film

Obejrzałem film w zwolnionym i co ciekawe w drodze powrotnej, kręgosłup w o niebo lepszej i niezmiennej pozycji :-? Jakoś tak za szybko, a król lubi dostojnie ;-) Siła jest Sztanga wydaje się być za daleko od ciała, od startu. Wrażenie jakbyś ciągnął do góry a nie na siebie. Starczy wymądrzania, sam potrzebuję praktykować jeszcze jakieś dwa lata [...]

[...] do 140 i znowu się pomęczę. kusi to ćwiczenie bo je bardzo lubię, kiedyś było moim ulubionym ale przez cały okres jego trenowania nie mogłem dojść do ładu. Obejrzałem film w zwolnionym i co ciekawe w drodze powrotnej, kręgosłup w o niebo lepszej i niezmiennej pozycji :-? Jakoś tak za szybko, a król lubi dostojnie ;-) Siła jest Sztanga [...]

skad pomysł na sumo ? Masz film jak to wyglądało ?

[...] niż 50 kg bo nie czułem mocy ani dobrej techniki. 4) technika cleana i cleane& jerk, zastany wp***u też. liczne błędy i niedopatrzenia. skończyłem na 80 kg. wstawię potem film to każdy będzie mógł się wyżyć jak będzie chciał 5) front sq mobiilty + fronty od 20 kg do 90 x 3 rep co 10 kg. jutro idę na trampoliny z dziećmi - otworzyli u nas [...]

Z przyjemnością obejrzałem film. Chciałbym tak umieć. Ps. Jedyna uwaga, masz we frontach prawy łokieć wyżej? No dobra dwie, po Twoim wpisie u Kebula to obydwa łokcie u Ciebie spodziewałem się pod sufitem a nie przy jajkach. Ale kibic z dala się nie wpi###la, wogole sztangi tak nie złapie więc już milknę. Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

Cleany chyba poprawiłeś od ostatniego filmiku, tylko wciąż brakuje kontaktu z udami i biodrem, nie prostujesz się do końca. W jerku nie musisz się tak spieszyć, spróbuj nogi nieco bardziej rozstawić, ustabilizuj i dopiero dostawiaj nogę. Rwanie niestety trochę gorzej. Za nisko masz dupę na początku, przed liftem unieś nieco biodro, zepnij łopatki [...]

@Gwid-błąd za błędem ale kilka ładnych weszło jednak Na twoim filmiku widać że robisz ten sam błąd.Szarpiesz sztangę od dołu co powoduje wygięcie kręgosłupa.Od dołu sztanga jest prowadzona spokojnie po piszczelach petarda jest dopiero powyżej kolana. Film watry stu słów. https://youtu.be/UpmPwqB92-A

Nie żebym się cieszył, że miałeś gorszy dzień, ale jakiś taki bardziej "ludzki" jesteś po tym treningu ;-D Na kolejnym będzie lepiej. Film nie działczy.

[...] na umówioną 2 miechy wcześniej wizytę a potem praktycznie z marszu na stół( bo osoba którą miał kroić nie potwierdziła wizyty, ale przyszła potem ze spóźnieniem - czeski film) i wyciął mi z pleców centralnie z kręgosłupa zmianę skórną do badania histopatologicznego. Jako, że cięcie jest na ok. 4 cm i między łopatami odpada siłka czy cokolwiek [...]

Jo jak On sylwetki nie chce pokazac a Ci bedzie film nagrywal ?

film BRUNO wypasiony lepszy od borata ! z kolezankami z salonu poszlismy na to

dzieki luki sprobuje bo chcialem zobaczyc ten film a z zadnego linka mi sie nie pobiera...

fajny film treningów nie ma prawie w ogóle za to dużo jay opowiada i widać,że na prawdę sympatyczny koleś z niego

obejrzał bym jakiś film tylko nie umiem ściągnąć

wypożyczalnia zamknięta a u kolezanki to nakręcić co najwyżej mogę film

a co to z film może i ja bym zagrał

do tego to odpadłem na kastingu, bo powiedzieli że ma ssać po same kule, ale żadna aż takiego głębokiego przełyku nie miała. trudno. a tamten o polski film o jakiś walkach. no ale chyba im nie pykło

koxy mam problem zacząłem sciagac z rs film i gdzies w 20 % pierwszj paczki zastopowałem( na transferach w operze) i poźniej nie chceiło mi odpalic jak klinałem wznów. Jak teraz z linku chce pobrać ponownie tą paczke to wyświetla sie Your IP address 193.59.89.3 is already downloading a file. Please wait until the download is completed. a przeciez [...]

http://w423.wrzuta.pl/film/87mPoGcss2a/pomarancza

z tym że to nie film na prawde poyebani jeszcze proponują ze po stówie każdemu odstąpią