brakuje

W mojej rodzinie to miejsca na słodkie nigdy nie brakuje. Generalnie na coś, co smakuje. Mam to samo, jak coś mi smakuję, to mogę jeść to bez końca, ale umiem się opamiętać, w przeciwieństwie do nich. Jakby mi spróbowali tych bakalii i orzechów, to bym się przecież nie obraził, ale to po prostu przeszło pojęcie jakiekolwiek. 11,5tys kcal przez [...]

[...] dzisiaj :-) Coś nie wyświetla mi się fotka tego śniadania, a powiem szczerze jestem ciekaw jak to wygląda. Będę czerpał od Ciebie kilka posiłków jeśli pozwolisz %-) Sam mam dużo w planach fajnych posiłeczków tylko często brakuje mi czasu na przyrządzenie, no ale tak to już jest w życiu :-D U mnie w dzienniku zastój się zrobił, głucha cisza %-)

MASA PRZED CYKLONEM TYDZIEŃ 2 - DZIEŃ 7 Muszę dziś pojechać na zakupy, bo nie mam w lodówce dosłownie żadnego źródła białka, skończył się ryż, brakuje warzyw, przypraw i owoców - trochę niefajnie %-) Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54f6485e8938408b9d782eee4b70c6ec.png Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-17 13:37:48

[...] PRZED CYKLONEM DZIEŃ 2 Aaaaa! Lodówka pełna, ale nie ma nic do jedzenia! Jajek, mleka, płatków owsianych, ryżu, makaronu, kurczaka, bananów, twarogu, oliwy - wszystkiego brakuje! No ale rodzice mówią, że przecież wszystko jest i odmówili nawet zakupów za moje pieniądze }:-( czego już totalnie nie jestem w stanie zdzierżyć i zrozumieć. Dieta [...]

[...] bliżej kreta! Jakieś niezrozumiałe problemy z dietką mam. Chyba dzisiaj sam przejadę się do sklepu i kupię sporszy zapas kury i jajek, bo irytującym jest, że ciągle ich brakuje. Napisałem dziś ojcu listę na zakupy, kupił wszystkie najdrobniejsze pierdoły, typu daktyle, migdały, ser ricotta, czy siemię lniane. Nie kupił kurczaka, jajek, [...]

DreamEvil dorzucają Ci coś rodzice do dietki, czy może dorabiasz coś samemu ? %-) Bo ja kilka dni ciągne a tu już kasy brakuje :)) Ogólnie zazdroszcze Ci takiej chęci, ja dopiero 5 dzień z konkretną dietą a dziś już tak mi się nie chcee robić tych posiłków.. Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2013-04-05 19:31:41

[...] 3s francuz leżąc 8rep do spalenia drop set pompki w podporze tyłem uginanie nadgarstków nachwytem uginanie nadgarstków stojąc z sztangą z tyłu. gitarcia? jeszcze możecie te plery ogarnąć czy dobrze robię, czy czegoś brakuje. Generalnie w ramach wątpliwości: plecy całe życie priorytet };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-23 19:20:54

Zawsze sobie to mówię jak mi brakuję sił na wykończenie serii :D

U mnie raczej się nie zdarza, bo na tłusto jem wtedy, gdy mam mniej węgli, a gdy mam mniej węgli, to zawsze są to ww złożone :) I na odwrót, jak jem dużo węgli to owszem, zdarza się, że w misce jest więcej prostych, ale wtedy brakuje miejsca na większe ilości tłuszczy.

[...] IgG zalezne. I teraz nie wiem juz w koncu w co wierzyc i czego cie trzymac- mam wku*wa. No a zgodnie z definicja to na jajka nietolerancji chyba nie bo tam cukrow raczej nie ma :P To wychodzi ze po prostu brakuje Ci enzymu- a to w sumie nie taki problem bo mozna suplementowac. No i musialabys teraz zrobic test z produktem bezlaktozowym :-D

Doobre. Muszę zapamiętać, bo czasami rankiem brakuje mi tego za co mogłabym być wdzięczna. Kiedyś na serio bawiłam sie w taką terapię i zawsze rano na spacerze z psem wymyślałam sobie te 5 rzeczy za które mogę być wdzięczna - ostatnia brzmiała zawsze tak "I jestem bardzo wdzięczna za to, ze Toni zrobił szybko k..pę zaraz za furtką i już mogę [...]

