SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

film

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Rzeczywiście chodzą Ci te kolana niesamowicie.Ja też do tej pory o tym nie myślałem aż do dnia w którym na youtube obejrzałem film w którym Jan Łuka tłumaczył jak robić przysiady i wielki nacisk kładł na kolana, że mają być w jednym torze i zawsze poruszają się w kierunku stopy a nie latają na boki. Zły ruch prowadzi do ciężkich kontuzji.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Eee... Russian Twist (ostatni film) oszukane trochę :-) Inna nazwa: skręty tułowia z obciążeniem w siadzie równoważnym. I nogi nie powinny się chyba krzyżować, ani tym bardziej podpierać jedna drugą. Dobre ćwiczenie. Robiłem z kettlem i workiem bułgarskim.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale nie kładzie mnie. Jak brałem Gabe (ostatnie dawki 5x750mg) o np 22;30-23 to po 30 minutach nic nie czułem. Zasypiałem z powodu zwykłego zmęczenia ok godziny 1. A nie daj Boże coś mnie rozproszyło (jakiś e-mail, fajny film), to 2-3... Zdam relacje Ponoć jeszcze to jest dobre: http://www.sfd.pl/sklep/4%2B_Nutrition_REM+-opis28601.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 09:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam. Czy tez zawodnik będzie jeszcze startował kiedyś w jakiś bardziej prestiżowych zawodach? Jak myślicie? (Oglądałem dwa dni temu film Iron Generation, a tam jego przyszłość nie zapowiadała się zbyt różowo)

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 22:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko -Wszystko co chcielibyście wiedzieć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Życie to nie film a rocky to nie kulturysta tylko bokser więc sobie to przemyśl . Ja nie polecam surowych białek jaja przed treningiem jak i tuż po nim.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5969 Data: 2006-06-10 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ridee it redukcja! /dziennik/ OGIEŃ!%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety wczoraj poległem , wrócił kolega z UK i film się wczoraj urwał dla mnie miska trzymana do wieczora później niestety piwa i wódka poszły w ruch Dziś dzień nie treningowy 10:00 Po przebudzeniu ciężkim , nie powiem poleciało : 4jajka cale 80 owsianki 30 rodzynek powidła śliwkowe minimalnie jogurtu naturalnego kiwi ;) omega3 , witaminy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-06-04 10:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.maxior.pl/film/108256/Pokaz_co_masz_pod_recznikiem

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 20:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swwweeeet Sixteeenn http://www.maxior.pl/film/82089/Przylapana_przez_ojca

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.maxior.pl/film/107333/Przycial_jej_wlosy

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.maxior.pl/film/75561/Bardzo_zle_podwozie

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziadek od Uli The besciak http://www.maxior.pl/film/77044/Lapu_capu_wrzesien_2004

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry film

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 09:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do matrixa grzyby by byly dobre wczoraj smazenie bylo przy how high mocny film

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hui mu w oczy Zbaraniały asfalt. Jaki dobry film ostatnio ogladaliscie? Zmieniony przez - novi_ w dniu 2008-07-26 21:24:18

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie ogladam tego hankoka i kurva od poczatku widze ze film grzyb.naspteny superhero.teraz jakis poyeb co lata.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahahahahahhahahahahah jaki film a ja nie widzialem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 12:31:32

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokUadnie ogolnie strarzy mi niespodzianke sprawili bo wrocili dzien wczesniej a mielismy znowu dupe na ruchanie przyprowadzic był plan , upić i nagrac film jak ja posówamy ale cos tam nie wypalilo

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam pjerdolisz czego sie nie robi dla kolegowców ze spamu taki maly film instruktażowy dla Kfiotka by byl :D

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 23:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pol grama to ja jak na raz spalilem sam to wode z ogorkiem popijalem, taka pyszna byla pamietam jak raz polecialem po bandzie to wodke na zmiane whisky popijalem.Film sie urwal jak ***lem glowa w muszle klozetowa nigdy wiecej tego swinstwa.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 23:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja w zeszlym roku jkak zapijalem whisky , z wodka i browarami i winem plus gana to obudzilem sie na klatce schodowej pod swoimi drzwiami roz***any jak lotniskowiec . nawet nie wiemdzialem kiedy mi sie urwal film

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)