Zdencydowałem się na pierwszy poważniejszy cykl. Zakupy zrobione: CYPIO- 20ml po 250mg HCG- 5 paczek CLOMID - 30 tabletek TAMOX - 2 paczki METANABOL - setka Cykl mam zamiar ciągnąć przez 10 tygodni (może przedłużę do 12-14). Strzały bede bił dwa razy w tygodni po 250mg. Pierwszy strzał poszedł w pt. (25.10.2013) Koncze jesc ph Epistane. zostało [...]
[...] polecił mi zacząć kręcić cardio by polepszyc metabolizm, na chwile obecna stosuje się do jego zaleceń od około tygodnia. WZROST - 184 cm WAGA - 81 kg SZACOWANY BF - 17% WIEK - 18 lat TYP BUDOWY - coś między mezo a endo TRENINGI: 3 x cardio (30 min biegu) i 3 x trening siłowy FBW 1.5h /SFD/Images/2015/4/12/dfef4d8e730a4a66a99e962e090b7a44.jpg
Siema SZykuje kolejny 4 juz cykl .Mam 18 lat 92 kg 188cm wzrostu no i wiem co robie wiec na nic odradzanie cykla Wiec mam 30 ampulek Testosteronum prolongatum Jelfa Polska i 200 tabs. Stanabol 10 mg/tabs British Dragon Tajlandia No i nie wiem jak to najlepeij rozpisac zastanawialem sie ze moze 1-10 Testosteronum prolongatum 300mg E5D 4-11 [...]
[...] pytanie ponieważ dopiero zaczynam brac odżywki i nie chcę się o czymś za pózno dowiedziec. Dawkuje to tak: Białko: 3 łyżki stołowe rano, popołudniu, wieczorem z 250 ml mleka z kakaem. Kreatyna: 5 gram przed treningiem i 5 pram po treningu. Dextroza 25 gram mieszam z kreatyną. Trenuje od 5 do 4 razy na tydzien po od 30 do 60 minut na dzien.
[...] z nowym cyklem (w sumie to zacząłem go ponad tydz temu ale byłem zmuszony przerwać z powodu wysypki dziwnych plam - po jabłczanie). Także zmarnowały się jedynie 3-4 porcje 1.m.r i BB. Zamiast TCM kupiłem mono na rano(5g na czczo). Po treningu już bez mono. Wszelkie opinie mile widziane. Zmieniony przez - Prykon w dniu 2013-04-21 18:30:59
[...] g ryzu/kaszy/platkow na jeden posilek np. 200g? Bo wszedzie wszyscy pisza ze ok 100g. moje pytanie wynika z tego ze jak rano zjem wlasnbie ok 100g owsianki powiedzmy kolo 6:30 to juz kolo 10 jestem glodny. Ciekawi mnie czy np zjedzecie np 200g lub 150g czy raczej nikt tak nie je? Bo w dietach zawodowców co waza po 115 czy wiecej kg tez zadko [...]
witam chciałbym kupić obciążenie ze Szczecina w przystępnej cenie , nie muszą to być ciężary firmowe , mogą być wylewane czekam na propozycje . chciałbym kupić okoo 70-85kg dziękuje. edit: najlepiej otwór 30mm Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-06-30 21:43:24
Waga 55 wzrost 165 zapotrzebowanie 2200 na plus 300 czyli 2500. 7:00 Płatki owsiane 2 jaja oliwa warzywa 10:00 chleb razowy orzechy włoskie jakaś wędlina warzywa 13:00 Przed treningiem ryż brązowy pierś z kurczaka 16:30 Po treningu pierś z kurczaka ryż 19:00 makaron razowy pierś z kurczaka oliwa 22:00 twaróg oliwa Z racji, że dobieram różne [...]
[...] w kręgosłupie, w biodrach, udach), więc są trochę 'starte'. Ile brać dziennie tego produktu? Gościu w sklepie powiedział, że wystarczy mi raz dziennie 5g(1.5 miarki) 30 minut przed posiłkiem, a wy jak sądzicie? Brać więcej czy stosować się ściśle do zaleceń i jaki okres czasu brać ten suplement? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu [...]
