30

Od 2tyg chodzę na siłownie, masa przybyło jakieś 3kg z 55 na 58, ale jakoś tego zbynio nie widać. W bicku z 30 do 31 poszło a przedramieniu z 26 do 27cm czy to dobrze jak na poczatek ? mierze 173cm

WItam. mam pytanie czy moge brac wiecej niz 30 mg dziennie ? czy praktykował ktos dawki rzędu 40/50 mg ? czy takie dawki bezpieczne dla watroby. do tego pójdzie tad 600

Po treningu Carbo 10 min pozniej bialko 30 min later wiadomo, posilek . Czy tak jak napisalem bialko mozna lykac? Czy tylko carbo i za 40 min posilek ?

ile powturzen wykonywac na sile w treningu dla srednozaawansowanego meszczyzny w wieku 30 lat staz treningowy 3 lata pracujacego fizycznie od 5 do 15 6 dni w tygodniu mam do dyspozycji laweczke i chantle

Pytanie mam wyniki I chcialbym o rade Prolaktyna 3.46-19.04 ja mam 22 Testosteron 8.33-30.19 ja mam 119.97 E2 40-161 ja mam 486 Testosteron wolny jeszcze jego nie mam

Witam! Czy banan po kreatynie to dobre rozwiązanie? Czy moze odczekac 30 min i dopiero zjesc, tylko czy wtedy bedzie mial on jakiekolwiek efekty??

Witam Zawsze brakuje mi w diecie ok. 30 - 40 g białka dziennie. Lepszym jego źródłem będzie odżywka typu ostrowia czy pierś z kury, indyka? Z góry dziękuję za odpowiedź

Mam pytanko bo zabardzo nie moge pojąć dawkowania Konockouta 1 porcja (14,15 g - 30 jednostek rozpuścić w ok. 400 ml wody) o co chodzi z tymi jednostkami ?

Link do aukcji: http://otomoto.pl/volkswagen-jetta-szeroka-listwa-C14368935.html tel: 605-946-667 gg: 15575899 Zmieniony przez - d4ras w dniu 2010-08-30 12:24:04

Witam, zakupiłem 100 tabletek winstrolu 10 mg, chce brac 30 mg/ed no i mam pytanie...jak te 3 tabletki w ciagu dnia rozlozyc? ja 98 kg 187 cos do tego dozucic na poczaqtek co poradzacie

Siema Jestem na cyklu w sumie to cykliku :O solo prop. Zostało Mi jeszcze 40 dni i zastanawiam się czy warto wrzucać winko na 30 dni na cały przyszły miesiąc.

Witam zostało mi 12 saszetek lipo pack. http://www.sfd.pl/TREC_Lipo_X_PACK_Z-9-t436173.html oddam za 30 zł + twoje kw. ;) pozdrawiam kontakt gg 13311007

Czy jest szansa na znalezienie pracy w przemysle fitness jako trener personalny majac juz 30 lat? Jestem wystportowany i sport to moja pasja. Dzieki z gory za odp

witam jak nitrobolon II jest lepiej brac 25 gram przed treningiem 30 gram przed treningiem ktore byscie wybrali??

siema kupie NFS Most Wanted na xbox 360 nie musi byc nowa (bo pewnie trudno taka znalezc)jesli ktos ma prosze pisac pozdro Zmieniony przez - kiku15 w dniu 2010-07-25 16:30:02

czy jesli będe skracał czas między seriami i cwiczeniami np z 30 sekund na 20sekund i dak dalej to będa lepsze efekty np siła wzrośnie czy coś takiego

Witam, Takie krotkie pytanie. Wszystkie te specyfiki bierze sie o podobnej porze ( ok 30 min przed treningiem). Nie szkodzi to tak brac wszystko razem ?? Pozdrawiam

Cześć, mam pytanie odnośnie brzuszków, otóż lepiej robić załóżmy 3 serie po 30, czy 3 serie do takiego momentu, że więcej nie damy rady? Co przynosi lepsze efekty?

Cee Creatin Ethyl Ester: Sposób użycia: : 2 - 4 tabletek dziennie na 30-60 minut przed treningiem. W dni bez treningu przyjmować 2 - 4 tabletek przed snem. Popić odpowiednią ilością płynu.

Musze jesc co 3h pełnowartosciowy posiłek czy wystarczy przekaska w postaci 200g jogurtu połowy jabłka 7 orzechow i mandarynki ? Bo nie wiem co zjesc na 3 sniad w szkole o 13 30