do tego winstrol w tabletkach. I chcialbym się dowiedzieć czym odblokować się po cyklu, czy wystarczy clomid ?

Witam, Przy zmodyfikowanym FBW na masę z więcej niż 1 ćwiczeniem na 1 partie jak wykonywać poszczególne ćwiczenia w 3 seriach? 3x10 powt.(30kg) czy np. 1x12(27.5) 1x10(30) 1x8(32.5)? Zmieniony przez - Lukasz7 w dniu 2017-02-06 01:32:39

zrobilem sobie testy wątrobowe alat-65 norma 30 czy jest to powazne podwyzszenie kwiecien -winstrol oral czerwiec - lipiec- metka,winstrol,troche trena, dzieki za dopowiedzi

witam prosze o rozpiske 30 tab.naposim 100 tab. mathanabolon EAP 150 tab. symlimarol 70mg 12 tab.clomid (na opakowaniu clomiphane citriate 50mg)

Witam. Do sprzedania mam kody doładowujące Tak Taka o wartości 150zł + te 30 erajednostek. Zainteresowani wiedzą o co chodzi. Kody mam z systemu Payback. Cena to 130 zł/sztuka

Witam :) Wszyscy mi mówią że na mięsnie brzucha najlepsze cwiczenie to unoszenie nóg . Jednak ja nie wiem kiedy i ile to robic . Móglby mi to ktoś wyjasnic ? A tak wogóle to robilem po 30 tego lecz zamiast bolec mnie brzuch bolały mnie nogi : ) Pozdrawiam

Jestem na cykl z winstrolu (stanazolin) 30 mg dziennie oraz tesc propionat(ruski) 20 strzalow co drugi dzien strzal . Ile po ostatnim strzale czy tabletce mam zaczac sie odblokowywac mam 12 tbl clomidu

Siema Mam 16 lat ostatnio robiłem masówkę i jadłem około 3400 -3550 kcal . Poszło z 9kg , makro trzymałem 30% BIAŁKA , 50WĘGLE I 20% TŁUSZCZE. Teraz Mam zamiar redukować i czy 2800 kcal przy tych samych makrosach będzie odpowiednie. Aktualnie Waże 86kg.

Wydaje mi się, ze mam w porównianiu z kolegami z klasy mniejszą siłe bicepsów. Waga 50 kg/wzrost 160/wiek 13 lat pomocy. PS. siłownia jest ode mnie o 30 km oddalona.

Mam do sprzedazy nowo pilke bardzo tanio, w okolicach 30-20 zl. Idealna na streetbala lub na hale. Polecam. Jesli znajdzie sie chetny pokaze fotki, a potem wystawie ja na allegro. pozdro