[...] obciążenie 35kg – wspięcia na palce - 4 serie po 10 na rękę, hantelka 3kg – uginanie ramienia w siadzie w podporze o kolano - 3 wejścia na linę Tutaj film: (jakby ktoś wiedział, jak można go „przekręcić”, byłabym bardzo wdzięczna) http://www.youtube.com/watch?v=pU6cZCjZd9o Parę zdjęć z treningu [...]
Sis, a jakie plany na wakacje? EDIT: filmik z liny fajny a co do: Tutaj film: ( jakby ktoś wiedział, jak można go "przekręcić", byłabym bardzo wdzięczna ) jeśli obrabiasz go w Windows Movie Maker, to tam jest taka opcja Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-16 09:00:26
ja pamietam jednego amatora tutaj z forum( nie pamietam nicka ale mial wlasny temat i permanentnego bana %-) ) co walil na sztange 200+ kg i wioslo robil cwiczenie cos typu szrugsy z lydki az paski pozrywal, masti bedzie pamietal, chyba on mu nawet film krecil jak z maleckim cwiczyli :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-01-26 20:49:52
Jak masz androida to wez zassaj soundhound albo shazam, wlacz film po czym przystaw telefon do glosnikow(nie wiem moze tez byc appka na pc, ale ja zawsze tel uzywalem)
[...] raz odwiedziłam i strasznie ubolewam, że na drugim końcu miasta....Miazga! Fabryka Formy Posnania jakby kto chciał wiedzieć <3 A potem KLERRRRR - bardzo podobał mi się film! ____________________________________________ Menu Logistycznie trochę lipa, bo na siłce mi za dużo zeszło i miałam 10 minut do seansu, więc zjadłąm parę wafli i batona, [...]
Dzieki Eve i Night. Tez myslalal, ze ta choroba to rzadkość, natomiast lekarz powiedzial, ze kazdego roku ma pacjentow z krupem. Nagralam film z podciagania. Jak tylko ogarne youtube to wrzuce. Poki co miska na jutro /SFD/2017/8/28/4fdcf82f9f3245ae8128e22c8f105756.jpg
qrwa nawet nie zauwazylem kiedy dostalem ZNAWCE http://assjatka.wrzuta.pl/film/6H4yA5V68C/nowe_przemowienie_kononowicza Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-30 19:52:56
jeszcze gorzej jak sie film urywa w bani a cialo trzodownicze akcje od******lal Siemka nie wiem co sie stało sie jestem chybsa jeszcze na fazie :_) normalnie nieiem jak to sie stało ale wróciłem autobusem a nie jak w 95% na nogach w sumie to było 10km.. A własnie nie pamiętam czy mi sie fim urwał czy nie Ale ogólnie to było za***iscie ale [...]
chcesz poogladac? to zdejmuj gacie i do lusterka dobra ja spadam film jakis obejrzec, jak nie zasne to bedzie good Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-04 14:03:36