[...] trening za dnia - zrobiłem dzień wagarowicza i olałem zajęcia. Bardzo ładnie wchodziło, szyk i elegancja w każdym powtórzeniu. Podszedłem pod 170kg, ale dowody rzeczowe (film) pokazały dyskusyjną głębokość. Próba pod konkurs i definitywnie odpuszczam. Zdrowie, rzecz święta a tym bardziej kręgosłup a podczas zmiany wektora ruchu w górę mam [...]
polecam film the smaching machine,gdzie mark kerr w pridzie liczy kase pod stolem:)i nie jest to niewiadomo ile,chyba przeoczylem lub zapomniales dodac,10 minutowa 1 runda<smiech na sali>,jesli chodzi o samego dane white'a to w biografii ch.lidella jest rozdzial mu poswiecony,zmienilem zdanie o kolesiu po przeczytaniu,to co on robil zeby [...]
[...] bez pytania a tak naprawdę nie wiem czy dobrze. ... Ciężar dobrany dobrze,nawet z zapasem na 2-3 powtórzenia 2.Dawno nie robiłam. Dobrze weszło. 3.Nowość dla mnie. Chyba film nakręcę. Zamiast 8 powtórzeń weszło tylko 6. Było cięzko. Da się tu mocno progresować??? 4.Ok 5.Pilnowałam łokci do tyłu. Lekko weszło. Następnym razem nogi gdzieś [...]
sorki ogladalem film ;) nie nie taki ale soga itak wylapales :) ten sos to nie pomidorowy byl... tylko jakas papka... a z warzyw to groszek tylko widzialem Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-29 00:38:22
15.10 Wczoraj poszliśmy na bilard, wróciłem dość późno jeszcze leciał w tv ciekawy film "Cały ten cukier" polecam oglądnąć Niestety zostałem obudzony rano telefonem, że mam jechać trochę worków z węglem poprzerzucać więc trochę niewsypany, ale dospałem jeszcze z 1,5 h, zjadłem śniadanie i pojechałem. Na szczęście sporo roboty nie było i uwinąłem [...]
Właśnie oglądnąłem ostatni odcinek Belfera - jeszcze żaden serial/film nigdy nie oglądałem tak trzymającego w napięciu Kto nie oglądał to ma obowiązkową pozycję do nadrobienia Mistrzostwo!
[...] (pomidor, papryka, oliwa) 5. banan, jabłko, pomarańcz 6. 120g tuńczyka, 3 kanapki Podsumowanie: Dziś dorzuciłem na bicka więcej kilo niż zwykle i czuję przypływ siły. Górna cześć klatki dalej słaba ale powoli pracuję nad nią. Widzę już, że barki poszły mi sporo do przodu z czego się cieszę. Jutro kolejny trening i kolejny film. Pozdrawiam.
OSTATNIA WALKA AMATORSKA KLICZKI Film przypomina ostatnią walkę w amatorskiej karierze Witalija Kliczki (42-2, 39 KO), do której doszło 14 maja 1995 r. podczas mistrzostw świata w Berlinie. W finale turnieju mistrzowskiego Kliczko przegrał na punkty (3-12) z Rosjaninem Aleksiejem Lezinem, zdobywając srebrny medal, który odebrano mu kilka tygodni [...]
[...] prosto, schludnie i dopasowane. CM punk beka totalna, wygląda jakby marynarę z lumpeksu wziął, ale kibicuję mu. No i zapropsował Jędrzejczyk:) Póki co jest wszystko jak w filmach niektórych - mistrz cały czas kręci sobie bekę, jest mega rozluźniony - a przeciwnik pracuje w pocie czoła. Wiadomo, że to nie film i pokazują tylko urywek życia, [...]
[...] (PAS) 100kg*4(PAS) 130kg*3 (PAS) 155kg*2 (PAS) 180kg*2(PAS) 200kg*2 (PAS) 210kg*2 (PAS) 220kg*1 (PAS) (poprzednio 190kg*3) 1. w siadach zabrakło troche mocy do 185kg, mam film, ale chyba nie warto wrzucać, bo aby zszedłem w dól, z 10cm sztanga poszła w góre i zrzuciłem a 175kg dosyć ładnie, ale nie kręciłem tego, ale jak na 5 dni po ostatnim [...]
[...] 100g kaszy gryczanej 200g piersi z kurczaka 5.Posiłek 100g kaszy gryczanej 200g piersi z kurczaka 6.Posiłek 200g Łososia 5g oleju lnianego Niestety dziś wypiska bez filmów, mam film z wiosłowania , ale technika jest do dupy.. Zostawiam dziwnie głowe w górze.. Musze nagrywać również pierwsze serie ćwiczeń po to żeby korygować to w [...]
[...] sie dzieje, z tygodnia na tydzień siła w przysiadach spada.. A ja zamiast po prostu pogodzić sie z tym i zejść z ciężaru próbuje atakować ciężary jak w zeszłym tygodniu i w filmie widać czym to sie kończy. Kolana do środka, płytko, wstaje plecami... Jestem mega zły na siebie, bo pomimo bólu w miejscu gdzie wypadł mi dysk, dalej próbowałem robić [...]
37,5 w łapie no poszło ładnie do przodu jak na połówke testu to elegancko. Co by ciebie tylko nie zalało fatem za bardzo.. Ale skor mówisz, że jest sztos to oka. Wesele tez oglądałem bo nie dałem rady przeczytać, ale nic to. Z teo co poamietam to film strasznie zryty
I ostatni film z Bytowa-finały i dekoracje: Jestem ciekaw Waszych wrażeń z zawodów-jak ktos był na miejscu lub z obejrzanych filmów i zdjeć.... https://www.youtube.com/watch?v=ahUFG-A1G5I