30

Witam mam małe pytanko. Czy przy budowaniu masy mięśniowej nie bedzie stało na przeszkodzie do zwiększenia masy jak wprowadze dwa razy w tygodniu trening aerobowy ?? Np 30 min biegania ??

Kalorie 3129.77 Węglowodany 55% 1721.37kcal = 430.34gram Białko 15%% 469.47kcal = 117.37gram Tluszcz 30% 938.93kcal = 104.33gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/573164ec9be84806843f141f7112a84e.jpg

Witam, jakie polecacie słuchawki nauszne bluetooth do biegania i na siłownię do 400zł? Zmieniony przez - budnik55 w dniu 2019-04-30 16:53:53

Witam potrzebuje informacji jak wykonać w miarę poprawnie odblok ! Cykl 16 tyg. Test mix i Npp po 30 ml. Na odblok mam Hcg ,clomid, tamoxifen wszystko razy dwa ! Nie mam zrobionych badań krwi gdyż jestem w delegacji za granica i nie mam zabardzo jak tego wykonać !

Czy warto to kupić?: HI-TEC Creatine Powder = 59 zł VITALMAX Dextroza Plus 1230 g = 23 zł Białko ostrowi 800 g = 30 zł Chcę zrobić mase i siiłe

Nie otwarte kupione niedawno 120 capsow firma olimp. prosze zainteresowanych o podawanie propozycji cenowych. tylko prosze o powazne propozycje bo za 30 zl tego nie sprzedam ;]]]

Witam mam pytanie 30 sierpnia 2010 w wyniku wypadku motocyklowego mialem usunieta śledzione, teraz powrucielm na silownie biore gainera i bialko i chce zaczac brac kre. Nie wiem czy nie zaszkodzi mi?? czy moze jeszcze za wczesnie??

Witam kupilem mono (hitec creatine powder) bede bral 2x5g na dzien w dni treningowe i nie treningowe w treningowe 30 min przed treningiem 5g i zaraz po treningu 5g a w wolne miedzy posilkami Moge tak brac pozdrawiam.

Witam, Dlaczego sugar free vanilla pudding po przygotowaniu, th. do 30 g produktu dodaję 175ml wody, dostarcza 120 kcal, a nie tylko kcal, które zawiera proszek? Dlaczego ta wartość wzrasta po dodaniu wody?

Co sądzicie o takim zestawie?? VITALMAX Gainer 2 10000g WHEY VITALMAX Kreatyna Monohydrate ACTIVLAB BCAA Powder XTRA ACTIVLAB Gainbody 30 Machine-Man 6000g Prosze o powazne odpowiedzi...Pozdrawiam...

Witam, mam storma, ale jest przeterminowany, jest jakis sens brac ?, nic sie nie stanie ? :P, troche szkoda mi tego, bo mam cala puche : ( Zmieniony przez - misi0o w dniu 2013-05-30 14:51:14

Czy lepiej robić Cossack squaty w dzień nóg jako stałe ćwiczenie i po prostu 3-4 serie z cięzarem czy codziennie na rozgrzewke lub poranny rozruch 1 serie po 30-45 sekund. Moim celem jest poprawa mobilności dolnych partii nie celuje w siłę.

miał moze ktos podobna kuracje bo koolega własnie taką zaczoł bede sledził efekty ciekawe jak podziła c sądzicei o takim połączeniu/ 40mg przez 45 dni i do tego stanabolpo 30 mg na dzisn

siema Chciałem sie dowiedzec czy radził by ktos kupowac taki arthroblock z apteki do 30 pln?? i stosowac go ok 3 miech czy raczej zbierać na coś droższego typu 4 flex cza animal fleX

Witam. Gram w piłke od długiego czasu itd. chciałbym sie zapytać czy brzyszki pompki plecki warto robić przed snadaniem tak np 30 powtórzen wszystkiego? Czy nie bede palił swoich mięśni zamiast je wzmacniać? I czy nie zaszkodzi mi to na kondycje?

WItam, wytlumaczył by mi ktoś super serie, jak maja wygladać np. ABCD- przerwa ( jak długa )-EFGH i przerwa czy ABAB-przerwa-CDCD-przerwa i EFEF-przerwa-GHGH koniec i 30 min cardio. 1,5 roku stażu.

Witam, czy oplaca sie jesc np. twaróg chudy/poltlusty 30 min przed snem?.Oczywiście. gdy cwicze siłowo.

Witam jestem na propie 100 mg/2 dni i wino 30 mg /dzień problem w tym ze nabawiłem sie zapalenia pęcherza i dostałem antybiotyk (moloxin) mam brać 5-7 dni czy to przeszkadza w cyklu jak tak to co radzicie

Witam. Wstaje rano biore 2 g kreatyny na czczo tak samo SAW TREca ? Tez na pusty zoladek? pozniej odzywka bialkowa 30 minut przed treningiem. po treningu odrazu 5 gram kreatyny i 2 banany. Czy tak dobrze?

Jak w temacie. Mala puszka 90 kaps. Otwarta ale nie brakuje ani jednego kapsa. data 2016. 50 +kw oddam pucha to pelne 30 dni stosowania na allegro 67 najtaniej + kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cdc9a5b97ed41968764d1408c4a3112.jpg