film

[...] trenu też nici, ale udałem sie na niego i na początku było nawet OK, natomiast pod koniec treniowałem juz z grymasem bólu, łapy mi sie całe trzęsły.. Ogólnie lipa, mam nadzieję, że do czwartku minie całkowicie.. Jako rozgrzewka wchodza siady rwaniowe. Robiłem je pierwszy raz, więc prosze o wyrozumiałość i ewentualne wskazówki, wrzuciłem filmy.

Ogladalem Avatara dopiero co skonczylem i musze powiedziec ze niewiarygodny film. W takim swiecie chcialbym zyc. Mega mi sie podoba. Dawno bardzo dawno takiego dobrego filmu nie ogladalem a jestem strasznym krytykiem. 10/10 Wygrywa dla mnie ten film z okularkam itylko sie ten film oglada ? bo nie mam takich a tv tez nie mam 3d

ale to mam źle założony patrząc na screen? dam później film Wydaje mi sie, ze nie ma kwestii dobrze/zle. Jak to zwykle bywa, it depends ;-) Generalnie mowia, ze im dluzsze peciny tym korzystniej zaciagac rekawy wyzej. Ja nie jestem wysoki(182 - po przysiadach 181 %-) ) a konkretny benefit poczulem dopiero jak wdarlem z 1cm nad lokcie no i [...]

Aktualnych informacjii niemam ale wrzuce kilka fajnych zdjęc. P.S niektórzy nie wierzyli w wyniki siłowe Kovacsa, a łatwo znaleźć film w którym widać co dźwiga.Pozatym fullblown dużo pisał o kovacsu i miał mocne argumęty. Chciałbym zauważyć ,że film był na rzeźbie robiony, to jaką on musiał miec pare offseason BTW ktoś o takich rozmiarach raczej [...]

[...] ujęciu w lustrze. I za pierwszym razem takie zdjęciu mu nie wyszło :) Cały problem wynika z innej rejestracji rzeczywistości naszymi oczami-widzimy rzeczywistość jako film ale nasz mózg skupia się na najlepszych ujęciach (lub na najgorszych-zależy czego się doszukujemy) i je najbardziej pamiętamy i wciąż odtwarzamy w pamięci. Ogólnie można [...]

[...] informacji, która ujrzała światło dzienne w dniu 2007-05-17 za pośrednictwem wielu mediów, dotyczącej likwidacji portalu internetowego napisy.org, udostępniającego napisy do filmów, pragniemy rzucić trochę światła na naszą skromną działalność, która najpewniej wobec niemocy organów ścigania w tępieniu mniej lub bardziej zorganizowanej [...]

[...] na tysiąc sposób a mimo to i tak jedyne co czułam to BÓL KOLAN :D W dodatku było to pierwsze ćwiczenie w nowej rozpisce więc +1000 do wkur******* %-) Seba, trening pleców a filmik z nóg? }:-( Film zaległy, dopiero wczoraj miałem dostęp do komputera, na którym, mogłem przyciąć film. Wczoraj wolne, dzisiaj wolne nieplanowane. Źle się czułem i [...]

[...] "Never Submit." The organization in the movie "Never Submit" will be a fictitious organization and as such will not be utilizing the UFC brand in the film. It is undecided if the fighters will play themselves or fictitious characters in the film. "Never Submit" will star actors in the dialogue heavy roles. [...]

Dzisiaj też udało mi się nagrać film z mc i wiosłowaniem w opadzie :-) Więc zwracam się z prośbą o sprawdzenie techniki tych dwóch ćwiczeń. Na więcej nie miałam pamięci na telefonie :-) . Jakość słaba ale technikę chyba widać. Film nagrany już po całym trneingu, mc- 50kg, chwyt mieszany, wiosłowanie w opadzie 32 kg. Po obejrzeniu i ocenie (mam [...]

Mateusz - Początek widać super, naliczyłem sześć piątek = 30kg. Później film z ciężarów znikł i przy podciąganiu już kurde nie mogłem w żaden sposób się doliczyć tych piątek, nawet jak zatrzymywałem filmik. My tylko sobie tu wszyscy dyskutujemy i wyciągamy wnioski, bo mysle że taki film takiej wysokiej klasy powinien być idealnie nagrany, a [...]

