rodzynus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

369

przeczytanych postów

2974

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od kilku miesięcy poznaję jej tajniki

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 18.10.2023 (21:11)

Data rejestracji 11.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rodzynus/dziennik treningowy witam! przechodzę do was z działu obok (trening cykliczny) ponieważ nic z tego nie wyszło.... ponieważ jednak wystawanie się na widok publiczny zwiększa	128	2008-11-11 18:22
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	24	2010-02-17 14:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rodzynus/dziennik treningowy	2017-09-15 11:02
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-06-01 10:40
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-04-21 09:41
Doping	M drol- dziwne fazki	2010-04-10 10:04
Doping	Pierwszy cykl. Prolongatum.	2010-04-09 18:56
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-04-09 13:18
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-04-08 20:45
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-04-08 18:33
Doping	Co dla pływaka?	2010-03-30 10:23
Doping	Masteron	2010-03-23 14:07
Doping	Masteron	2010-03-23 13:42
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-03-14 20:00
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-03-14 18:57
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-03-13 10:58
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-03-13 10:50
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-03-13 10:39
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-03-06 11:27
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-03-04 20:31
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-03-02 07:19
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-03-01 08:04
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-02-28 08:46
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-02-26 11:37
Doping	Prosze o radę	2010-02-25 15:38
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-02-17 17:46
Doping	Rozmowy w toku - kulturstki	2010-02-17 17:16
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-02-17 17:10
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-02-17 16:42
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-02-17 14:33
Doping	1 cykl - prośba o sugestie	2010-02-17 14:25
Odżywki i suplementy	TEST Niesponorowany/Martainn, o Martainn co z Ciebie wyrośnie?	2009-12-01 18:56