30

Podczas przerzucania worków 30 kg pracują jakie mięśnie dokładnie? Pleców i bicepsa?

Chciałbym się dowiedzieć ile wykonywać ćwiczeń na tego rodzaju treningu? Czy 30 powtórzeń w każdej serii starczy?

siema koncze cyklon skladal sie z 30 testo enan 27 deki , prosze o rozpiske hcg i clomidu hcg mam 12 tys j.m clom 3 listki

http://allegro.pl/nowa-kurtka-katana-modny-wyglad-wiosna-2011-i1566508832.html Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-04-16 12:52:30

jaki cykl wziasc? mam 182cm, 105kg,30 lat, bralem 2 cykle, co dalej...

witam, chcialem zapytac w jakich porac najlepiej stosowac bcaa? Mam treningi od 19 do 20:30. przed po czy przed i po ? ja najlepiej

Mam pytanie.Ile w przeciągu roku mozna zyskać na sile w WL?dało by rade ok 20-30 kg?

Witam mam pytanie czy moge brać na raz hmb z creashot z activlab'a ?(na raz wypic to i połknąć tabletek 30 min przed treningiem)

mam 30 lat chce pracowac w strazy pozarnej w Lubsku ..jakie sa szanse i co trzeba spełnic..dziekuje za odp.

Witam, O której godzinie lepiej ćwiczyć? 10 rano czy o 22 (21:30 wracam ze szkoł y i od razu jem posiłek). Pozdrawiam.

Mam na handel Preforma z 40 porcji zostalo okolo 30 . cenajaka za niego chce to 100zl

białko 30% - 165g wegle 50% -275g tluszcze 20%-49g na Diecie tak stosowac czy moze czegos wiecej a czegos mniej ?

Witam. Czy bieganie w miejscu daje takie same efekty ja np: bieg przez 30 min?? Czekam na odpowiedz.

Zmieniony przez - kris82 w dniu 2008-04-30 13:57:02

czy zwykly stabilizator kolanowy ten za 30 zl mozna prac i w jakiej temperaturze muj nr tel 504980709

proszę o pięciodniowy zestaw ćwiczeń z hantlami (30 kg) plus ławka brak drążka dziękuję

Pyt czy to wada to zaglebienie na klatce ? Co ćwiczyć zeby poprawic sylwetke?czy stosowacto jakies suplementyz? Mam 170 waga 74 kg 30 lat

sprzedam pas kulturystyczny ALLRIGHT prawie nowy uzywany jedynie kilka razy CENA: 25-30 zl + koszty przesyłki

może tak być? cp przed tren cp po tren 30 min po cp potreningowym białko vitalmaxa z kreatyną? pozdrawiam!

Trenowanie mma od 20:30 do 22:00 jest zdrowe?