https://www.arte.tv/en/videos/063624-000-A/new-hope-for-depression/?fbclid=IwAR1uzNeM6JQx5LVF7lf3hn1KxfN_as8QTE5hRJ182iYccZyzSz9fH4I7pXU Dobry filmik o depresji, którzy przeslal mi kolega. Fajnie, ze najblizsi znajomi sie interesuja moim stanem i probuja pomoc. W skrócie filmik omawia wszystko o czy wspominalem od złych nawykow z dziecinstwa, [...]
[...] sie nie czulem). Serce nie wariowalo, puls niski, cisnienie normalne, zero mysli i samopoczucia depresyjno-nerwicowego i najwazniejsze ZYCIE TU I TERAZ, czyli patrzenie na film nie myslac o czyms innym, podziwianie przyrody nie myslac o czyms innym. Reasumujac, pospalem, odpoczalem, zylem tu i teraz, po tym wszystkim co przeszedlem czuje sie [...]
[...] się na wyimaginowanych problemach, nieszczęściach i zagrożeniach - no, a przecież ich nie ma. Zaakceptuj i zastąp myślenie lękowe myśleniem bardziej realistycznym :-)) no i relaksacja - gorąca kąpiel, dobry film - komedia najlepiej ;-) rozmowa z żoną, zabawa z dzieckiem - byle nie zagłębiać się we własnym umyśle - będzie dobrze :-))
[...] dzien wysmialo to co bylo i bylo ok. Ale powrót do silnego leku wolnopłynacego czy jak ja to wole nazywac calkowiecie rozlegulowanej osii stresu to inna bajka, bo trzeba duzo pracy i wytrwalosci zeby to napięcie zmalało do tego stopnia, ze mozna pospac czy chociaz obejrzec spokojnie film. Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/31/2020 2:32:45 PM
Radek filmik który dałeś za przykład to totalne bzdury :-) Martwy ciąg a martwy ciąg na prostych nogach to dwa zupełnie inne ćwiczenia. "Zupełnie innym ćwiczeniem o którym teraz nie mówimy jest martwy ciąg na prostych nogach" cytuje goscia z filmu. Martwy ciąg klasyczny niema nic wspólnego z przysiadem obejżyj film autora i powiedz że tam nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lepiej by bylo jakbys wkleil swoj film, a my bysmy powiedzieli co robisz zle, tak szybciej skorygujesz swoje bledy;-) nie wstydz sie, po poprawie, zawsze mozna usunac film/temat, a na glowe mozesz ubrac kominiarke%)
[...] jesli nie jesteście autarami artykułów o podawanie źródła. Bo ten to na 100% widziałem w jakiejś gazecie. Ale i tak Sog KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
film z wyciskania odwaznika dalem w temacie -link powyzej. film z wyciskania lezac oraz mini wywiad z pudzianem w temacie http://www.sfd.pl/MARIUSZ_PUDZIANOWSKI_W_M1_W_POZNANIU%21-t503672.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 13. Kompleksy sztangowe - podstawowe informacje by czorcia7 http://www.sfd.pl/Kompleksy_sztangowe__podstawowe_informacje-t825220.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html 15. Trening aerobowy - wszystko co musisz wiedzieć by czorcia7 [...]
No tak, ale w przypadku takich gwiazd, nie sadze zeby ryzykował zdrowiem zeby zrobić jeden film. To nie byle dorobkiewicz którego kariera zależy od tego czy zrobi te xx kg w xx tygodni.
True Detective zaj**iste, oglądałem i miałem wrażenie, że to film kinowy a nie serial i tak odcinek po odcinku. CO do diety to czyżby wariacja ADMF? nie sądziłem, że faf takie zabiegi stosuje :) Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-17 17:19:40
[...] żeby te ostatnie tygodnie zrobić na 100%. Będzie się działo :) Teraz taka prywata: Od 2 tygodni oglądam mało tv. Ale jeśli już, to tylko kanał Kuchnia+ (oraz jeden film o którym poniżej), ok może to się wydawać mocno masochistyczne, ale ręce mi opadają czasami... Polskie produkcje typu Ślinotok, Polska ze smakiem itp to jest jakaś [...]
Oglądałem film o stekach, to była specjalna hodowla wołów gdzie te zwierzęta wypasano na specjalnej trawie oraz systematycznie masowano.Cena takiej wołowina szła w tysiącach euro.
[...] smakołyków, to i teraz nie skorzystam. Cel to cel. Wystarczająco dużo i smacznie jem w ciągu całego tygodnia. :) 2. Suplementacja Brak 3. Trening DNT Ale znalazłem fajny film pokazujący trening FST-7 klatki i bicepsa. https://www.youtube.com/watch?v=pZZzyBKH-GY&feature=youtu.be 4. Podsumowanie W miarę aktywny dzień. Tzn 3-4h spacerowania. Po [...]
Jeśli ktoś ma chwilę i chce obejrzeć kino, które nie będzie wymagało używania intelektu (np. po ciężkim dniu ;) ), to polecam /SFD/Images/2015/10/23/4794a280265c4039aa2ef19963b9ad3c.jpg Poszedłem do kina, co by nie było, że nie dbam o regenerację i odpoczynek mentalny :) Film fajny, ale... Przewidywalny - chociaż nie do końca. No i główna rola [...]
[...] pytaniem. Do rzeczy: Wiem, ze stosowales na pewnym etapie yohimbine, ja tez. Nie wiem jak to robiles.. ale domyslam sie ze "zgodnie ze sztuka". Niedawno trafilem na taki film Tadeusza: https://www.youtube.com/watch?v=NRFM38hTxdA I mam taki dylemacik. Stosowanie yohimbiny na czczo jest truizmem, nie ma o czym dyskutowac. Powod - czyli jej [...]