Za bardzo to się nie znam ale zwrocilabym uwagę na szyję w MC , żeby jej tak nie zadzierać A przysiad elegancki Najdziwniejsze dla mnie jest to, że podczas MC wydaje mi się że mam głowę w miarę prosto a oglądam film i jest to samo co zwykle. Chyba sobie deskę przywiążę ;-)
Oj fakt. Tylko trzeba umieć sprzedać tą iluzję Póki będziesz robił zdjęcia i filmy w tym ponurym świetle, nic nie sprzedasz ;-) Zmień oświetenie, nadaj trochę kolorytu, a operator kamery niech postawi ją na statywie lub jakimś meblu bo fokus gubi To są właśnie energooszczędne żarówki. Wymieniłem żarówki na nowe i ten sam efekt - świecą żółtym [...]
[...] Klatka 1. WL skos+ 4 x 15 x 25kg 2a. Rozpiętki skos+ 4 x 15 x 12,5kg 2b. Rozpiętki siedząc z gumami 4 x 15 3. WL 4 x 15 x 62kg (ledwo) Barki 1. Wznosy w opadzie 4 x 15 x 12,5kg 2. Przyciąganie krzywki do brody 4 x 15 x 32kg 3. Wznosy w przód stojąc 4 x 15 x 10kg Kolejny film kiepskiej jakości. Chyba jest gorzej ;-) https://youtu.be/ki0XsEwaW4w
30-09-13 W weekend jakoś większość czasu spędziłem na sprzątaniu itp. bilans ani w sob a ni w nd nie przekroczył 2500cal. Bez treningu Trening Klatka; - Wyciskanie sztangi (skos w dół) 12powt. x 60kg 10powt. x 70kg 8powt. x 80kg 6powt. x 90kg - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 12powt. x 20kg 10powt. x 22kg 8powt. x 22kg 6powt. x [...]
http://www.youtube.com/watch?v=n8X3nyNdfjY&eurl=http://wlatcy-moch.4ju.biz/filmiki/pzdzioszczola-i-test-z-majzy.php tee ****a a ja to co ? =D przecież ja ze spamem od 4 edycji jestem =D A macie film ode mnie zaraz drugi odcinek wrzuce =D Włatcy Móch miaźdza system =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-13 20:39:36
Kiku - mojego persa sie nie pozbede O laskach jakos nie wspominalem. Chwilowo stracilem zainteresowanie plcia przeciwna bo jak wiadomo 'czasem sa upadki i wzloty, dziewczyny to nic wiecej jak tylko klopoty'. Hehe, staram sie robic to wszystko tylko i wylacznie dla siebie. Co do troche dluzszych wlosow na glowie... powiem tylko tyle: A teraz o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
reaking bad zdecydowanie oprócz tego sotatniego co wymieniłęś to reszte oglądam na comdey central ale czasem pojedyńcze odcinki , ja lubie po ciężkim dniu obejrzeć dobry film ( wczoraj w hiszpańskiej tv akurat przed snem nadwali ojca chrzestnego ! ) albo serial wtedy ide spać spokojnie :D Rodzine soprano oglądałeś , wogóle Gobi interesują cie [...]