[...] BCAA marki UNS w opakowaniach po 500g opakowania są rozpoczęte, pobrane z każdego max dwie miarki odżywki kupiłem w następujących cenach 50, 40 i 80 złotych sprzedaje po 40, 30 i 60 złotych, naprawdę warto sprzedam również steper skrętny HS-20S firmy HOP-SPORT który zakupiłem w styczniu tego roku, steper w stanie idealnym, rzadko użytkowany w [...]
[...] informacja? Dla porównania inny , bardzo podobny bulk OLIMPA - TOP MASS - 1 porcja to 35 g. Drobna różnica... Moim zdaniem optymalna porcja to jakieś 70 g. W 100 g Proffi jest 45 g białka, a nie powinno się w jednorazowej dawce przyjmować więcej jak 30 g bo organizm więcej nie przyswoi. Skąd więc takie absurdalne dawkowanie akurat przy tym bulku?
[...] ale przeglądając posty na ten temat, zauważyłem że udostępniłeś tylko rozpiski od I do V cyklu. Czy byłbyś w stanie udostępnić resztę. Wiem że to zajmuje dużo czasu, ale myślę że wiele osób byłoby wdzięcznych, a ja bardzo! ) Także jeśli znajdziesz chwilę czasu, to proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Zmieniony przez - bo-szym w dniu 2007-07-19 16:30:50
[...] a tym bardziej walczące w MMA, myślę że warte uwagi są relacje z turnieju Australasian Knockouts, które można oglądać na sport.onet.pl Walki odbywać się będą w dwóch formułach: mma i muay thai. Odcinków będzie 30. Pierwsze już można zobaczyć. Zainteresowanych zapraszam tutaj: http://sport.onet.pl/0,1248893,1872153,wiadomosc.html?MASK=50990618
Witam ! Prosilbym ludzi znajacych sie na rzeczy o ocene jak i propozycje czy poprawki 1-24 hgh 2iu ed 1-16 enan 500 ew 1-4 tren 300 ew 5-8 tren 400 ew 1-6 dianabol 30ed 9-12 masteron 300ew 13-16 masteron 400 ew 9-14 proviron 25ed 17-24 prop 300-400ew 17-22 wino 30 ed z gory dzieki za koment. Jesli bede mogl
[...] i napisanie czy jest ona dobra, abym mógł normalnie zacząć tyć. Dodam że ćwiczę 5x w tygodniu po 40min na każdą partię mięśni. Aby utrzymać wagę potrzebuje: Kalorie 2108.63 Węglowodany 55% 1159.75kcal = 289.94gram Białko 15%% 316.29kcal = 79.07gram Tluszcz 30% 632.59kcal = 70.29gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50a710493c6e45a6988a470b4c76b390.png
witam. w przypadku brania mono rano, na czczo (5g) kreatyny, po jakim czasie powinno sie zjesc pierwszy posilek (sniadanie)? duzo zrodel mowi o tym, zeby po 30 minutach, zeby nie utrudniac wchlaniania kreatyny. prawda to? czy mozna zjesc krete, a np. za 5-10 minut pierwszy posilek?
CzeŚŚ mam 17 lat i chce zrbić sobie cykl z tego co napisałem wyżej mam 30 strzałów propa i 8 deci. Chce sie tylko dowiedzieć co sie dzieje z narządami płuciowymi po takim cyklu i czy rozwój płuciowy w jakiś sposób sie zatrzymuje czy normalnie sie rozwija?. Dokładnie chodzi mi to to czy penis jeszcze będzie rósł czy nie ? Proszę o normalny [...]
Mam zamiar wrzucić sobie wino ile trzeba wrząc żeby były fajne efekty. Bo chce sobie kupić 30 st. czy mi to starczy i jakie będę mniej więcej efekty moja waga około 71kg biceps 38cm i wyciskam 110kg. Zastanawiam się tez nad DECA i winem 5 deka i winem proszę o rade dzięki Pozdrawiam
