And1 i Notic tez mam ale wole raczej tradycyjny basket niz uliczna rezyserke. Gdybys zmienil zdanie to zapraszam zawsze mozemy cos potargowac. Mam tez w zbiorze mecz streetbal'a w ktorym gra Iverson, film On Halowed Ground (o ekipie z and1) no i mecz And1 kontra jakas ekipa uczelniana. Zainteresowanych zapraszam na mail :)
Tak bedzie najlepiej Co do trzymania sztangi - spróbuj ułożyć ją nie na karku tylko na kapturach, mocno ściągnij łopatki Możesz się też wtedy TROSZKE pochylic ale tak zeby trzymac plecy prosto !! Nagraj film i zobaczymy... Jaki masz wzrost ?
ćwiczenia na drążku... rób to co chłopaki: http://www.wgrane.pl/film/75f533024efd569db40199b123a290f0 odżywki później,najpierw dieta,na suple przyjdzie czas
Zapomniałem dodać jeszcze bardzo fajny film o Arnim (wywiady i jakieś niepokazane sceny w Pumping Iron) Da ktoś soga na zachętę ? http://rapidshare.com/files/69218187/Bodybuilding_-_Arnold_Schwarzenegger_-_Row_Iron_-_The_Making_Of_Pumping_Iron.peb.pl.part1.rar [...]
http://www.klikplej.pl/film,4369 Masz tutaj, lecz w innej technice http://www.sfd.pl/Rekord_%C5%9Bwiata_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t158970-s4.html Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-04-02 19:57:12
Nagraj film. Bo póki co to możemy jedynie gdybać. Winowajców może być multum. Często jest to zbyt wąski rozstaw stóp i nie flarowanie kolanami na boki.Wtedy biodra po prostu nie mają miejsca by zejść niżej.
[...] ich w kiblu i się skończyło". Być może więc żołnierze młodszego rocznika zaczęli podejmować też innego typu walkę z "falą", niż tylko doniesienia. EDIT: Znalazłem, jest na wrzucie: http://w963.wrzuta.pl/film/1abGCSFPFnB/apel_wojskowy_bez_cenzury_-_wojsko_zawodowe_sluzba_zasadn Zmieniony przez - Ncro w dniu 2009-11-04 10:06:30
obejrzałam film o f***! Wand rozwalił mnie na maxa. nie moge dojść do siebie - to było straszne.... zacznę od pozytywów: Wand był fajnie ubrany....to koniec pozytywów:) to teraz do meritum bełkotał, poruszał się chaotycznie i gdybym nie wiedziała kim jest i o co "common" to bym pomyślała, że jest upośledzony. żal mi sie Wanda [...]
Macff w końcu musiałem spytać.... ... Co ty masz za fotke nad nikiem ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-01-12 18:21:21
[...] ja nie zajrzałem w profil i co widziałem gdzies odpowiedz Macff to sie głowiłem co jest na tej piekielnej focie :))))))))) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w twoim wieku tylko trening z ciezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html zdrowe odzywianie i duzo ruchu
Na Tym Filmie Pokazane są tylko końcowe efekty. Ja widziałem film z tym samym kolesiem tyle że było pokazane jakie robił ćwiczenia itd. http://www.metacafe.com/watch/848554/300_spartan_workout_training_home_version_7/