haha to sie oglada jak film grozy jakis :P Ja w tylek wale sam, proste jak barszcz: stajesz na jednej nodze co rozluznia drugi posladek adwracasz sie i kadzia Proste ...
sorry że odświeżam ale film na google video nie chce mi się buforowac od pewnego momentu więc zamieszczam linka z tym filmem do pobrania w 3 częściach z peb.pl http://peb.pl/filmy-dokumentalne/105156-rapidshare-dominator-mariusz-pudzianowski-bodybuilding.html pozdrawiam
[...] przeznaczenie roweru. Na rodzinne wycieczki po ścieżkach rowerowych lub leśnych duktach zwykły góral wystarczy, ale jak chcemy się pobawić w bezdroża to po pierwsze mogą nie wytrzymać komponenty, po drugie ciężkim rowerem trudniej pokonać ostre podjazdy. Owszem można być na tyle wytrenowanym by je pokonać ale nie ma wtedy radości z jazdy. film
Nie dziw się że coś nie tak skoro ćwiczysz bez rozgrzewki . ROZGRZEWKA TO PODSTAWA !!! Bez niej możesz narazić się na dużo gorsze rzeczy niż strzelanie w barkach (które prawdopodobnie spowodowane jest jej brakiem) . Także koniecznie sie rozgrzewaj , i to nie tylko pod kątem klatki piersiowej . Na początek porób aeroby przez jakieś 5 minut , [...]
Robiłem go tylko na klatke wzrosło o 15kg w 7tyg (pierwsze 4 kreatyna wzrost siły o 10kg pozniej tylko 5 kg przez 3 tyg) Na nogi nie stosowałem go poniewaz nie mam stojakow na siłowni i koledzy mi sztange podaja (film na moim kanale) Na martwy ciag mam dosc dobre osiagi 140kg wiec narazie starczy
hatsan, snake chce filmy-materiały archiwalne, dokumentalne, instruktażówki, nagrania jak prezentuje np techniki, a nie filmy fabularne. Widziałeś już Drogę Smoka ?? Wg mnie najlepszy film, dużo lepszy od Wejścia Smoka
oo widziałem kilka razy ale naprawde bardzo dobry film moim zdaniem,może mało konkretów,ale pokazuje z dość bliska jaką męką dla niektórych jest ten sport,w sensie jakiego ogromu poświęcenia wymaga.dobra produkcja,polecam
mam zaszczyt posiadać ten film na twardym, ale niestety ze szwedzkimi napisami. naszczęście oglądałem to kiedyś w tv i wiem o co chodzi. zawsze roz***uje mnie jak ojciec jednego z nich (shawna bodajze) mówi ze boi się ze jego syn kiedyś sięgnie po sterydy
film pokazujący zrycie beretów amerykańskich bachorów.-jak i z 2óch narcyzów. -taaaa. wiem że dieta potrafi męczyć, człowiek sie bardziej irytuje nawet ******łami...ale ehhhhh
dobrykoks porownanie z dupy wzięte. bo jednymi osobami ktore tu nalezy ganic sa rodzice/rodzic a nie te dzieci. w film byl wklejony nie zeby pokazac postawe rodziców tylko wygląd smyka i to jak ciezko potrafia takie smyki trenowac
