STRONG.M
Mam takie pytanie,czy przez pięć miesięcy ostrego treningu można przybrać na sile 30 kg????Z góry dzięki za odpowiedzi:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
105
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73786
Jak się chce, to wszystko można ;)
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
xsnsx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
448
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5761
A jak zrobisz 29 to sie powiesisz?
Dobry trening, żarcie + kreta ;p
Dobry trening, żarcie + kreta ;p
...
Napisał(a)
rodzynus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
369
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2974
Panie Strong, nie ten dział
I AM A LIBRARIAN
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
105
No nie powiesze sie:P:P:P/a jaki dział???:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
369
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2974
to zależy: jak jesteś początkujący to dział dla początkujących, jak zaawansowany to dla zaawansowanych. tak wogóle zwiekszenie podnoszonego ciężaru o 30 kg w 5 miesięcy zależy od wielu czynników: czy masz już rozwiniętą masę mięśniową (bez nie skąd siłę weźmiesz?) jak długo ćwiczysz? przewidujesz koksik? jakie masz predyspzycje genetyczne, i tak dalej. ale wszystkiego dowiesz się w powyższych działach
I AM A LIBRARIAN
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