[...] hantlami lezac na lawce - 4x10-12 12 kg x 12 12 kg x 12 12 kg x 12 20 kg x 12 Zdecydowanie za maly ciezar - za tydzien zaczac od 17-20 kg + mocno dopinac z lopatki i nagrac film. 5. Martwy ciag - 4x wszystkie 4 serie: 60 kg x 10 https://www.youtube.com/watch?v=wG83BrNO9kU https://www.youtube.com/watch?v=sRMsoU36hdc 6. Szrugsy hantlami - 5x [...]

15.11.2016 - Plecy 1. Podciaganie na drazku CC x 8 / +2,5 kg x 8 / +7,5 kg x 6 / +12,5 kg x 6 / +17,5 kg x 6 / +10 kg x 6 / CC x 12 CC x 8 / +5 kg x 6 / +10 kg x 6 / +15 kg x 3 / +20 kg x 4 / +10 kg x 8 / CC x 8 CC x 8 / +7,5 kg x 6 / +15 kg x 4 / +22,5 kg x 5 / +12 kg x 8 / +5 kg x 8 / CC x 10 CC x 8 / +5 kg x 6 / +15 kg x 4 / +25 kg x 4 / +10 [...]

[...] W dodatku masz to wszystko za darmo, fachowa pomoc. I tylko patrzec jak rosniesz w sile. Teraz troche polize... Dzieki Tobie postanowilem zrobic swoj test, zobaczymy jak mi wyjdzie. Mam zamiar wrzucac jakies filmiki z treningow. Z tym, ze jakosc bedzie nie za dobra(Filmy robione K750i). Jutro wrzuce film z treningu klaty.(jak nie zapomne).

[...] Film z 3*104,5kg na luzie-robie wszystko wedlug treningu Wodyna. Nie za ciekawe te filmy wychodza. Co do zdjec to nie mam pewnosci czy zawsze do dyspozycji beda mial Nikona(bo ojciec czasem zabiera go do Krakowa). Ale zawsze zostaje K750i. Na pewno sie [...]

[...] uraczony porcją Matrixa 5.0 firmy Syntrax o smaku waniliowym. Chyba muszę zacząć częściej praktykować jedzenie 'na wyjeździe'. Fotki powyżej. Miałem okazję dziś obejrzeć film Eurotrip - naprawdę super komedia, miejscami mocno przegięta. Polecam każdemu. Skunksiarz: z tego, co wiem, to jest tylko jedna czekolada - Rich Chocolate - której [...]

[...] sledził relacji...:) W podciaganiu sa proste zasady-od pełnego zwisu,nachwytu(dowolna szerokość uchwytu) po dotkniecie drązka brodą. Reszta nieistotna-Jak wrzuce przykładowy film,bedzie problem-bo każdy z nas ma swoj styl podciagania-a przekona sie o tym krecac film. Najwazniejsze by wykonywac próby prawie tak samo-czyli jak pomagalismy sobie [...]

canecorso - 1 film - wygląda ok 2 film - wygląda jakbyś gnój przewalał bez urazy w sumie wolno i dokładnie powinni robić początkujący, już nie raz czytałem jak to " zawodowcy " wyszarpują aby móc powali opuścić 3 film - ok 4 film - ok 5 film - nie znam się Turysta16 - duża klata :) masz gen na to ? łapki wyglądają na drobne [...]

Ten film to "wzór" i do czegoś takiego powinniśmy dążyć za wszelką cenę. Jeżeli ktoś w taki sposób zrobi 50x100kg to już naprawdę będzie wynik kosmos. Sędziowałem setkę,lubię Andrzeja ale po oglądnięciu tych filmików muszę obiektywnie przyznać,że też nie do końca podoba mi się prawidłowość wykonywania tych powtórzeń. Właśnie brakuje tego akcentu i [...]

[...] Historia Marka “The Punisher” Piotrowskiego, 9-krotnego mistrza świata w kick-boxingu, jest nieprawdopodobna. „To życiowy scenariusz na kasowy film” – tak mówił swego czasu, zainteresowany Piotrowskim, znany aktor Daniel Olbrychski. W Stanach Zjednoczonych przebywał prawie 14 lat, a w ciągu dwóch [...]

I nie mówcie że blondynki sie są smieszne http://www.maxior.pl/film/75228/Spanikowana_blondynka Reklama Media Markt'u http://www.maxior.pl/film/75215/Smieszna_reklama_Media_Markt Polskie Żule chlejee Jabole w pracy i szkole heheh http://www.maxior.pl/film/75171/Polskie_zule_Mix_zdjec Okulary -- stare ale jare eheh [...]