[...] Ale trt to w sumie nowa moda a jak czytałem to geniusze przepisują strzała omki na 2 tygodnie gdzie po strzale teść wyp*****la w kosmos na dzień - dwa i tu widzę przyczynę wybijania morfo po jakimś czasie. Czy np 0,7 wódki/weeek to dużo? Jak j**niesz na raz to film urwany. Jak po 100ml dziennie to nawet właściwości lecznicze podobno ma....
No właśnie ja tez zastanawiam się nad upustami wykonanymi samemu ale jakoś nie mogę się przemóc. Jakiś film instruktażowy przydałby się. poszukaj bo były takie filmy
No właśnie ja tez zastanawiam się nad upustami wykonanymi samemu ale jakoś nie mogę się przemóc. Jakiś film instruktażowy przydałby się. Wpisz sobie "self bleeding" w youtube i wyskoczy Ci fimik. Na nim się wzorowałem %-)
panowie, oglądał ktoś ostatnio jakiś ciekawy film i podzieli sie ze mną jego tytułem? Polecam "Plan ucieczki" główną rolę odgrywają Sylvester Stallone i Arnold Schwarzenegger. Jak na dziadków to naprawdę niezłe kino :)
ćwiczę planem na mase 3x w tygodniu moim celem jest zwiększenie masy. Oglądałem na Muscular Development film z kulturystą i powiedział że powinno się zmieniać w treningu co rusz, aby nie bylo stagnacji żeby mieśień zmuśic do rozrostu, ponieważ mięśień szybko się przyzwyczaja i żeby wprowadzać takie zmiany
oglądałem ten film jak facet prezentuje wiosłowanie http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html od koło 8 minuty chyba źle to w ogóle rozumiałem. starałem się pochylać tak jak on, tzn żeby plecy były równoległe do podłoża, ale wykonywałem spokojne ruchy, pracowały tylko ręce. tutaj [...]
oglądałem ten film jak facet prezentuje wiosłowanie http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html od koło 8 minuty chyba źle to w ogóle rozumiałem. starałem się pochylać tak jak on, tzn żeby plecy były równoległe do podłoża, ale wykonywałem spokojne ruchy, pracowały tylko ręce. tutaj [...]
od kilku lat nie oglądam oskarowych filmów bo zwylke okazywały się beznadziejne i przewidywalne, wręcz jest schemat chcesz oscara zrób film o zagubionej w świecie, z problemami psychologiczno-egzystencjalnymi osobie lepiej bym tego nie ujęła \-)
ja tam też ckliwa jestem... wystarczy, że w tv pokazują: pogrzeb, chorobę, skrzywdzone, dziecko, narodziny dzicka, schorowanych starszych ludzi i ich tragedie, film o Riedlu, "Ostatniego smoka" i wiele wiele innych, to już ryczę %-)