30

Zapiekanka naleśnikowa (ryżowo - gryczane) ;-) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/30/3187fa6c4cd84700a6e3208e3efbaeac.jpg

No właśnie brakowało mi mięsa w tej bułce ale widzę że jeszcze nie gotowe %-) Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2015-10-04 20:37:30

Wszystko... /SFD/Images/2015/10/25/b384b17a348647c2b6507446370691f7.jpg K_ps nie pokazuj mi tego białka!! :-D Zmieniony przez - milka. w dniu 25.10.2015 17:14:30

indyk, figi i granaty - sratytaty sratytaty %-) /SFD/Images/2015/10/30/b9318a6d4bcb4e459b7f8244f716db09.jpg

Belriso home made /SFD/Images/2015/10/30/2d60d4ad3ec24ed8878ec5fb8a8d7583.jpg

Omlecik na śniadanko - 4 białka jaj, 1 żółtko, 30 g płatków owsianych, 40 g wpc (jagoda), 190 g jogurtu naturalnego, gruszka - wszystko zblendowane, do tego śliwka w kawałkach + polewa z 3 żółtek, słodzika i kakao posypana wiórkami kokosowymi. Pychota :-) /SFD/Images/2015/11/14/3f608cc922d445e2a8b6c4783234249a.jpg

[...] 2 pokrojony dla scalenia/ opcjonalnie lyzeczka proszku do pieczenia / to wersja profesjonal :) wszystko do jednego pojemnika i robisz mase/ potem lyzka nakladasz na papier na blache i do piekarnika 180st na 20min / wersja full wypas to dodatek pokruszonej gorzkiej czekolady do roztopienia z tego wychodzi +/- 30 ciasteczek ja zjadam na tydzien

Piers na kokosowym oleju,ziemniaczki z maslem i do tego jeszcze sos chrzanowy. Pysznosci /SFD/Images/2015/11/30/563c2a68537f4d98b8ec32171a3ee76b.jpg

Nie sądziłem że na tarcie o śr 30 cm zmieści się 600g kurczaka. Zmieściło się i było pyszne :-) /SFD/Images/2016/1/6/b0ec899e98fb4145bcf277a44b417621.jpg

[...] opcjonalnie co kto lubi tu były użyte papryka,cebula,pomidor oraz pieczarki . wszystko mieszamy razem z jajkami w misce następnie do silikonowej formy i do piekarnika 180 na 30 min mamy gotowe. Co do karkówki najlepsza bo swojska zamarynowana dzień wcześniej następnie przygotowana w piekarniku razem z omletem tylko przetrzymana dłużej.

Owsianka /SFD/Images/2016/1/30/9a25376265354dc69ddde00ecd087742.jpg

Mistrz jajecznicy powraca %-) /SFD/Images/2016/3/30/aedc3bf45d9c40488e696cfe9173c7ef.jpg

Placki z batatów, gulasz z boczku wędzonego, łopatki świńskiej, duszone z szafranem w śmietanie 30 i zagęszczone ziemniaczaną, W moim lokalu bedzie to Top 1 %-) tłuszcze ruleeezzzz /SFD/Images/2016/4/2/2d9106793aff499fb4a4329eccb56162.jpg

Stek z rostbefu Ryż risotto gotowany na domowym rosole Ogórki kiszone /SFD/Images/2016/4/30/5ad403a44dc34f7c962d0413107fa2b3.jpg

I dalszy ciąg :-) Dobranoc :-) /SFD/Images/2016/4/30/584b6afa0845468f81f6b78bd3222b99.jpg

Dzien dobry;) Oomlet kokosowy na talerzu :) /SFD/Images/2016/5/1/9f243c48b46f4418837d9d85edbe4a51.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-05-01 08:30:47

Śniadanie: naleśnik i małe naleśniczki. 120 g płatków owsianych 5 żółtek 30 g izolatu ALLNUTRITION smak szarlotka 5 g kawy rozpuszczalnej Cynamon, słodzik /SFD/Images/2016/5/8/6caf6b2429774233be3110f3ef93183a.jpg /SFD/Images/2016/5/8/fd95e72a7c8f40f2950414f3adae27d4.jpg Drugie śniadanie :-) /SFD/Images/2016/5/8/e94d59769b5541e69557e714ac90dafd.jpg [...]

Piatek 15:30. Cheat time. Zdrowie SFD /SFD/Images/2016/5/20/bf7f72ccb22d4743b29c14f36401b0de.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-05-20 16:46:38

[...] mieszaniny, kładę pokrojony w plastry camembert, dodaję drugą warstwę, a całość dekoruje pomidorem %-) 5. Wrzucam do piekarnika (około 180 stopni) pod przykryciem na około 30 minut. Ogólnie to wymyśliłem to wczoraj i w sumie wyszło mega. Będę to modyfikował jeszcze pewnie, to się pochwalę kiedyś! Jak będziesz robić to też pochwal się fotką [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/23/2d8df5ad53944637b00a59fb0bf253da.jpg /SFD/Images/2016/6/23/8a6dc8f12d9140f8ab96dfcc14fa8df3.jpg /SFD/Images/2016/6/23/dbfaa922b2f04841b796ba30bd4d0eab.jpg /SFD/Images/2016/6/23/920cb43bfbb44ea0bd375939a749fe17.jpg /SFD/Images/2016/6/23/c47289c442f04bf09e10b9c9340f6715.jpg [...]