Brakuje Ci po prostu argumentów i wywijasz się moim wiekiem. Jaki typ . Wpisałbym wiek 25, napisałbym to samo co napisałem to ciekawe co byś napisał. Jesteś żałosny. Aha, 'Ty, Ci, Tobie' itp. piszemy wielką literą . Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-03 16:53:50

Zacząć ćwiczyć na tej diecie? czyli miałeś już jakieś doświadczenia z siłownią, dietami - czy nie? Jeśli nie to nie zaczynałbym tak ostro z kaloriami... Produkty do diety są raczej ok. brakuje tylko jajek z tych najbardziej wartościowych.

[...] Razem z mężem gotujemy na kilka dni na woku i ciężko potem określić ile dokładnie gram. Ale wizualnie już chyba obczajam powoli. Orzechami dobijam, jeśli widzę, że tłuszczy brakuje, postaram się aby w każdym posiłku były. Węglowodanów na noc nie jem, bo je w ciągu dnia wykorzystuję do 150g. Dzięki, jakby coś to dawajcie znać, będę zmieniać. [...]

gulasz wołowy - bo nie wiesz co miała w składzie osoba, która wklepywała w kalkulator (sama rozłóż na czynniki pierwsze), to samo z rosołem. I standardowo sporo nabiału. Misek niepełnych nie musisz wrzucać, bo i tak nie widać całego dnia. W posiłku z twarogiem brakuje węgli a już wielokrotnie było mówione/pisane żeby posiłki bilansować

wszystkie składniki w domu są, więc nic mnie nie powstrzyma. Co prawda makro znów odbiega od założeń, ale mniej niż wczoraj (B/W/T: 100/125/72). No to w czym problem, żeby poprawić miskę tak, żeby makro się zgadzało? Dołóż tego, co brakuje i po problemie.

w 3 posiłku brakuje białka możesz tam dorzucic jajka i zjesc oddzielnie, lub choćby kawałek mięsa i już masz białko załatwione. Możesz też ubić białko na pianę, zmieszać z płatkami i owocami i dać do piekarnika - będziesz mieć pieczoną owsiankę w ostatnim posiłku dodaj ww, np. kaszę jaglaną Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-07-13 14:28:11

w 3 posiłku brakuje białka możesz tam dorzucic jajka i zjesc oddzielnie, lub choćby kawałek mięsa i już masz białko załatwione. Możesz też ubić białko na pianę, zmieszać z płatkami i owocami i dać do piekarnika - będziesz mieć pieczoną owsiankę w ostatnim posiłku dodaj ww, np. kaszę jaglaną [...]

Uczymy się układać miskę dalej - w pierwszym posiłku brakuje białka. W drugim troszkę tych węglowodanów za dużo w stosunku do reszty posiłków. W 3 brak białka a w 4 i 5 brak węgli. I teraz mam prośbę - te uwagi brak tego i tego pojawiały się tu już setki razy i bez sensu, żebym się powtarzała. Układasz miskę i patrzysz na nią czy w posiłku nr 1 [...]

Split squat oj tu mnie aż kolano zabolało :-) Bokiem w miarę ok aczkolwiek brakuje mi tutaj świadomego napięcia ciała. Najpierw góra - ściągnij łopatki, wypchnij klatkę, napnij brzuch. Jesteś całkowicie rozluźniona. Dół - wstając do góry wciskaj mocniej stopę w podłogę i napnij pośladek nogi wykrocznej. To właśnie on ma prowadzić Twój ruch w górę. [...]