30

Jak w temacie. Data: 30 marca. Nie mam wiele wspólnego z tą federacją, ale może ktoś skorzysta. Tylko wklejam to co sam dostałem. Namiary kontaktowe na FB "World MMA Federation - Poland".

Witam! Chcialbym prosic o jakies rady odnosnie diety dla kobiety 45 lat ktora chce schudnac okolo 30 kg, jakies linki czy cos. Po tym wszystkim sprobuje ulozyc i dac do oceny

O myślicie o tym na śniadanie lub mała porcje po treningu niby ma trochę cukru ale chyba mozna /SFD/2018/1/30/aa80632208874470a26e5e10cf5c9e9b.jpg

Jaka najwieksza dawka bialka jest przyswajalna przez organizm ?.Slyszlem jakies glupoty ze 30 gr /3h i takie tam .Jak jest naprawde ?

Kolega zalatwi mi ktorys z tych po okazyjnej cenie z 30% znizka. Ktory wybrac?? Dieta itp jest chodzi tylko ze chce dokupic gainer a nie wiem ktory lepszy. Mam po okazyjnej cenie.

planuje 1 tydzien po 1 caps 30 min przed treningiem na suchy i co tydzie zwiekszac o 1 caps tap przez 3 tyg

Ma możliwość kupna talerzy olimpijskich. Gryf mam 30, a talerze mają otwór chyba 50. Nie za duży luz będzie?

Co mam wziąć na odblokowanie to mój pierwszy cykl. Dawkowanie było pierwszy tydzień 20 mg dziennie i ostatni tak samo, a środkowy 30 mg dziennie.

Siemka mam 15 lat wyciskam 30 kg czy ktoś by mi mógł napisać trening na (siłowni) biceps i na plecy mogę ćwiczyć 2 razy w tygodniu z góry dziękuje.

Witam. Chciałbym zaczerpnąć waszej opinii na temat tego bcaa czy jest w miarę godne wydania na to pieniędzy :) nie wrzucamy linków do all... Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-26 16:56:30

http://66.111.74.8/images/articles/226/vandesposa.JPG Zmieniony przez - Seiken w dniu 2002-01-24 17:59:30

Witam chciał bym sie zapytać co daje takie oto ćwiczenie trzymanie nogi w powietrzu w pionie np przez 1 min i 30 sek

Witam Niedawno zakupiłem ultra wheya z biogenixu i na opakowaniu pisze 40g (3 miarki) a na miarce pisze 30 jak to jest ?

sprzedane Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-19 13:30:00

Mam takie pytanie,czy przez pięć miesięcy ostrego treningu można przybrać na sile 30 kg????Z góry dzięki za odpowiedzi:)

19 lat, 80 KG, 185 cm W tygodniu 4 x trening siłowy, 3 x areoby po 30 minut. Oto dieta: http://www12.speedyshare.com/JX4tC/download/dieta-2013-05-13-1.png Co poprawić ?

Mam pytanie ćwicze 3 razy w tygodniu i zastanawiam się ze jak skoncze cwiczyc trening silowy i pojde jeszcze po siłce na bieznie 30 minut to czy trening siłwoy pojdzie na marne?

Witam wszystkich . Mam 30 strzałów róskiego proponata 5% i 20 vinka. Wiem ze tescia musze wbijac co 2 dzien 1 ml. A czy vinko można co 3 dni czy tez trzeba co drugi dzien strzelać? snayper

posiłek po treningu siłowni/bieganiu jem o 23 chodze sapc o 3 30 więc posiłek ostatni jem o 2 00 czyste białko czy moze byc tak na reduckji

Witam. Czy mogę połączyć Tested Essentials - Tested Creatine (120 capsules) tak, że przed treningiem 40 minut biorę Animal Pump-a, a po treningu tą kreatynke? i tak 30 minut po niej Mass UP-a ?