Witam, Przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc Wam wykonać szpagat. http://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ :-)
a ja bym radził uważać z kawą jeśli nie pijasz jej regularnie . Bo np. ja nie pijam i mój organizm kiepsko na nią reaguje - trzęsą mi sie ręce i czuje sie jak po amfetaminie . Pare razy napiłem się przed treningiem to albo mnie potem bolało serce (w przypadku treningu siłowego) albo o mało nie zwymiotowałem (podczas treningu judo) Ale jeśli [...]
Odpowiedź dla zwyrola. Bramkarz to nie zawód to hobby (lubię to), a moj prawdziwy zawód jest zupełnie inny. Był kiedyś taki film dr Jekyl mr Hyde (chyba dobrze napisałem). Mam dwie osobowości kilku na tym forum może to potwierdzić co nie Sojer. Jeżeli jesteś zmotywowany dostatecznie to nic ci nie przeszkodzi.
http://www.semskij-benchpress.de/Kraft%20Internat/WM%20Bank%2003/Ponomarenke300kg.WMV a tu jest film jak Ponomarenko ciśnie 3 paki, tylko zapomniał, że jest na zawodach, a nie w klubie z laskami. (O wpływie koksu na mózg pezczytajcie z dziale Doping, post zatytułowany: "Omiń mnie")
[...] umieć a na ulicy sie osrać skup sie na psychice najpierw a jezeli chodzi o udezenia -Szczeka (błednik) -Szyja (nie wal w gardło bo zabić ) -KLatka (w mostek w pięsci ) -Splot -Watroba I tak ci więcej na ulicy nie wyjdzie bo ulica to nie film piękna czy brzydka liczy sie tylko wygrana pały noze kije oby wygrać pozdrooooo I dużo praktyki :D:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Niecała minuta szukania
z rapida? czy to ten film o pumping iron z udziałem bohaterów tego filmu z dzisiejszych czasów? jeśli tak to linki wiem gdzie są ale napisy, przeba angielski umieć
ale sam film z.a.j.e.b.i.s.t.y Lou jak wygląda kozacko! być takim wysokim i mieć taką łapę i mase! (swoją drogą patrzcie jak wogóle się postarzał, bardzo mało wprzeciwoeństwie do innych)
Myszolap cicho bo wszystko popsujesz! tak to jest ten Pan! Mi na studiach jakos leci-powolutku do przodu(jak z masa) Pozdrawiam i wygral Pan bilety do kina na film "Badanie procentowej zawartosci konia w tekscie"!
[...] .... Opuściłem budynek szkoły i to co zobaczyłem na ulicy to zwaliło mnie z nóg .Myśle sobie że Bóg to prawdę ze mnie ma polew albo jaja se ze mnie robi. Można było nakręcić film o moim życiu byłaby to taka czarna komedia ale bez Happy Endu .No i problem się zrobił nie miałem innego pomysłu po prostu byłem bez silny . Spotkałem kolegę poszliśmy [...]
[...] rzuca sie na karetki, straz pozarna itp. Zreszta sami obejrzyjcie... http://www.youtube.com/watch?v=gvkkcLGukr0 (jakby chodzilo wolno to klikajcie na inny link- bo ten film pare razy tam jest zamieszczony) Podobnie sie we Francji dzieje. Przeciez te zamieszki gdzie 1000 aut splonelo- tego u nas nie ma. A bedzie coraz gorzej- bo przeciez ta [...]
[...] to nazwa administracyjna),choć masz racje ze nt trójkąta powstało wiecej mitów niż prawdziwych historii. Pamiętam swego czasu na naszym regionalnym programie (TVP3) leciał film(w założeniu miał być dokumentalny) o ludziach żyjących na trójkacie,o dzieciakach które tułały się po bramach,kanałach,zebrajac jak na dworcu o żarcie,bądż na legalu [...]